FAMILY
12 Hack Tenangkan Bayi yang Kolik, New Moms Wajib Coba!
Yatin Suleha
Minggu 22 Maret 2026 / 17:00
- Kolik sering membuat suasana rumah menjadi penuh kecemasan, terutama saat berbagai cara sudah dicoba namun si kecil tetap rewel.
- Meski kolik bukan penyakit berbahaya dan biasanya akan membaik seiring waktu.
- Begini penanganan bayi yang kolik.
Jakarta: Tangisan bayi memang hal yang wajar, tetapi ketika tangisan berlangsung lama, berulang setiap hari, dan sulit ditenangkan, situasinya bisa terasa melelahkan.
Kolik sering membuat suasana rumah menjadi penuh kecemasan, terutama saat berbagai cara sudah dicoba namun si kecil tetap rewel.
Kolik adalah kondisi rewel atau menangis berlebihan dan intens pada bayi sehat, biasanya berlangsung lebih dari 3 jam sehari.
Meski kolik bukan penyakit berbahaya dan biasanya akan membaik seiring waktu, fase ini tetap menjadi tantangan besar bagi orang tua.
Kabar baiknya, ada banyak cara sederhana dan aman yang bisa dicoba untuk membantu menenangkan bayi kolik.
Kuncinya adalah memahami kebutuhan si kecil dan menemukan metode yang paling membuatnya merasa nyaman. Dilansir dari BabyCenter, berikut adalah 12 cara menenangkan bayi yang mengalami kolik.
Sentuhan hangat dan pijatan ringan dapat membantu bayi merasa lebih rileks. Perhatikan reaksinya, karena sebagian bayi bisa merasa terlalu terstimulasi.
Bayi biasanya menyukai suara yang mengingatkan pada suasana di dalam rahim, seperti detak ritmis dan desiran lembut. Suara pengering pakaian, kipas angin, vacuum cleaner, atau white noise seperti suara hujan bisa membantu menenangkan.
.jpg)
(Salah satu cara meredakan kolik yaitu gendong dan ayun bayi. Gendong dengan posisi kepala lebih tinggi, ayunkan perlahan. Foto: Ilustrasi/Pexels.com)
Sebagian bayi merasa nyaman dengan gerakan dan suara, tetapi ada juga yang justru lebih tenang dalam ruangan yang redup, hening, dan minim stimulasi. Mengurangi cahaya dan kebisingan bisa menjadi solusi saat bayi terlihat semakin rewel.
Ayunan perlahan, digendong sambil berjalan, atau digoyang lembut naik turun bisa membantu meredakan tangisan. Jika bayi tertidur di ayunan, sebaiknya dipindahkan ke tempat tidur bayi demi keamanan.
Udara segar dan suasana baru kadang membantu mengalihkan perhatian bayi. Jalan santai dengan stroller atau gendongan bisa memberikan efek menenangkan berkat gerakan ritmis.
Ada bayi yang nyaman digendong dengan posisi tegak, ada yang lebih suka berbaring tengkurap di pangkuan, atau meringkuk di lengan. Bereksperimen dengan beberapa posisi bisa membantu menemukan yang paling disukai.
Membedong membantu bayi merasa lebih aman karena menyerupai kondisi saat masih di dalam kandungan. Cara ini bisa membantu bayi lebih mudah tidur dan tidak mudah terbangun akibat gerakan refleks.
Air hangat dapat memberikan sensasi menenangkan. Suara dan aliran air yang lembut juga membantu mengalihkan perhatian dari rasa tidak nyaman.
Mengisap adalah refleks alami yang menenangkan bagi bayi. Dot atau jari bersih yang dimasukkan dengan lembut ke mulut bisa membantu meredakan tangisan.
Bayi kolik sering menelan udara saat menangis. Menyusui dalam posisi lebih tegak dan rutin menyendawakan dapat membantu mengurangi rasa tidak nyaman akibat kembung.
Botol berisi air hangat yang dibungkus handuk dapat diletakkan di perut bayi (pastikan suhunya tidak terlalu panas). Sensasi hangat sering membantu meredakan ketegangan pada perut.
Beberapa penelitian menunjukkan bahwa probiotik tertentu seperti L. reuteri dapat membantu mengurangi gejala kolik pada bayi yang disusui. Konsultasi dengan dokter diperlukan sebelum memberikannya, agar jenis dan dosisnya sesuai.
