COMMUNITY
Menularkan Semangat Hidup Sehat lewat Senam Bersama
Elang Riki Yanuar
Minggu 09 November 2025 / 18:00
Jakarta: Sebagai upaya mendorong gaya hidup aktif dan sehat di tengah masyarakat, Cabin Peduli kembali menggelar kegiatan sosial bertajuk "Senam Sehat Bersama" di area Cabin Bogor pada Minggu pagi (9/11).
Lebih dari 150 peserta turut memeriahkan acara ini, didominasi oleh warga Kelurahan Baranangsiang, Bogor, yang datang sejak pagi dengan semangat tinggi.
Kegiatan dimulai pukul 08.00 WIB dengan sambutan dari tim Cabin Peduli, Outlet Manager Cabin Bogor, serta Lurah Baranangsiang yang turut mendukung penuh inisiatif tersebut. Setelah itu, peserta diajak mengikuti sesi senam yang dipandu oleh instruktur kebugaran profesional asal Bogor.
Musik bernada energik dan suasana pagi yang cerah membuat seluruh peserta bersemangat mengikuti gerakan selama hampir satu jam tanpa lelah. Ketua Program CSR Cabin Peduli, Andrew Susanto, menjelaskan bahwa kegiatan ini merupakan bagian dari agenda rutin yang diadakan untuk mengedukasi masyarakat mengenai pentingnya menjaga kesehatan melalui aktivitas fisik.
“Antusiasme warga hari ini sungguh luar biasa. Kami ingin mengajak masyarakat agar sadar pentingnya bergerak aktif, sekaligus menyebarkan energi positif lewat kegiatan yang menyenangkan,” kata Andrew dengan penuh semangat.
Data dari Kementerian Kesehatan RI (2024) menunjukkan bahwa olahraga teratur seperti senam dapat menurunkan risiko penyakit tidak menular hingga 40 persen, termasuk diabetes, tekanan darah tinggi, dan penyakit jantung.
Selain itu, berolahraga ringan selama 150 menit per minggu mampu meningkatkan imunitas dan memperbaiki suasana hati, menjadikannya kebiasaan penting untuk menjaga kualitas hidup.
Setelah sesi senam selesai, suasana semakin meriah dengan hadirnya permainan “Lempar Bola Berhadiah”. Peserta diberi kesempatan melempar bola ke dalam ember dengan jarak dan tingkat kesulitan berbeda. Mereka yang berhasil tepat sasaran mendapat hadiah menarik seperti paket sembako hingga grand prize berupa telepon genggam yang langsung diserahkan di tempat.
Sorak-sorai peserta terdengar riuh sepanjang acara, menciptakan atmosfer penuh tawa dan kebersamaan. Sebagai penutup, rangkaian acara dilengkapi dengan games kekompakan, seperti estafet bola pingpong, karaoke bersama, serta pembagian goodie bag bagi seluruh peserta yang hadir.
Melalui kegiatan ini, Cabin Peduli berharap dapat terus menularkan semangat hidup sehat, mempererat hubungan sosial antarwarga, dan menumbuhkan kepedulian terhadap sesama di lingkungan sekitar.
Cek Berita dan Artikel yang lain di
Viral! 18 Kampus ternama memberikan beasiswa full sampai lulus untuk S1 dan S2 di Beasiswa OSC. Info lebih lengkap klik : osc.medcom.id
(ELG)
Lebih dari 150 peserta turut memeriahkan acara ini, didominasi oleh warga Kelurahan Baranangsiang, Bogor, yang datang sejak pagi dengan semangat tinggi.
Kegiatan dimulai pukul 08.00 WIB dengan sambutan dari tim Cabin Peduli, Outlet Manager Cabin Bogor, serta Lurah Baranangsiang yang turut mendukung penuh inisiatif tersebut. Setelah itu, peserta diajak mengikuti sesi senam yang dipandu oleh instruktur kebugaran profesional asal Bogor.
Musik bernada energik dan suasana pagi yang cerah membuat seluruh peserta bersemangat mengikuti gerakan selama hampir satu jam tanpa lelah. Ketua Program CSR Cabin Peduli, Andrew Susanto, menjelaskan bahwa kegiatan ini merupakan bagian dari agenda rutin yang diadakan untuk mengedukasi masyarakat mengenai pentingnya menjaga kesehatan melalui aktivitas fisik.
“Antusiasme warga hari ini sungguh luar biasa. Kami ingin mengajak masyarakat agar sadar pentingnya bergerak aktif, sekaligus menyebarkan energi positif lewat kegiatan yang menyenangkan,” kata Andrew dengan penuh semangat.
Data dari Kementerian Kesehatan RI (2024) menunjukkan bahwa olahraga teratur seperti senam dapat menurunkan risiko penyakit tidak menular hingga 40 persen, termasuk diabetes, tekanan darah tinggi, dan penyakit jantung.
Selain itu, berolahraga ringan selama 150 menit per minggu mampu meningkatkan imunitas dan memperbaiki suasana hati, menjadikannya kebiasaan penting untuk menjaga kualitas hidup.
Setelah sesi senam selesai, suasana semakin meriah dengan hadirnya permainan “Lempar Bola Berhadiah”. Peserta diberi kesempatan melempar bola ke dalam ember dengan jarak dan tingkat kesulitan berbeda. Mereka yang berhasil tepat sasaran mendapat hadiah menarik seperti paket sembako hingga grand prize berupa telepon genggam yang langsung diserahkan di tempat.
Sorak-sorai peserta terdengar riuh sepanjang acara, menciptakan atmosfer penuh tawa dan kebersamaan. Sebagai penutup, rangkaian acara dilengkapi dengan games kekompakan, seperti estafet bola pingpong, karaoke bersama, serta pembagian goodie bag bagi seluruh peserta yang hadir.
Melalui kegiatan ini, Cabin Peduli berharap dapat terus menularkan semangat hidup sehat, mempererat hubungan sosial antarwarga, dan menumbuhkan kepedulian terhadap sesama di lingkungan sekitar.
Cek Berita dan Artikel yang lain di
Google News
Viral! 18 Kampus ternama memberikan beasiswa full sampai lulus untuk S1 dan S2 di Beasiswa OSC. Info lebih lengkap klik : osc.medcom.id
(ELG)
Copyright © 2025, Medcom.id, All Rights Reserved. 0.0066 [53]
