FITNESS & HEALTH
Duh! Kentut Saat Sedang Berhubungan? Ketahui Cara Mengatasinya
Yatin Suleha
Selasa 05 Desember 2023 / 23:23
Jakarta: Melakukan seks sehat bukan berarti mengurangi atau menghilangkan kenikmatan seksual dengan pasangan. Namun, kenikmatan saat melakukan seks dengan pasangan suami atau istri bisa bikin mood turun karena satu hal ini, yaitu kentut.
Dr. Meva Nareza melalui Alodokter menjelaskan bahwa sebenarnya penyebab kentut saat berhubungan seks dapat terjadi karena beberapa hal, misalnya karena gesekan penis di dalam vagina yang menyebabkan udara keluar menyerupai suara kentut, proses pencernaan dalam tubuh tetap berlangsung saat kamu berhubungan seksual, atau obat-obatan tertentu yang dapat menyebabkan perut kembung atau bergas, seperti antasida dan aspirin.
Dr. Meva memaparkan lagi, buang gas saat berhubungan seksual lebih sering dialami ibu hamil. Pasalnya, perubahan hormon yang terjadi selama kehamilan dapat menyebabkan penumpukan gas di dalam tubuh.
Peningkatan hormon progesteron misalnya, dapat membuat ibu hamil sering kentut, karena hormon ini dapat melemaskan otot dan memperlambat pencernaan. Selain itu, mual saat hamil juga dapat menyebabkan kentut.
Jika terjadi sesekali, kentut saat berhubungan seksual tidak perlu dikhawatirkan, kata dr. Meva. Sebaliknya, jika sering kentut terus berulang dan terasa mengganggu, kamu dapat memeriksakan diri ke dokter untuk mendeteksi kemungkinan penyebabnya.
.jpg)
(Dr. Meva Nareza melalui Alodokter memberikan tips lakukan olahraga yoga, yaitu olahraga yang dapat membantu memperlancar pencernaan dan mengeluarkan gas berlebih dari dalam pencernaan. Foto: Ilustrasi/Dok. Unsplash.com)
Kentut saat berhubungan seksual tidak selalu dapat dicegah, tapi perubahan gaya hidup dapat membantu mengurangi kemungkinan buang gas saat berhubungan seksual. Oleh karena itu, kamu disarankan untuk memperbaiki pola makan kamu.
Makan secara perlahan dan bagi dalam porsi kecil untuk mengurangi jumlah udara yang masuk saat makan. Selain itu, sebaiknya hindari minum menggunakan sedotan atau mengisap permen.
Kamu juga bisa membatasi dan menghindari makanan tertentu yang dapat menyebabkan gas, seperti susu dan olahannya, kedelai, serta sayuran seperti brokoli, kubis dan kol. Kamu juga perlu menghindari konsumsi minuman penyebab gas, seperti minuman soda atau alkohol.
Tips lainnya dari dr. Meva adalah olahraga secara teratur. Hal ini dapat membantu memperlancar pencernaan dan mengeluarkan gas berlebih dari dalam pencernaan. Contoh olahraga yang bisa membantu mengeluarkan gas dalam tubuh adalah yoga.
Selain yoga berbaring telentang sambil memegang dumbell juga bisa jadi alternatifnya. Gerakan latihan ini dapat membantu mencegah kentut saat berhubungan seksual. Jadi, kamu bisa hempaskan kentut saat sedang bermesraan dengannya dengan nyaman. Selamat mencoba ya!
Cek Berita dan Artikel yang lain di
(TIN)
Dr. Meva Nareza melalui Alodokter menjelaskan bahwa sebenarnya penyebab kentut saat berhubungan seks dapat terjadi karena beberapa hal, misalnya karena gesekan penis di dalam vagina yang menyebabkan udara keluar menyerupai suara kentut, proses pencernaan dalam tubuh tetap berlangsung saat kamu berhubungan seksual, atau obat-obatan tertentu yang dapat menyebabkan perut kembung atau bergas, seperti antasida dan aspirin.
Dr. Meva memaparkan lagi, buang gas saat berhubungan seksual lebih sering dialami ibu hamil. Pasalnya, perubahan hormon yang terjadi selama kehamilan dapat menyebabkan penumpukan gas di dalam tubuh.
Peningkatan hormon progesteron misalnya, dapat membuat ibu hamil sering kentut, karena hormon ini dapat melemaskan otot dan memperlambat pencernaan. Selain itu, mual saat hamil juga dapat menyebabkan kentut.
Jika terjadi sesekali, kentut saat berhubungan seksual tidak perlu dikhawatirkan, kata dr. Meva. Sebaliknya, jika sering kentut terus berulang dan terasa mengganggu, kamu dapat memeriksakan diri ke dokter untuk mendeteksi kemungkinan penyebabnya.
(Dr. Meva Nareza melalui Alodokter memberikan tips lakukan olahraga yoga, yaitu olahraga yang dapat membantu memperlancar pencernaan dan mengeluarkan gas berlebih dari dalam pencernaan. Foto: Ilustrasi/Dok. Unsplash.com)
Kentut saat berhubungan seksual tidak selalu dapat dicegah, tapi perubahan gaya hidup dapat membantu mengurangi kemungkinan buang gas saat berhubungan seksual. Oleh karena itu, kamu disarankan untuk memperbaiki pola makan kamu.
Makan secara perlahan dan bagi dalam porsi kecil untuk mengurangi jumlah udara yang masuk saat makan. Selain itu, sebaiknya hindari minum menggunakan sedotan atau mengisap permen.
Kamu juga bisa membatasi dan menghindari makanan tertentu yang dapat menyebabkan gas, seperti susu dan olahannya, kedelai, serta sayuran seperti brokoli, kubis dan kol. Kamu juga perlu menghindari konsumsi minuman penyebab gas, seperti minuman soda atau alkohol.
Tips lainnya dari dr. Meva adalah olahraga secara teratur. Hal ini dapat membantu memperlancar pencernaan dan mengeluarkan gas berlebih dari dalam pencernaan. Contoh olahraga yang bisa membantu mengeluarkan gas dalam tubuh adalah yoga.
Selain yoga berbaring telentang sambil memegang dumbell juga bisa jadi alternatifnya. Gerakan latihan ini dapat membantu mencegah kentut saat berhubungan seksual. Jadi, kamu bisa hempaskan kentut saat sedang bermesraan dengannya dengan nyaman. Selamat mencoba ya!
Cek Berita dan Artikel yang lain di
Google News
(TIN)
Copyright © 2025, Medcom.id, All Rights Reserved. 0.0102 [53]