Secillia Nur Hafifah
Cek Berita dan Artikel yang lain di
(TIN)
Kolik sering membuat suasana rumah menjadi penuh kecemasan, terutama saat berbagai cara sudah dicoba namun si kecil tetap rewel.
Kolik adalah kondisi rewel atau menangis berlebihan dan intens pada bayi sehat, biasanya berlangsung lebih dari 3 jam sehari.
Meski kolik bukan penyakit berbahaya dan biasanya akan membaik seiring waktu, fase ini tetap menjadi tantangan besar bagi orang tua.
Kabar baiknya, ada banyak cara sederhana dan aman yang bisa dicoba untuk membantu menenangkan bayi kolik.
Kuncinya adalah memahami kebutuhan si kecil dan menemukan metode yang paling membuatnya merasa nyaman. Dilansir dari BabyCenter, berikut adalah 12 cara menenangkan bayi yang mengalami kolik.
1. Pijatan lembut
Sentuhan hangat dan pijatan ringan dapat membantu bayi merasa lebih rileks. Perhatikan reaksinya, karena sebagian bayi bisa merasa terlalu terstimulasi.
2. Suara yang menenangkan
Bayi biasanya menyukai suara yang mengingatkan pada suasana di dalam rahim, seperti detak ritmis dan desiran lembut. Suara pengering pakaian, kipas angin, vacuum cleaner, atau white noise seperti suara hujan bisa membantu menenangkan.
3. Ciptakan suasana tenang
(Salah satu cara meredakan kolik yaitu gendong dan ayun bayi. Gendong dengan posisi kepala lebih tinggi, ayunkan perlahan. Foto: Ilustrasi/Pexels.com)
Sebagian bayi merasa nyaman dengan gerakan dan suara, tetapi ada juga yang justru lebih tenang dalam ruangan yang redup, hening, dan minim stimulasi. Mengurangi cahaya dan kebisingan bisa menjadi solusi saat bayi terlihat semakin rewel.
4. Gerakan lembut
Ayunan perlahan, digendong sambil berjalan, atau digoyang lembut naik turun bisa membantu meredakan tangisan. Jika bayi tertidur di ayunan, sebaiknya dipindahkan ke tempat tidur bayi demi keamanan.
5. Ajak keluar rumah
Udara segar dan suasana baru kadang membantu mengalihkan perhatian bayi. Jalan santai dengan stroller atau gendongan bisa memberikan efek menenangkan berkat gerakan ritmis.
6. Coba berbagai posisi
Ada bayi yang nyaman digendong dengan posisi tegak, ada yang lebih suka berbaring tengkurap di pangkuan, atau meringkuk di lengan. Bereksperimen dengan beberapa posisi bisa membantu menemukan yang paling disukai.
7. Swaddle (membedong)
Membedong membantu bayi merasa lebih aman karena menyerupai kondisi saat masih di dalam kandungan. Cara ini bisa membantu bayi lebih mudah tidur dan tidak mudah terbangun akibat gerakan refleks.
8. Mandi air hangat
Air hangat dapat memberikan sensasi menenangkan. Suara dan aliran air yang lembut juga membantu mengalihkan perhatian dari rasa tidak nyaman.
9. Berikan sesuatu untuk diisap
Mengisap adalah refleks alami yang menenangkan bagi bayi. Dot atau jari bersih yang dimasukkan dengan lembut ke mulut bisa membantu meredakan tangisan.
10. Bantu keluarkan gas (kembung)
Bayi kolik sering menelan udara saat menangis. Menyusui dalam posisi lebih tegak dan rutin menyendawakan dapat membantu mengurangi rasa tidak nyaman akibat kembung.
11. Kompres hangat di perut
Botol berisi air hangat yang dibungkus handuk dapat diletakkan di perut bayi (pastikan suhunya tidak terlalu panas). Sensasi hangat sering membantu meredakan ketegangan pada perut.
12. Pertimbangkan probiotik
Beberapa penelitian menunjukkan bahwa probiotik tertentu seperti L. reuteri dapat membantu mengurangi gejala kolik pada bayi yang disusui. Konsultasi dengan dokter diperlukan sebelum memberikannya, agar jenis dan dosisnya sesuai.
Secillia Nur Hafifah
Cek Berita dan Artikel yang lain di
Google News
(TIN)
RELATED ARTICLE
Copyright © 2026, Medcom.id, All Rights Reserved. 0.0095 [51]
