Gejala dan Jenis Mental Illness yang Perlu Diketahui

Mia Vale

Rabu 06 Agustus 2025 / 09:13

Jakarta: Penyakit mental merupakan kondisi kesehatan yang memengaruhi pikiran, perasaan, suasana hati, dan perilaku seseorang. Penyakit mental umum terjadi, dan meskipun menantang, dapat diobati.

Memahami penyakit mental, gejalanya, dan dukungan yang tersedia sangat penting untuk meningkatkan kesejahteraan dan mencari bantuan saat dibutuhkan.

Baca juga: Bukan Planga-plongo, Gen Z Punya Sebutan Tren 'Gen Z Stare'

Gejala mental illness

Gejala mental illness bisa berbeda-beda, bergantung pada penyakit dan tingkat keparahannya. Gejala-gejala ini bisa berasal dari gangguan pada emosi, pikiran, ataupun perilaku penderitanya.

Berikut adalah beberapa contoh gejala mental illness secara umum, yang dirangkum dari Mayo Clinic:

- Perasaan sedih berkepanjangan
- Kesulitan untuk berpikir atau berkurangnya kemampuan untuk berkonsentrasi
- Ketakutan, kekhawatiran, atau rasa bersalah yang berlebihan
- Perubahan suasana hati yang ekstrem
- Pemikiran untuk bunuh diri
- Penarikan diri dari lingkungan sosial
- Lelah yang berkepanjangan
- Perubahan pola tidur
- Ketidakmampuan dalam mengatasi masalah sehari-hari
- Kesulitan memahami situasi atau orang lain
- Perubahan besar dalam kebiasaan makan
- Kecanduan alkohol atau obat-obatan terlarang

Selain gejala-gejala di atas, orang yang menderita mental illness juga bisa merasakan gejala pada fisiknya, seperti sakit perut, sakit punggung, atau sakit kepala. Gejala seperti ini disebut dengan gejala psikosomatis

Jenis-jenis mental illness

Sebenarnya, ada lebih dari 200 jenis mental illness yang bisa dialami seseorang. Namun, menurut laman Alodokter, ada beberapa jenis mental illness yang cukup sering terjadi di masyarakat, yaitu:

Depresi

(Depresi adalah gangguan suasana hati yang menyebabkan perasaan sedih dan kehilangan minat yang berkepanjangan. Foto: Ilustrasi/Dok. Pexels.com)

Merupakan jenis mental illness yang umum terjadi. Depresi diklasifikasikan sebagai gangguan mood yang dapat menyebabkan gejala, seperti perasaan sedih yang berlarut-larut, putus asa, bahkan keinginan bunuh diri. Gejala-gejala tersebut bisa dianggap depresi jika menetap selama lebih dari 2 minggu.

Gangguan kecemasan

Selain depresi, gangguan kecemasan juga salah satu jenis mental illness yang umum terjadi. Gangguan ini bisa membuat penderitanya merasa takut, cemas berlebihan, atau terancam saat berhadapan dengan objek atau situasi tertentu

Skizofrenia

Ini merupakan jenis mental illness yang terjadi saat penderitanya tidak mampu membedakan kenyataan dan pikirannya sendiri. Gangguan ini bisa menyebabkan penderitanya mengalami pemikiran yang tidak realistis, halusinasi, dan perubahan perilaku.

Gangguan stres pascatrauma

Biasanya setelah mengalami kejadian yang tidak menyenangkan, seseorang bisa mengalami trauma.
Gangguan ini terjadi setelah seseorang mengalami peristiwa traumatis, seperti pelecehan, perang, bencana alam, atau kecelakan yang serius.

Gangguan ini bisa membuat penderitanya terus merasa takut dan stres karena terbayang-bayang suatu peristiwa traumatis, bahkan jauh setelah peristiwa tersebut berakhir.

ADHD

Attention-deficit/hyperactivity disorder (ADHD) merupakan jenis mental illness yang paling banyak terjadi pada anak-anak dan bisa berlanjut hingga mereka dewasa. Orang dengan ADHD biasanya cenderung hiperaktif dan memiliki kesulitan dalam mempertahankan fokus pada suatu hal.

Gangguan makan

Umumnya gangguan ini berkaitan dengan kecemasan penderitanya terkait berat badan dan bentuk tubuh yang dimilikinya. Gangguan makan adalah jenis mental illness yang berhubungan dengan konsumsi makanan. Penderitanya bisa mengonsumsi terlalu sedikit, atau justru terlalu banyak makanan.

Baca juga: Dibalik 'Healthy Me Fest 2025', Sudinkes JakTim Temukan Remaja Alami Gangguan Kesehatan Mental

Jika kamu atau orang terdekatmu memiliki tanda atau gejala penyakit mental, segera temui dokter kejiwaan atau profesional kesehatan mental, seperti psikolog.

Ingat, kebanyakan penyakit mental tidak membaik dengan sendirinya, dan jika tidak diobati, penyakit mental dapat memburuk seiring waktu dan menyebabkan masalah serius.

Cek Berita dan Artikel yang lain di

Google News

Viral! 18 Kampus ternama memberikan beasiswa full sampai lulus untuk S1 dan S2 di Beasiswa OSC. Info lebih lengkap klik : osc.medcom.id
(TIN)