FITNESS & HEALTH
Sejauh Mana Kafein Bisa Pengaruhi Penderita Bipolar?
Mia Vale
Kamis 24 Oktober 2024 / 14:00
Jakarta: Konsumsi minuman berkafein, seperti kopi, sangat umum dilakukan dalam masyarakat. Bahkan bagi kebanyakan orang, sebelum melakukan aktivitas, mereka harus menikmati minimal secangkir kopi.
Dan, mengonsumsi teh, cokelat, batangan protein tertentu, atau obat pereda nyeri, bisa menambah jumlah kafein harian. Sangat mudah untuk melupakan bahwa kafein adalah sejenis 'obat' yang dapat membentuk kebiasaan dan mengubah suasana hati, meskipun merupakan 'obat' yang legal.
Bisa dikatakan, kafein merupakan stimulan yang bekerja pada sistem saraf pusat, memblokir neurotransmitter yang membuat kita lelah dan mendorong produksi dopamin, neurotransmitter yang membuat kita merasa baik.
Baca juga: 2.463 Orang di Sleman Alami Gangguan Jiwa Sepanjang Tahun 2023
Namun, bagi penderita gangguan bipolar, kafein dapat memicu perubahan suasana hati dan gejala lainnya. Karena kafein merupakan stimulan, kafein dikaitkan dengan aktivasi aspek aktivitas otak tertentu, yang dapat memengaruhi gejala gangguan bipolar. Lantas, sejauh mana kafein berpengaruh pada penderita gangguan bipolar?
Hubungan antara gangguan bipolar dan kafein sangat kuat. Gangguan bipolar dinukil laman Choosing Therapy, ditandai dengan fluktuasi suasana hati antara suasana hati manik dan suasana hati depresi.
Kafein juga diketahui memiliki efek samping yang dapat memengaruhi susunan kimiawi alami tubuh. Jika hal ini terjadi, tentunya dapat berinteraksi dengan stabilitas yang disebabkan oleh penstabil suasana hati dan obat lain yang diresepkan untuk gangguan bipolar.
Seperti dikatakan sebelumnya, kafein adalah stimulan bagi tubuh dan pikiran, yang berfungsi untuk membangunkan tubuh dan pikiran kita ketika kita lelah. Penting untuk menyadari bahwa tubuh kita memiliki bahan kimia alami di dalamnya yang memberi tahu kita bahwa kita lelah.
Hal ini mungkin memicu kamu ingin minum lagi secangkir kopi atau minuman yang mengandung kafein.
Karena kafein dapat mencerminkan susunan bahan kimia alami dalam tubuh kita, kafein dapat memberikan kita perasaan terjaga yang salah, karena kafeinlah yang membuat kita tetap terjaga.
Kafein juga membantu mengirimkan sinyal produksi adrenalin, yang dapat meningkatkan kewaspadaan dan memengaruhi fungsi tubuh tertentu.
Namun, penting untuk diperhatikan bahwa penggunaan kafein dapat menjadi penghalang untuk mengatasi gejala gangguan bipolar untuk sementara, jadi perlu berhati-hati dalam menentukan seberapa banyak dan sering kamu mengonsumsinya.
.jpg)
(Dalam Medical News Today, Jeffrey Ditzell, DO memaparkan kafein dapat memperburuk ketidakstabilan suasana hati dan memicu episode manik. Foto: Ilustrasi/Dok. Pexels.com)
Kafein adalah cara yang umum untuk bangun di pagi hari, namun bagi mereka yang menderita gangguan bipolar dan gejala mood, kafein dapat memicu eksaserbasi gejala bipolar. Kafein dikaitkan dengan timbulnya mania dan hiperaktif secara tiba-tiba, termasuk pikiran negatif.
Karena kafein adalah stimulan, orang sering mengalami gangguan bipolar segera setelah mengonsumsi kafein. Meskipun kafein sendiri dapat mengurangi kejadian depresi, seiring dengan hilangnya kafein, gejala depresi dapat muncul.
Kafein dapat memicu episode manik pada penderita bipolar. Karena kafein merupakan stimulan, maka dapat memicu kecemasan. Beberapa gejala yang terlihat jelas saat episode manik adalah insomnia, peningkatan perilaku seksual, kemarahan, dan perubahan suasana hati.
Ada hubungan antara kafein dan depresi. Kafein dikenal sebagai stimulan, dan banyak orang sering merasa nyaman setelah minum kopi, namun gejala depresi dapat berkembang seiring dengan penghentian kafein. Periode penarikan dapat bervariasi tergantung pada individu, namun terkadang orang terus mengonsumsi kopi untuk mengimbangi gejala depresi.
