Jakarta: Diet Mediterania merupakan pola makan yang terdiri dari bahan-bahan yang baik bagi kesehatan. Melansir Bocah Indonesia, diet ini juga disarankan bagi wanita yang merencanakan program hamil serta bayi tabung.
Diet Mediterania adalah diet yang diadaptasi dari makanan tradisional yang biasa dimakan oleh orang-orang yang tinggal di wilayah Mediterania, seperti Italia dan Yunani pada 1960. Penelitian mengungkapkan jika para diet Mediterania baik untuk kesehatan. Hal ini dikarenakan diet Mediterania terdiri dari sayuran, biji-bijian, hingga buah-buahan.
Pola makan diet Mediterania ini mengandung vitamin, karbohidrat kompleks, vitamin, mineral dan kaya akan antioksidan yang baik untuk tubuh. Kandungan protein hewani juga bisa didapatkan dari daging merah, ikan, telur yang juga termasuk dalam diet Mediterania namun hanya dikonsumsi dengan frekuensi yang lebih sedikit.
Tidak hanya baik bagi kesehatan, diet Mediterania juga baik bagi wanita yang menjalani program hamil bayi tabung.
Diet Mediterania dikatakan sehat karena menu yang terdiri dari sayuran, biji-bijian, hingga buah-buahan. Menurut ahli diet di Loyola University Health System Health System, diet Mediterania dapat meningkatkan peluang hamil.
Terdiri dari bahan yang mengandung antioksidan tinggi, diet Mediterania baik bagi wanita yang menjalani program hamil bayi tabung. Hal ini karena antioksidan baik untuk mencegah radikal bebas dan dapat membantu organ berfungsi secara optimal saat menjalani program bayi tabung.
Menurut penelitian yang dilakukan Nikos Yiannakou Ris, ahli diet dari Harokopio University of Athens, wanita di bawah usia 35 tahun memiliki peluang keberhasilan bayi tabung lebih tinggi. Tidak hanya baik bagi kesuburan wanita, diet Mediterania juga baik untuk meningkatkan kualitas sperma pria.
Cek Berita dan Artikel yang lain di
(FIR)
Apa Itu Diet Mediterania?
Diet Mediterania adalah diet yang diadaptasi dari makanan tradisional yang biasa dimakan oleh orang-orang yang tinggal di wilayah Mediterania, seperti Italia dan Yunani pada 1960. Penelitian mengungkapkan jika para diet Mediterania baik untuk kesehatan. Hal ini dikarenakan diet Mediterania terdiri dari sayuran, biji-bijian, hingga buah-buahan.
Pola makan diet Mediterania ini mengandung vitamin, karbohidrat kompleks, vitamin, mineral dan kaya akan antioksidan yang baik untuk tubuh. Kandungan protein hewani juga bisa didapatkan dari daging merah, ikan, telur yang juga termasuk dalam diet Mediterania namun hanya dikonsumsi dengan frekuensi yang lebih sedikit.
Tidak hanya baik bagi kesehatan, diet Mediterania juga baik bagi wanita yang menjalani program hamil bayi tabung.
Alasan Diet Mediterania cocok untuk program hamil
Diet Mediterania dikatakan sehat karena menu yang terdiri dari sayuran, biji-bijian, hingga buah-buahan. Menurut ahli diet di Loyola University Health System Health System, diet Mediterania dapat meningkatkan peluang hamil.
Terdiri dari bahan yang mengandung antioksidan tinggi, diet Mediterania baik bagi wanita yang menjalani program hamil bayi tabung. Hal ini karena antioksidan baik untuk mencegah radikal bebas dan dapat membantu organ berfungsi secara optimal saat menjalani program bayi tabung.
Menurut penelitian yang dilakukan Nikos Yiannakou Ris, ahli diet dari Harokopio University of Athens, wanita di bawah usia 35 tahun memiliki peluang keberhasilan bayi tabung lebih tinggi. Tidak hanya baik bagi kesuburan wanita, diet Mediterania juga baik untuk meningkatkan kualitas sperma pria.
Cek Berita dan Artikel yang lain di
Google News
(FIR)
Copyright © 2025, Medcom.id, All Rights Reserved. 0.0091 [53]