FITNESS & HEALTH
Cara 'Menjinakkan' Jerawat yang Timbul karena Menstruasi
Kumara Anggita
Kamis 18 Februari 2021 / 13:20
Jakarta: Salah satu hal yang menyebalkan dari menstruasi adalah timbulnya jerawat yang bisa sangat membandel. Jerawat ini bisa jadi timbul beberapa hari sebelum kamu menstruasi. Ini biasa disebut dengan flare-up.
Melansir dari Hello Sehat, ini bisa terjadi saat seorang menstruasi karena produksi hormon progesteronnya meningkat. Hal tersebut menjadi biang keladi dari kulit membengkak hingga pori-pori semakin tertutup.
Namun, untungnya kamu bisa membantu proses penyembuhan dengan menerapkan beberapa tips seperti dinukil dari Healthline:
Cuci wajah kamu dua kali sehari menggunakan pembersih nonsoap yang lembut.
Ini digunakan untuk mengangkat sel kulit mati, mengurangi peradangan, dan mendorong pertumbuhan kulit baru.
Gunakan perawatan benzoyl peroxide OTC yang dimulai dengan kekuatan lebih rendah, seperti 2,5 persen.
Gunakan produk asam salisilat yang dijual bebas, seperti pembersih atau krim, untuk menjaga pori-pori tetap bersih.
Gunakan perawatan minyak pohon teh (tea tree oil). Minyak pohon teh telah terbukti dapat membunuh bakteri dan memperbaiki jerawat ringan hingga sedang.
Dalam laman yang sama, Dr Sara Perkins, MD juga menyarankan kamu untuk menghindari hal-hal yang memperburuk kondisi saat jerawat timbul, yaitu:
- Hindari produk yang menyebabkan iritasi, seperti tabir surya berminyak, kosmetik, minyak, dan penyamar
- Lindungi kulit kamu dari gesekan dari benda-benda seperti kerah ketat, tali pengikat, atau helm
- Batasi paparan sinar UV dengan menjauhi sinar matahari jika memungkinkan dan gunakan pelembap nonoily dengan tabir surya.
- Cuci muka setelah melakukan aktivitas yang membuat kamu berkeringat
- Gunakan produk jerawat sesuai petunjuk. Menerapkan terlalu banyak akan mengiritasi dan mengeringkan kulit kamu.
Cek Berita dan Artikel yang lain di
Viral! 18 Kampus ternama memberikan beasiswa full sampai lulus untuk S1 dan S2 di Beasiswa OSC. Info lebih lengkap klik : osc.medcom.id
(TIN)
Melansir dari Hello Sehat, ini bisa terjadi saat seorang menstruasi karena produksi hormon progesteronnya meningkat. Hal tersebut menjadi biang keladi dari kulit membengkak hingga pori-pori semakin tertutup.
Namun, untungnya kamu bisa membantu proses penyembuhan dengan menerapkan beberapa tips seperti dinukil dari Healthline:
1. Cuci wajah yang rutin
Cuci wajah kamu dua kali sehari menggunakan pembersih nonsoap yang lembut.
2. Gunakan bantalan asam glikolat
Ini digunakan untuk mengangkat sel kulit mati, mengurangi peradangan, dan mendorong pertumbuhan kulit baru.
3. Pakai benzoyl peroxide OTC
Gunakan perawatan benzoyl peroxide OTC yang dimulai dengan kekuatan lebih rendah, seperti 2,5 persen.
4. Pakai asam salisilat
Gunakan produk asam salisilat yang dijual bebas, seperti pembersih atau krim, untuk menjaga pori-pori tetap bersih.
5. Pakai produk perawataan minyak pohon teh
Gunakan perawatan minyak pohon teh (tea tree oil). Minyak pohon teh telah terbukti dapat membunuh bakteri dan memperbaiki jerawat ringan hingga sedang.
Dalam laman yang sama, Dr Sara Perkins, MD juga menyarankan kamu untuk menghindari hal-hal yang memperburuk kondisi saat jerawat timbul, yaitu:
- Hindari produk yang menyebabkan iritasi, seperti tabir surya berminyak, kosmetik, minyak, dan penyamar
- Lindungi kulit kamu dari gesekan dari benda-benda seperti kerah ketat, tali pengikat, atau helm
- Batasi paparan sinar UV dengan menjauhi sinar matahari jika memungkinkan dan gunakan pelembap nonoily dengan tabir surya.
- Cuci muka setelah melakukan aktivitas yang membuat kamu berkeringat
- Gunakan produk jerawat sesuai petunjuk. Menerapkan terlalu banyak akan mengiritasi dan mengeringkan kulit kamu.
Cek Berita dan Artikel yang lain di
Google News
Viral! 18 Kampus ternama memberikan beasiswa full sampai lulus untuk S1 dan S2 di Beasiswa OSC. Info lebih lengkap klik : osc.medcom.id
(TIN)
Copyright © 2025, Medcom.id, All Rights Reserved. 0.0106 [51]