Bagi penderita gangguan bipolar, rasa 'mabuk' yang disebabkan oleh kafein dapat menempatkan mereka dalam situasi yang lebih berbahaya karena orang dapat membuat keputusan berisiko tanpa meluangkan waktu untuk memikirkan semuanya ketika mereka mengalami gejala mania. Selain itu, penghentian kafein pada seseorang dengan gangguan bipolar dapat memicu gejala depresi.
Pilihan pengobatan bisa sangat efektif untuk gangguan bipolar, namun kafein dapat berinteraksi dengan pengobatan ini. Karena enzim ini penting untuk metabolisme dan penyerapan obat bipolar, memasukkan senyawa lain ke dalam tubuh, seperti kafein, dapat mengganggu proses yang dibutuhkan obat bipolar.
Jika terdapat kelebihan obat-obatan yang tidak terserap, hal ini dapat menimbulkan risiko seperti kerusakan organ dan memperburuk gejala bipolar jika obat-obatan tidak pernah memiliki khasiat yang sebenarnya di dalam tubuh.
Orang dengan gangguan bipolar tidak perlu berhenti mengonsumsi kafein sama sekali. Namun, mereka harus mempertimbangkan dampak asupan kafein dan mempertimbangkan untuk mengurangi atau menghindari asupan tersebut pada waktu-waktu tertentu dalam sehari.
Mereka dapat mulai memerhatikan apa yang mereka rasakan sebelum dan sesudah konsumsi kafein dan mempertimbangkan untuk melacak gejalanya dari waktu ke waktu.
Disarankan agar orang dewasa yang sehat mengonsumsi tidak lebih dari 400 mg kafein atau empat cangkir kopi per hari. Hal ini tidak mempertimbangkan batasan aman bagi penderita gangguan bipolar atau kondisi lain yang sensitif terhadap kafein.
Tidak ada panduan medis mengenai batasan kafein bagi mereka yang mengalami gangguan mood, namun, penting untuk memantau asupan kafein dan mencatat gejala untuk mengetahui batas amannya
Cek Berita dan Artikel yang lain di
(TIN)
Dan, mengonsumsi teh, cokelat, batangan protein tertentu, atau obat pereda nyeri, bisa menambah jumlah kafein harian. Sangat mudah untuk melupakan bahwa kafein adalah sejenis 'obat' yang dapat membentuk kebiasaan dan mengubah suasana hati, meskipun merupakan 'obat' yang legal.
Bisa dikatakan, kafein merupakan stimulan yang bekerja pada sistem saraf pusat, memblokir neurotransmitter yang membuat kita lelah dan mendorong produksi dopamin, neurotransmitter yang membuat kita merasa baik.
Baca juga: 2.463 Orang di Sleman Alami Gangguan Jiwa Sepanjang Tahun 2023
Namun, bagi penderita gangguan bipolar, kafein dapat memicu perubahan suasana hati dan gejala lainnya. Karena kafein merupakan stimulan, kafein dikaitkan dengan aktivasi aspek aktivitas otak tertentu, yang dapat memengaruhi gejala gangguan bipolar. Lantas, sejauh mana kafein berpengaruh pada penderita gangguan bipolar?
Kaitan antara bipolar dan kafein
Hubungan antara gangguan bipolar dan kafein sangat kuat. Gangguan bipolar dinukil laman Choosing Therapy, ditandai dengan fluktuasi suasana hati antara suasana hati manik dan suasana hati depresi.
Kafein juga diketahui memiliki efek samping yang dapat memengaruhi susunan kimiawi alami tubuh. Jika hal ini terjadi, tentunya dapat berinteraksi dengan stabilitas yang disebabkan oleh penstabil suasana hati dan obat lain yang diresepkan untuk gangguan bipolar.
Cara kerja kafein
Seperti dikatakan sebelumnya, kafein adalah stimulan bagi tubuh dan pikiran, yang berfungsi untuk membangunkan tubuh dan pikiran kita ketika kita lelah. Penting untuk menyadari bahwa tubuh kita memiliki bahan kimia alami di dalamnya yang memberi tahu kita bahwa kita lelah.
Hal ini mungkin memicu kamu ingin minum lagi secangkir kopi atau minuman yang mengandung kafein.
