保持头发浓密的六种方法

Medcom.id     美都新闻网 8 月 27 日电   ：    头发状况通常是家族遗传的，但有其他因素使人具有较稀的头发或经历脱发，例如怀孕、生孩子、甲状腺疾病、自身免疫紊乱、流感，等等。因此，为了保持头发的浓密及健康，需要关注如下事情：

1. 食物摄入量
皮肤科医生Debra Jaliman表示，头发变薄的另一个原因是食物中缺乏蛋白质。她告诉《健康》（Health Magazine）杂志说 ： “蛋白质帮助身体产生角蛋白，后者对头发结构很重要。”

2. 发型
当经历脱发问题，许多人会把头发剪短，希望头发能变多。不过，专家称，该方法不完全正确。短发显得让头发变得更多、更健康，但此后，生长的头发就不会变浓密。
3. 选择正确的洗发水和护发素
目前各种护发产品在市场上销售，以满足女士拥有浓密与健康头发的愿望。因此，选择正确的护发产品能增加发量。干性的洗发水具有热保护作用，并刺激头皮，选择含有芦荟和大豆蛋白等天然成分的干性洗发水能增加头发量。

4. 清洁头皮屑
头皮屑是引发头发变薄的原因之一。纽约西奈山医院皮肤科的化妆品和临床研究主任Joshua Zeichner说，头皮屑是由头皮上的真菌引起的炎症，导致剥落和毛囊周围发炎。

该问题可以抑制头发生长，为此，使用含有吡硫锌的洗发水来降低头皮上的酵母菌水平，以解决头皮屑问题、减少炎症，并使头皮健康。

5. 专业护理
纽约皮肤科医生Mona Gohara表示，注射富含血小板的血浆（platelets-rich plasma）可以增加发量和刺激头发的生长。这种治疗的做法是吸取血液后将其注入头皮，以刺激头发的生长。

6. 生物素补充剂
食物摄入会影响头发状况。皮肤科医生Debra Jaliman建议，补充维生素B或生物素的使用，以获得健康长而强壮的头发，皮肤和指甲。