FITNESS & HEALTH
3 Berita Terpopuler Gaya: Cara Mencegah Hipertensi Hingga Masa Simpan Daging Kurban
Yatin Suleha
Rabu 04 Juni 2025 / 06:05
Jakarta: Sebagai salah satu penyakit yang cukup berbahaya hingga mendapatkan julukan The Silent Killer, hipertensi atau yang biasa dikenal dengan darah tinggi sangat perlu mendapatkan perhatian dari setiap individu.
Hal ini dikarenakan hipertensi dapat menyerang setiap orang tanpa adanya tanda yang muncul pada tubuh.
Meskipun pada umumnya penderita hipertensi tidak menunjukkan gejala atau keluhan tertentu, namun terdapat keluhan tidak spesifik yang bisa dirasakan oleh penderita hipertensi. Berikut ini, Medcom.id/gaya merangkum berita menarik yang terjadi sepanjang Selasa, 3 Juni 2025:
Hipertensi masih menjadi salah satu penyakit PTM (Penyakit Tidak Menular) yang paling sering terjadi dan menjadi faktor risiko kematian utama. Penyakit tidak menular muncul dari kombinasi faktor risiko yang tidak dapat diubah dan yang dapat diubah.
Menurut dr. Siti Fazline, Sp.PD dari Eka Hospital Permata Hijau, hipertensi atau tekanan darah tinggi adalah kondisi ketika tekanan darah terhadap dinding arteri terlalu tinggi.
Kondisi ini umumnya ditandai dengan tekanan darah di atas 140/90 mmHG dan akan dianggap parah jika sudah menyentuh angka 180/120 mmHG.
Selengkapnya klik di sini
Punya berat badan ideal dan sehat pasti sangat diimpikan. Beragam diet dan usaha lainnya pun akan dicoba. Padahal menurut Danny Mackey, pelatih kepala tim lari Brooks Beasts di Seattle, sebenarnya tidak ada misteri besar dalam menurunkan berat badan.
"Ini hanyalah persamaan energi—apa yang kamu konsumsi versus apa yang dikeluarkan," tegas Mackey. Untuk bagian kalori yang masuk dari persamaan tersebut, cobalah salah satu dari diet sehat yang ada.
Selengkapnya klik di sini
Lebaran Iduladha akan segera tiba dalam beberapa hari. Jangan lupa untuk kosongkan freezer kulkasmu! Namun, berapa lama kita bisa menyimpan daging kurban?
Membekukan daging adalah salah satu cara untuk mengawetkan agar bisa dikonsumsi dalam jangka panjang. Dengan membekukan daging, pertumbuhan bakteri bisa terhambat atau bahkan terhenti.
Namun, ada beberapa catatan jika ingin memaksimalkan pengawetan daging di dalam kulkas. Kulkas biasanya memiliki suhu antara 0 hingga 4 derajat Celsius.
Selengkapnya klik di sini
Cek Berita dan Artikel yang lain di
(TIN)
Hal ini dikarenakan hipertensi dapat menyerang setiap orang tanpa adanya tanda yang muncul pada tubuh.
Meskipun pada umumnya penderita hipertensi tidak menunjukkan gejala atau keluhan tertentu, namun terdapat keluhan tidak spesifik yang bisa dirasakan oleh penderita hipertensi. Berikut ini, Medcom.id/gaya merangkum berita menarik yang terjadi sepanjang Selasa, 3 Juni 2025:
1. Bagaimana Cara Mencegah Hipertensi?
Hipertensi masih menjadi salah satu penyakit PTM (Penyakit Tidak Menular) yang paling sering terjadi dan menjadi faktor risiko kematian utama. Penyakit tidak menular muncul dari kombinasi faktor risiko yang tidak dapat diubah dan yang dapat diubah.
Menurut dr. Siti Fazline, Sp.PD dari Eka Hospital Permata Hijau, hipertensi atau tekanan darah tinggi adalah kondisi ketika tekanan darah terhadap dinding arteri terlalu tinggi.
Kondisi ini umumnya ditandai dengan tekanan darah di atas 140/90 mmHG dan akan dianggap parah jika sudah menyentuh angka 180/120 mmHG.
Selengkapnya klik di sini
2. Joging Bisa Turunkan Berat Badan? Begini Aturan Mainnya!
Punya berat badan ideal dan sehat pasti sangat diimpikan. Beragam diet dan usaha lainnya pun akan dicoba. Padahal menurut Danny Mackey, pelatih kepala tim lari Brooks Beasts di Seattle, sebenarnya tidak ada misteri besar dalam menurunkan berat badan.
"Ini hanyalah persamaan energi—apa yang kamu konsumsi versus apa yang dikeluarkan," tegas Mackey. Untuk bagian kalori yang masuk dari persamaan tersebut, cobalah salah satu dari diet sehat yang ada.
Selengkapnya klik di sini
3. Berapa Lama Masa Simpan Daging Kurban? Ini Jawabannya
Lebaran Iduladha akan segera tiba dalam beberapa hari. Jangan lupa untuk kosongkan freezer kulkasmu! Namun, berapa lama kita bisa menyimpan daging kurban?
Membekukan daging adalah salah satu cara untuk mengawetkan agar bisa dikonsumsi dalam jangka panjang. Dengan membekukan daging, pertumbuhan bakteri bisa terhambat atau bahkan terhenti.
Namun, ada beberapa catatan jika ingin memaksimalkan pengawetan daging di dalam kulkas. Kulkas biasanya memiliki suhu antara 0 hingga 4 derajat Celsius.
Selengkapnya klik di sini
Cek Berita dan Artikel yang lain di
Google News
(TIN)
RELATED ARTICLE
Copyright © 2025, Medcom.id, All Rights Reserved. 0.0142 [53]
