Jakarta: Menjalani aktivitas bersama anak memang sangat menyenangkan. Selain memperkuat ikatan dengan anak, kamu sebagai orang tua juga bisa menyisipkan waktu bersama si kecil dengan menambah wawasan mereka.
Salah satu aktivitas yang bisa dikerjakan dengan anak adalah berkebun. Aktivitas ini nyatanya memiliki banyak manfaat untuk tumbuh kembang si kecil.
Untuk itu Medcom mencoba membeberkan manfaat yang dirasakan anak-anak jika berkebun. Dikutip dari Romper, berikut manfat berkebun:
Paparan bakteri di tanah ketika anak-anak bermain di luar dapat membantu dalam membangun sistem kekebalan tubuh mereka.
"Jadi, meskipun banyak orang tua yang ragu mengajak anak berkebun sebenarnya itu dapat membantu menjaga anak-anak untuk tetap sehat," tuturnya.
Menurut Dr. Deborah Zlotnik, seorang psikolog, selain bermanfaat dalam meningkatkan kekebalan tubuh anak, berkebun juga memiliki dampak positif pada psikologis anak. Ia menyebutkan bahwa anak-anak di era digital seperti sekarang ini dapat menggunakan berkebun sebagai cara untuk menghilangkan stres.
Baca juga: Hati-hati! Hindari Kebiasaan Buruk Ini Saat Berkebun
Melalui aktivitas berkebun, anak-anak tanpa sadar dapat mengenali dan mengembangkan hampir semua jenis indera yang dimilikinya. Mereka bisa merasakan tekstur tanah, biji, bunga, dan kelopak bunga dengan tangannya. Mereka juga bisa mencium berbagai aroma bunga yang menakjubkan dan melihat kelopak bunga yang berwarna-warni.
Manfaat berkebun juga dapat membantu mengembangkan koordinasi tangan-mata dan membangun kekuatan fisik anak-anak. Berkebun membuat anak aktif bergerak saat bekerja keras menggali, membawa, mengangkat, menyaring, menyiram, dan lain-lain.
Mengonsumsi makanan sehat, seperti buah-buahan dan sayur-sayuran sangat penting untuk perkembangan otak dan tubuh anak. Namun, anak-anak biasanya paling sulit bila disuruh makan buah-buahan dan sayur-sayuran.
Berkebun juga bisa memotivasi si kecil untuk makan sayur. Ilustrasi Freepik
Nah, dengan mengajak anak berkebun, orang tua dapat menggunakan kesempatan ini untuk mengajarkan pada anak mengenai pentingnya makan buah dan sayur-sayuran.
Menanam berbagai jenis tanaman bukanlah proses semalam, melainkan membutuhkan perhatian dan perawatan setiap hari. Anak-anak akan belajar bahwa mereka baru bisa menikmati buah-buahan atau sayuran yang mereka tanam bila merawatnya secara teratur.
Dengan melibatkan si kecil dalam proses merawat tanaman dari tahap awal sampai akhir, orang tua secara tidak langsung dapat mengajarkannya untuk bertanggung jawab. Anak-anak juga belajar untuk bersabar ketika menunggu buah dan sayuran mereka bertumbuh.
Cek Berita dan Artikel yang lain di
(FIR)
Salah satu aktivitas yang bisa dikerjakan dengan anak adalah berkebun. Aktivitas ini nyatanya memiliki banyak manfaat untuk tumbuh kembang si kecil.
Untuk itu Medcom mencoba membeberkan manfaat yang dirasakan anak-anak jika berkebun. Dikutip dari Romper, berikut manfat berkebun:
1. Menambah sistem kekebalan tubuh
Paparan bakteri di tanah ketika anak-anak bermain di luar dapat membantu dalam membangun sistem kekebalan tubuh mereka.
"Jadi, meskipun banyak orang tua yang ragu mengajak anak berkebun sebenarnya itu dapat membantu menjaga anak-anak untuk tetap sehat," tuturnya.
2. Menghilangkan stres
Menurut Dr. Deborah Zlotnik, seorang psikolog, selain bermanfaat dalam meningkatkan kekebalan tubuh anak, berkebun juga memiliki dampak positif pada psikologis anak. Ia menyebutkan bahwa anak-anak di era digital seperti sekarang ini dapat menggunakan berkebun sebagai cara untuk menghilangkan stres.
Baca juga: Hati-hati! Hindari Kebiasaan Buruk Ini Saat Berkebun
3. Mengembangkan kemampuan sensorik anak
Melalui aktivitas berkebun, anak-anak tanpa sadar dapat mengenali dan mengembangkan hampir semua jenis indera yang dimilikinya. Mereka bisa merasakan tekstur tanah, biji, bunga, dan kelopak bunga dengan tangannya. Mereka juga bisa mencium berbagai aroma bunga yang menakjubkan dan melihat kelopak bunga yang berwarna-warni.
Manfaat berkebun juga dapat membantu mengembangkan koordinasi tangan-mata dan membangun kekuatan fisik anak-anak. Berkebun membuat anak aktif bergerak saat bekerja keras menggali, membawa, mengangkat, menyaring, menyiram, dan lain-lain.
4. Mendorong anak agar mau makan sayur
Mengonsumsi makanan sehat, seperti buah-buahan dan sayur-sayuran sangat penting untuk perkembangan otak dan tubuh anak. Namun, anak-anak biasanya paling sulit bila disuruh makan buah-buahan dan sayur-sayuran.
Berkebun juga bisa memotivasi si kecil untuk makan sayur. Ilustrasi Freepik
Nah, dengan mengajak anak berkebun, orang tua dapat menggunakan kesempatan ini untuk mengajarkan pada anak mengenai pentingnya makan buah dan sayur-sayuran.
5. Mengajarkan tanggung jawab dan kesabaran
Menanam berbagai jenis tanaman bukanlah proses semalam, melainkan membutuhkan perhatian dan perawatan setiap hari. Anak-anak akan belajar bahwa mereka baru bisa menikmati buah-buahan atau sayuran yang mereka tanam bila merawatnya secara teratur.
Dengan melibatkan si kecil dalam proses merawat tanaman dari tahap awal sampai akhir, orang tua secara tidak langsung dapat mengajarkannya untuk bertanggung jawab. Anak-anak juga belajar untuk bersabar ketika menunggu buah dan sayuran mereka bertumbuh.
Cek Berita dan Artikel yang lain di
Google News
(FIR)
Copyright © 2025, Medcom.id, All Rights Reserved. 0.0093 [51]