4 Alasan Makan Kacang Jadikan Kulit Lebih Sehat dan Bercahaya

Jakarta: Kacang adalah makanan ringan yang enak untuk dikonsumsi sambil duduk di sofa dan menonton film. Tapi tahukah kamu bahwa camilan ini juga sarat dengan manfaat kecantikan yang dapat memberikan keajaiban bagi kulit!

Para ilmuwan telah menemukan bahwa makan kacang juga baik untuk kulit. Pasalnya, kacang tinggi antioksidan, vitamin B6, E, dan niasin. Semua khasiat ini dapat membantu melindungi kulit dari faktor-faktor seperti sinar UV, tanda-tanda penuaan, dan polusi. 

Ini adalah camilan yang sempurna untuk meremajakan kulit secara alami. Berikut manfaat kacang untuk kecantikan yang wajib diketahui, di antaranya:
 

Membuat kulit bercahaya

Kacang mengandung vitamin E, magnesium, dan seng. Semua khasiat ini dapat membantu melawan bakteri dan membuat kulit bercahaya. Sifat-sifat ini bersama dengan niasin dalam kacang membantu memperbaiki warna dan tekstur kulit.
 

Melawan tanda-tanda penuaan

Kacang membantu mengurangi keriput dan bintik-bintik penuaan dengan mempromosikan sel-sel kulit yang sehat dan meningkatkan aliran darah ke kulit. Menukil dari HealthShots, kacang juga dapat meningkatkan elastisitas kulit dan membantu mengurangi kerutan.


(Kacang adalah camilan yang sempurna untuk meremajakan kulit secara alami. Foto: Ilustrasi. Dok. Freepik.com)
 

Melindungi dari dampak sinar UV

Ingat, paparan sinar UV matahari yang terus-menerus bisa sangat berbahaya. Bahkan dapat menyebabkan penyakit kulit, dan dalam beberapa kasus menyebabkan kanker. Kacang dengan vitamin C dan E, dapat membantu melawan ion tubuh yang tidak stabil, sehingga melindungi kulit dari sinar matahari yang berbahaya.
 

Membantu mencegah infeksi kulit

Kacang yang kaya akan seng, dapat membantu menurunkan risiko terkena infeksi kulit. Infeksi kulit dapat dicegah dengan penggunaan seng, antioksidan kuat yang dapat membantu membunuh bakteri dan jamur berbahaya.
 

Kacang tanah untuk rambut dan kuku

Bukan hanya manfaat kulit, kacang juga menawarkan manfaat untuk rambut dan kuku. Tinggi protein, vitamin B6, seng, dan zat besi, kacang sangat bagus untuk menyediakan nutrisi penting bagi rambut dan kuku. Mereka juga dapat membantu mencegah kuku rapuh dan rambut rontok.

Cek Berita dan Artikel yang lain di

Google News

Viral! 18 Kampus ternama memberikan beasiswa full sampai lulus untuk S1 dan S2 di Beasiswa OSC. Info lebih lengkap klik : osc.medcom.id
(yyy)

• Kacang-kacangan
• makanan sehat
• Tips Beauty