Karena kafein dapat mencerminkan susunan bahan kimia alami dalam tubuh kita, kafein dapat memberikan kita perasaan terjaga yang salah, karena kafeinlah yang membuat kita tetap terjaga.
Kafein juga membantu mengirimkan sinyal produksi adrenalin, yang dapat meningkatkan kewaspadaan dan memengaruhi fungsi tubuh tertentu.
Namun, penting untuk diperhatikan bahwa penggunaan kafein dapat menjadi penghalang untuk mengatasi gejala gangguan bipolar untuk sementara, jadi perlu berhati-hati dalam menentukan seberapa banyak dan sering kamu mengonsumsinya.
(Dalam Medical News Today, Jeffrey Ditzell, DO memaparkan kafein dapat memperburuk ketidakstabilan suasana hati dan memicu episode manik. Foto: Ilustrasi/Dok. Pexels.com)
Gejala kafein dan bipolar
Kafein adalah cara yang umum untuk bangun di pagi hari, namun bagi mereka yang menderita gangguan bipolar dan gejala mood, kafein dapat memicu eksaserbasi gejala bipolar. Kafein dikaitkan dengan timbulnya mania dan hiperaktif secara tiba-tiba, termasuk pikiran negatif.
Karena kafein adalah stimulan, orang sering mengalami gangguan bipolar segera setelah mengonsumsi kafein. Meskipun kafein sendiri dapat mengurangi kejadian depresi, seiring dengan hilangnya kafein, gejala depresi dapat muncul.
Gejala manik
Kafein dapat memicu episode manik pada penderita bipolar. Karena kafein merupakan stimulan, maka dapat memicu kecemasan. Beberapa gejala yang terlihat jelas saat episode manik adalah insomnia, peningkatan perilaku seksual, kemarahan, dan perubahan suasana hati.
Gejala depresi
Ada hubungan antara kafein dan depresi. Kafein dikenal sebagai stimulan, dan banyak orang sering merasa nyaman setelah minum kopi, namun gejala depresi dapat berkembang seiring dengan penghentian kafein. Periode penarikan dapat bervariasi tergantung pada individu, namun terkadang orang terus mengonsumsi kopi untuk mengimbangi gejala depresi.
Bagi penderita gangguan bipolar, rasa 'mabuk' yang disebabkan oleh kafein dapat menempatkan mereka dalam situasi yang lebih berbahaya karena orang dapat membuat keputusan berisiko tanpa meluangkan waktu untuk memikirkan semuanya ketika mereka mengalami gejala mania. Selain itu, penghentian kafein pada seseorang dengan gangguan bipolar dapat memicu gejala depresi.
Bisakah kafein mengganggu pengobatan bipolar?
Pilihan pengobatan bisa sangat efektif untuk gangguan bipolar, namun kafein dapat berinteraksi dengan pengobatan ini. Karena enzim ini penting untuk metabolisme dan penyerapan obat bipolar, memasukkan senyawa lain ke dalam tubuh, seperti kafein, dapat mengganggu proses yang dibutuhkan obat bipolar.
Jika terdapat kelebihan obat-obatan yang tidak terserap, hal ini dapat menimbulkan risiko seperti kerusakan organ dan memperburuk gejala bipolar jika obat-obatan tidak pernah memiliki khasiat yang sebenarnya di dalam tubuh.
Penderita bipolar haruskah menghindari kafein?
Orang dengan gangguan bipolar tidak perlu berhenti mengonsumsi kafein sama sekali. Namun, mereka harus mempertimbangkan dampak asupan kafein dan mempertimbangkan untuk mengurangi atau menghindari asupan tersebut pada waktu-waktu tertentu dalam sehari.
Mereka dapat mulai memerhatikan apa yang mereka rasakan sebelum dan sesudah konsumsi kafein dan mempertimbangkan untuk melacak gejalanya dari waktu ke waktu.
Jumlah kafein yang aman
Disarankan agar orang dewasa yang sehat mengonsumsi tidak lebih dari 400 mg kafein atau empat cangkir kopi per hari. Hal ini tidak mempertimbangkan batasan aman bagi penderita gangguan bipolar atau kondisi lain yang sensitif terhadap kafein.
Tidak ada panduan medis mengenai batasan kafein bagi mereka yang mengalami gangguan mood, namun, penting untuk memantau asupan kafein dan mencatat gejala untuk mengetahui batas amannya
Cek Berita dan Artikel yang lain di
Google News
(TIN)
Copyright © 2025, Medcom.id, All Rights Reserved. 0.0167 [51]