FAMILY
Yuk Simak, Begini Cara Membantu Bayi agar Bisa Duduk
A. Firdaus
Selasa 13 Januari 2026 / 11:15
Jakarta: Membantu bayi belajar duduk adalah salah satu cara terbaik untuk mendukung perkembangan motorik mereka, karena dengan duduk dapat membangun kekuatan otot dan keseimbangan yang diperlukan untuk gerakan selanjutnya seperti merangkak atau berjalan.
Pada awalnya, bayi mungkin terlihat kesulitan dan membutuhkan dukungan ekstra, tetapi dengan pendekatan yang tepat, proses ini bisa menjadi pengalaman yang menyenangkan dan bermanfaat bagi kedua belah pihak.
Orang tua atau pengasuh dapat mulai dengan latihan sederhana sejak bayi baru lahir, seperti memberikan waktu tengkurap yang cukup untuk menguatkan leher dan punggung yang merupakan dasar penting agar bayi bisa duduk dengan stabil nantinya.
Dilansir dari BabyCenter, berikut adalah lima cara membantu bayi untuk belajar duduk sendiri:
Mengangkat kepala dan dada bayi membantu memperkuat otot lehernya dan mengembangkan kontrol kepala yang diperlukan untuk duduk.
Asosiasi Dokter Anak Amerika (AAP) merekomendasikan untuk memulai dengan 3 hingga 5 menit waktu tengkurap 2 hingga 3 kali sehari dan meningkatkannya seiring bayi tumbuh dan menjadi lebih kuat yang menjadi 15 hingga 30 menit per hari setiap hari.
Gunakan mainan berwarna cerah yang berbunyi untuk mendorong mereka menengok ke atas. Hal ini juga cara yang baik untuk memastikan pendengaran dan penglihatan bayi berkembang dengan baik.
Letakkan mereka di pangkuan dan biarkan mereka bersandar atau dukung mereka dengan tangan saat duduk bersama. Selain itu, dapat menyangga bayi dengan bantal. Beberapa bantal menyusui cocok untuk tujuan ini dan pastikan untuk selalu mengawasi.
Setelah bayi terbiasa duduk dengan dukungan, letakkan mainan dan benda menarik lainnya dalam jangkauan mereka untuk membuat duduk menjadi lebih menyenangkan.
Mainkan permainan menangkap bola dengan menggulirkan bola saat mereka duduk. Benda-benda ini dapat memberikan fokus yang membantu si kecil mendapatkan keseimbangan.
Seperti biasa saat mereka baru belajar duduk, pastikan tetap dekat dengan bayi jika mereka terjatuh. Biarkan mereka berlatih duduk di lantai yang lembut dan berkarpet atau di luar ruangan di tempat berumput dengan selimut piknik.
Penting untuk memberikan lingkungan yang stimulatif. Bermain musik atau bernyanyi dapat membuat latihan lebih menarik. Jika bayi tampak frustrasi, berikan istirahat dan coba lagi nanti. Konsistensi adalah kunci, tetapi jangan memaksakan jika bayi tidak siap.
Secillia Nur Hafifah
Cek Berita dan Artikel yang lain di
(FIR)
Pada awalnya, bayi mungkin terlihat kesulitan dan membutuhkan dukungan ekstra, tetapi dengan pendekatan yang tepat, proses ini bisa menjadi pengalaman yang menyenangkan dan bermanfaat bagi kedua belah pihak.
Orang tua atau pengasuh dapat mulai dengan latihan sederhana sejak bayi baru lahir, seperti memberikan waktu tengkurap yang cukup untuk menguatkan leher dan punggung yang merupakan dasar penting agar bayi bisa duduk dengan stabil nantinya.
Baca Juga :
Moms Ini Waktu Ideal Bayi Mulai Bisa Duduk
Dilansir dari BabyCenter, berikut adalah lima cara membantu bayi untuk belajar duduk sendiri:
1. Berikan waktu tengkurap yang cukup
Mengangkat kepala dan dada bayi membantu memperkuat otot lehernya dan mengembangkan kontrol kepala yang diperlukan untuk duduk.
Asosiasi Dokter Anak Amerika (AAP) merekomendasikan untuk memulai dengan 3 hingga 5 menit waktu tengkurap 2 hingga 3 kali sehari dan meningkatkannya seiring bayi tumbuh dan menjadi lebih kuat yang menjadi 15 hingga 30 menit per hari setiap hari.
2. Ajak bayi untuk menengok ke atas selama waktu tengkurap
Gunakan mainan berwarna cerah yang berbunyi untuk mendorong mereka menengok ke atas. Hal ini juga cara yang baik untuk memastikan pendengaran dan penglihatan bayi berkembang dengan baik.
3. Biarkan bayi berlatih duduk dengan dukungan bantal atau bersandar
Letakkan mereka di pangkuan dan biarkan mereka bersandar atau dukung mereka dengan tangan saat duduk bersama. Selain itu, dapat menyangga bayi dengan bantal. Beberapa bantal menyusui cocok untuk tujuan ini dan pastikan untuk selalu mengawasi.
4. Letakkan mainan dan benda dalam jangkauan bayi
Setelah bayi terbiasa duduk dengan dukungan, letakkan mainan dan benda menarik lainnya dalam jangkauan mereka untuk membuat duduk menjadi lebih menyenangkan.
Mainkan permainan menangkap bola dengan menggulirkan bola saat mereka duduk. Benda-benda ini dapat memberikan fokus yang membantu si kecil mendapatkan keseimbangan.
5. Tetap siaga di sisi bayi
Seperti biasa saat mereka baru belajar duduk, pastikan tetap dekat dengan bayi jika mereka terjatuh. Biarkan mereka berlatih duduk di lantai yang lembut dan berkarpet atau di luar ruangan di tempat berumput dengan selimut piknik.
6. Berikan lingkungan yang stimulatif
Penting untuk memberikan lingkungan yang stimulatif. Bermain musik atau bernyanyi dapat membuat latihan lebih menarik. Jika bayi tampak frustrasi, berikan istirahat dan coba lagi nanti. Konsistensi adalah kunci, tetapi jangan memaksakan jika bayi tidak siap.
Secillia Nur Hafifah
Cek Berita dan Artikel yang lain di
Google News
(FIR)
RELATED ARTICLE
Copyright © 2026, Medcom.id, All Rights Reserved. 0.0047 [51]
