FITNESS & HEALTH
Sudah Sembuh dari Covid-19, Apakah Perlu Latihan Pernapasan Juga?
Kumara Anggita
Senin 19 Juli 2021 / 08:00
Jakarta: Pasien covid-19 disarankan untuk melakukan latihan pernapasan. Ini bisa membantu mengurangi gejala sesak yang kerap kali muncul.
Menurut dr. Amien Suharti, Sp.KFR, Dokter Spesialis Kedokteran Fisik dan Rehabilitasi RSUI kamu bisa mencoba tiga latihan pernapasan yang umum dilakukan.
latihan pernapasannya antara lain pursed lip breathing, latihan untuk memperkuat otot pernapasan, dan pernapasan diafragma. Kamu bisa melakukannya 3 hingga 10 kali sehari.
Namun, kalau sudah sembuh, kira-kira apakah latihan pernapasan ini masih diperlukan atau tidak ya? Jawabannya iya.
(Pasien yang sudah sembuh dari covid-19 masih perlu melakukan latihan teknik pernapasan. Foto: Ilustrasi/Drugs.com)
“Pasien pasca rawat, pada covid berat, meskipun sudah sembuh dari covid, ada gangguan pada otot-otot pernapasan,” jelasnya dalam Live Instagram RSUI.
Khususnya lagi, dr. Amien menyarankan latihan ini perlu dilakukan pada mereka yang sudah sembuh namun masih merasakan keluhan sesak.
“(latihan dilakukan pada orang yang) bernapasnya masih belum kembali secara sempurna,” ungkapnya.
“Contohnya seperti saat berjalan atau atau naik tangga keluhan sesak muncul lagi. Itu diperlukan latihan otot pernapasan,” katanya.
Cek Berita dan Artikel yang lain di
(TIN)
Menurut dr. Amien Suharti, Sp.KFR, Dokter Spesialis Kedokteran Fisik dan Rehabilitasi RSUI kamu bisa mencoba tiga latihan pernapasan yang umum dilakukan.
latihan pernapasannya antara lain pursed lip breathing, latihan untuk memperkuat otot pernapasan, dan pernapasan diafragma. Kamu bisa melakukannya 3 hingga 10 kali sehari.
Namun, kalau sudah sembuh, kira-kira apakah latihan pernapasan ini masih diperlukan atau tidak ya? Jawabannya iya.
(Pasien yang sudah sembuh dari covid-19 masih perlu melakukan latihan teknik pernapasan. Foto: Ilustrasi/Drugs.com)
“Pasien pasca rawat, pada covid berat, meskipun sudah sembuh dari covid, ada gangguan pada otot-otot pernapasan,” jelasnya dalam Live Instagram RSUI.
Khususnya lagi, dr. Amien menyarankan latihan ini perlu dilakukan pada mereka yang sudah sembuh namun masih merasakan keluhan sesak.
“(latihan dilakukan pada orang yang) bernapasnya masih belum kembali secara sempurna,” ungkapnya.
“Contohnya seperti saat berjalan atau atau naik tangga keluhan sesak muncul lagi. Itu diperlukan latihan otot pernapasan,” katanya.
Cek Berita dan Artikel yang lain di
Google News
(TIN)
RELATED ARTICLE
Copyright © 2026, Medcom.id, All Rights Reserved. 0.0171 [51]
