FITNESS & HEALTH
Duduk Salah Berdiri Salah, Ternyata Wasir Bumil Lagi Ngajak 'Berantem'
Yatin Suleha
Senin 18 Mei 2026 / 12:05
- Hamil itu emang membawa banyak perubahan luar biasa pada tubuh.
- Tapi ya... kadang bonusnya ada aja yang bikin serba salah, salah satunya wasir.
- Kondisi ini lumrah banget dialami bumil, terutama pas perut sudah semakin membesar.
Jakarta: Hamil itu emang membawa banyak perubahan luar biasa pada tubuh, tapi ya... kadang bonusnya ada aja yang bikin serba salah, salah satunya wasir. Kondisi ini lumrah banget dialami bumil, terutama pas perut sudah semakin membesar.
Usut punya usut, wasir ini biasanya muncul karena rahim yang makin berat otomatis menekan pembuluh darah di area panggul dan anus.
Efeknya, pembuluh darah di sana jadi membengkak. Makanya, jangan heran kalau bumil suka merasa gak nyaman, entah itu pas lagi duduk santai atau waktu mau buang air besar.
Dilansir dari Parents, menurut Laura Riley, MD, direktur persalinan dan kelahiran di Massachusetts General Hospital di Boston dan penulis buku You and Your Baby: Healthy Eating During Pregnancy, “Wasir adalah pembuluh darah, yang membesar di sekitar anus dan mirip seperti varises di bokong.”
Kondisi ini dapat muncul dalam bentuk benjolan yang terasa gatal, panas, bahkan terkadang berdarah.
Oleh karena itu, darah pada tinja atau tisu toilet sering menjadi salah satu tanda wasir, yang paling umum.
Pada beberapa kasus, wasir juga dapat membuat proses buang air besar terasa nyeri dan mengganggu aktivitas sehari-hari.
.jpg)
(Saat wasir datang saat ibu sedang hamil, perawatan di rumah salah satunya yaitu duduklah di baskom berisi air hangat selama 15–20 menit untuk merelaksasi otot. Foto: Ilustrasi/Pexels.com)
Masalah sembelit selama kehamilan juga sering memperburuk kondisi ini. Saat sembelit, tubuh dipaksa mengejan lebih kuat ketika buang air besar, sehingga tekanan pada area anus meningkat.
Kombinasi antara tekanan janin dan kebiasaan mengejan inilah, yang membuat wasir lebih mudah muncul atau kambuh selama masa kehamilan.
Untuk membantu meredakan gejalanya, menjaga pencernaan tetap lancar menjadi langkah penting.
Konsumsi air putih yang cukup dan makanan tinggi serat seperti sereal tinggi serat, buah, sayur, atau muffin gandum dapat membantu mengurangi sembelit.
Aktivitas ringan seperti jalan kaki rutin, juga bisa membantu melancarkan pencernaan dan mengurangi tekanan pada area panggul.
Selain itu, terlalu lama duduk juga dapat membuat wasir terasa semakin nyeri. Saat wasir kambuh, area tersebut disarankan tetap bersih dan kering.
Dr. Riley juga menyarankan menggunakan kapas yang dibasahi witch hazel, untuk membantu meredakan pembengkakan dan rasa tidak nyaman.
Kalau rasa sakitnya makin parah atau enggak kunjung membaik setelah beberapa hari, jangan ditunda lagi ya, sebaiknya langsung konsultasi ke dokter atau bidan.
Biasanya, kalau kondisinya memang butuh penanganan ekstra, tenaga medis bakal merekomendasikan krim hidrokortison.
Krim ini ampuh banget buat meredakan peradangan sekaligus bikin area yang sakit jadi terasa jauh lebih nyaman.
Secillia Nur Hafifah
Cek Berita dan Artikel yang lain di
(TIN)
Usut punya usut, wasir ini biasanya muncul karena rahim yang makin berat otomatis menekan pembuluh darah di area panggul dan anus.
Efeknya, pembuluh darah di sana jadi membengkak. Makanya, jangan heran kalau bumil suka merasa gak nyaman, entah itu pas lagi duduk santai atau waktu mau buang air besar.
Dilansir dari Parents, menurut Laura Riley, MD, direktur persalinan dan kelahiran di Massachusetts General Hospital di Boston dan penulis buku You and Your Baby: Healthy Eating During Pregnancy, “Wasir adalah pembuluh darah, yang membesar di sekitar anus dan mirip seperti varises di bokong.”
Kondisi ini dapat muncul dalam bentuk benjolan yang terasa gatal, panas, bahkan terkadang berdarah.
Oleh karena itu, darah pada tinja atau tisu toilet sering menjadi salah satu tanda wasir, yang paling umum.
Pada beberapa kasus, wasir juga dapat membuat proses buang air besar terasa nyeri dan mengganggu aktivitas sehari-hari.
(Saat wasir datang saat ibu sedang hamil, perawatan di rumah salah satunya yaitu duduklah di baskom berisi air hangat selama 15–20 menit untuk merelaksasi otot. Foto: Ilustrasi/Pexels.com)
Masalah sembelit selama kehamilan juga sering memperburuk kondisi ini. Saat sembelit, tubuh dipaksa mengejan lebih kuat ketika buang air besar, sehingga tekanan pada area anus meningkat.
Kombinasi antara tekanan janin dan kebiasaan mengejan inilah, yang membuat wasir lebih mudah muncul atau kambuh selama masa kehamilan.
Untuk membantu meredakan gejalanya, menjaga pencernaan tetap lancar menjadi langkah penting.
Konsumsi air putih yang cukup dan makanan tinggi serat seperti sereal tinggi serat, buah, sayur, atau muffin gandum dapat membantu mengurangi sembelit.
Aktivitas ringan seperti jalan kaki rutin, juga bisa membantu melancarkan pencernaan dan mengurangi tekanan pada area panggul.
Selain itu, terlalu lama duduk juga dapat membuat wasir terasa semakin nyeri. Saat wasir kambuh, area tersebut disarankan tetap bersih dan kering.
Dr. Riley juga menyarankan menggunakan kapas yang dibasahi witch hazel, untuk membantu meredakan pembengkakan dan rasa tidak nyaman.
Kapan perlu memeriksakan diri?
Kalau rasa sakitnya makin parah atau enggak kunjung membaik setelah beberapa hari, jangan ditunda lagi ya, sebaiknya langsung konsultasi ke dokter atau bidan.
Biasanya, kalau kondisinya memang butuh penanganan ekstra, tenaga medis bakal merekomendasikan krim hidrokortison.
Krim ini ampuh banget buat meredakan peradangan sekaligus bikin area yang sakit jadi terasa jauh lebih nyaman.
Secillia Nur Hafifah
Cek Berita dan Artikel yang lain di
Google News
(TIN)
Copyright © 2026, Medcom.id, All Rights Reserved. 0.0142 [53]
