FAMILY
Dokter Tekankan, Pola Hidup Sehat jadi Kunci Persiapan Pembuahan yang Baik
Aulia Putriningtias
Jumat 31 Januari 2025 / 10:49
Jakarta: Dokter Spesialis Kandungan dan Kebidanan Eka Hospital Family & Grand Family, dr. Victor Prana Andika Santawi, Sp.Og., M.Res, mengatakan bahwa, pola hidup sehat adalah persiapan yang diperlukan untuk proses pembuahan.
Mulai dari makan bernutrisi, menjadi sangat penting untuk mempersiapkan janin yang sehat. Menurut dr, Victor, makanan yang bernutrisi yang terpenting adalah empat sehat dan lima sempurna.
"Enggak perlu untuk makan A, makan B, harus seimbang intinya," kata dr. Victor saat temu media di Jakarta, Kamis, 30 Januari 2025.
Menurut dr. Victor, ketika mengonsumsi makanan khusus, dikhawatirkan kebutuhan nutrisinya tidak seimbang. Jadi, diperlukannya makanan bernutrisi dan seimbang guna memenuhi kebutuhan tubuh.
Selain itu, diperlukannya berolahraga rutin, yakni 150 menit per minggu. Waktu ini kira-kira adalah 30 menit per harinya. Olahraga dapat membuat sistem reproduksi menjadi lancar dan baik.
Baca juga: Apa Itu Proses Inseminasi Intrauterin dan Bedanya dengan Program Bayi Tabung?
Kebutuhan tidur juga penting bagi tubuh, terutama sistem reproduksi. Tidur yang cukup bukan hanya untuk pemenuhan stamina tubuh, tetapi begitu penting untuk seluruh aspek kesehatan, termasuk sistem reproduksi manusia.
Dokter Spesialis Kandungan dan Kebidanan Eka Hospital Family & Grand Family, dr. Victor Prana Andika Santawi, Sp.Og., M.Res. Dok. Aulia/Medcom
Menurut dr. Victor, membangun pola hidup sehat adalah satu-satunya cara untuk membangun persiapan pembuahan yang baik untuk janin dan ibu yang sehat.
"Rekomendasi makanan yang tadi atau bisa juga terapkan yang lainnya, seperti bangun pola hidup sehat aja yang penting. Ini sangat penting untuk kesiapan ibu dan janin yang terjamin dan sehat," jelas dr. Victor.
Dr. Victor sendiri menjelaskan, menjalankan hidup sehat, baik bagi wanita dan pria, dapat membantu proses pembuahan. Baik itu pembuahan secara langsung, maupun melalui berbagai metode, seperti embrio freezing dan buah tabung.
Cek Berita dan Artikel yang lain di
(FIR)
Mulai dari makan bernutrisi, menjadi sangat penting untuk mempersiapkan janin yang sehat. Menurut dr, Victor, makanan yang bernutrisi yang terpenting adalah empat sehat dan lima sempurna.
"Enggak perlu untuk makan A, makan B, harus seimbang intinya," kata dr. Victor saat temu media di Jakarta, Kamis, 30 Januari 2025.
Menurut dr. Victor, ketika mengonsumsi makanan khusus, dikhawatirkan kebutuhan nutrisinya tidak seimbang. Jadi, diperlukannya makanan bernutrisi dan seimbang guna memenuhi kebutuhan tubuh.
Selain itu, diperlukannya berolahraga rutin, yakni 150 menit per minggu. Waktu ini kira-kira adalah 30 menit per harinya. Olahraga dapat membuat sistem reproduksi menjadi lancar dan baik.
Baca juga: Apa Itu Proses Inseminasi Intrauterin dan Bedanya dengan Program Bayi Tabung?
Kebutuhan tidur juga penting bagi tubuh, terutama sistem reproduksi. Tidur yang cukup bukan hanya untuk pemenuhan stamina tubuh, tetapi begitu penting untuk seluruh aspek kesehatan, termasuk sistem reproduksi manusia.
Dokter Spesialis Kandungan dan Kebidanan Eka Hospital Family & Grand Family, dr. Victor Prana Andika Santawi, Sp.Og., M.Res. Dok. Aulia/Medcom
Menurut dr. Victor, membangun pola hidup sehat adalah satu-satunya cara untuk membangun persiapan pembuahan yang baik untuk janin dan ibu yang sehat.
"Rekomendasi makanan yang tadi atau bisa juga terapkan yang lainnya, seperti bangun pola hidup sehat aja yang penting. Ini sangat penting untuk kesiapan ibu dan janin yang terjamin dan sehat," jelas dr. Victor.
Dr. Victor sendiri menjelaskan, menjalankan hidup sehat, baik bagi wanita dan pria, dapat membantu proses pembuahan. Baik itu pembuahan secara langsung, maupun melalui berbagai metode, seperti embrio freezing dan buah tabung.
Cek Berita dan Artikel yang lain di
Google News
(FIR)
Copyright © 2025, Medcom.id, All Rights Reserved. 0.0093 [53]