Wasir Saat Hamil, Coba Teknik Rendam Duduk untuk Salah Satu Cara Mengatasinya

Jakarta: Banyak hal yang bisa dialami selama masa kehamilan. Entah itu menyenangkan atau tidak. Salah satunya, wasir pada kehamilan. Kondisi ini umum terjadi tapi tidak menyenangkan. Ya, bila kamu sedang hamil dan menderita wasir atau hemorrhoid, kamu tidak sendirian.

Perlu diketahui, berkisar 30-40 persen wanita hamil mengalami wasir. Dan umumnya terjadi pada trimester ketiga hingga satu bulan usai melahirkan. Biasanya, saat wair melanda, bumil akan mengalami gejala, seperti:

• - Nyeri saat buang air besar
• - Gatal di dalam dan sekitar anus
• - Nyeri hebat akibat wasir internal yang jatuh di luar anus (wasir prolaps)
• - Darah di toilet, di bangku, atau di kertas toilet tempat bumil menyeka setelah buang air besar (biasanya dari wasir internal)

Meski perdarahan dubur dari wasir internal tidak berbahaya, tetap temui dokter untuk diperiksa. Satu lagi, wasir juga bisa diderita tanpa gejala sama sekali.

Seperti mengutip pemaparan dari Cleveland Clinic, wasir terjadi ketika pembuluh darah di rektum (usus besar) membengkak dan menimbulkan benjolan di area anus.

Pemicunya bisa pertumbuhan janin yang memberi tekanan pada area panggul dan usus, terlalu banyak duduk, perubahan hormon dalam tubuh selama kehamilan, hingga sembelit.


(Gangguan wasir yang dapat terjadi terbagi menjadi dua jenis, yaitu wasir internal dan eksternal. Pada wasir internal, seseorang yang mengalaminya mungkin membutuhkan perawatan. Lalu, untuk wasir eksternal tidak membutuhkan pengobatan kecuali jika masalah ini sudah menyebabkan rasa tidak nyaman. Foto: Ilustrasi/Dok. Unsplash.com)
 

Cobalah pengobatan rumahan

Untuk meredakan ketidaknyamanan wasir yang bumil rasakan, pengobatan rumahan bisa dicoba, loh. Salah satunya teknik rendam duduk (sits bath). Teknik ini merupakan salah satu cara ampuh untuk mengatasi rasa nyeri, gatal, dan mengempiskan benjolan wasir. 

Beberapa penelitian menyebutkan bahwa air hangat mampu melancarkan aliran darah dan mengendurkan otot-otot yang tegang/membengkak di sekitar anus.

Metode ini dilakukan dengan cara merendam bagian pinggul dan pantat dengan air hangat. Tata laksananya pun enggak pakai ribet.

• - Siapkan baskom kloset yang bisa kamu beli di apotek maupun toko alat kesehatan terdekat
• - Isi wadah tersebut dengan air hangat dengan suhu berkisar 40° Celsius
• - Duduk di baskom itu selama 20 menit
• - Lakukan teknik ini 2-3 kali sehari, atau sampai gejala wasir mereda

Selain tetapi rendam duduk, cara berikut juga bisa kamu lakukan, seperti:

1. - Oleskan witch hazel ke wasir untuk mengurangi rasa gatal dan nyeri
2. - Oleskan soda kue basah atau kering ke wasir  untuk meredakan gatal
3. - Mengonsumsi makanan mengandung bqnyak serat, seperti buah dan sayur
4. - Banyak minum air putih
5. - Lakukan latihan kegel ke untuk mendorong sirkulasi yang sehat di anus dan rektum

Jika gejala sudah sangat mengganggu dan perawatan di rumah tidak membantu, segera periksa ke dokter. 


Cek Berita dan Artikel yang lain di

Google News

(TIN)

• Wasir
• kehamilan
• Fitness & Health
• kesehatan