Seperti diketahui, berkeringat adalah cara tubuh melakukan pendinginan sendirinya dan mempertahankan suhu tubuh yang sehat. Manusia mempunyai dua hingga empat juta kelenjar keringat, dimana perempuan memiliki kelenjar keringat lebih banyak dibandingkan pria, tetapi kelenjar keringat pria lebih aktif.
Dilansir Popsugar, berapa banyak keringat yang keluar bergantung pada jenis kelamin, jumlah kelenjar keringat yang dimiliki, suhu sekitar, seberapa intens Anda berolahraga, dan kecemasan. Jumlah seseorang berkeringat juga bergantung pada berapa banyak kelenjar keringat diaktifkan lewat aktivitas.
Bagaimana tanggapan anda mengenai artikel ini?
Pria dalam kondisi fit berkeringat lebih banyak dibandingkan perempuan fit. Jumlah kelenjar keringat yang sama mungkin diaktifkan, tetapi perempuan menghasilkan lebih sedikit keringat. Orang fit berkeringat lebih efisien dengan berkeringat lebih cepat selama latihan ketika suhu tubuh mereka lebih rendah.
Begitu juga dengan orang yang bekerja di bawah suhu tetap, akan lebih mudah mengeluarkan berkeringat. Orang yang berbadan gemuk juga berkeringat lebih banyak daripada orang dengan berat badan normal karena lemak bertindak sebagai insulator.
Selain berolahraga, berkeringat juga bisa disebabkan oleh gaya hidup seperti kafein dalam kopi, alkohol, rokok. Perokok juga bisa berkeringat lebih banyak karena nikotin dapat mempengaruhi hormon, kulit, dan otak. Mengenakan baju dengan kain sintetis juga memicu panas sehingga Anda berkeringat lebih banyak.
Namun, ada juga orang yang menderita keringat berlebih lantaran memiliki gangguan kesehatan, disebut dengan hiperhidrosis. Keran keringat dalam tubuh semuanya aktif dari kaki, punggung, telapak tangan, dan wajah. Bahkan saat suasana dingin juga berkeringat. Jika sudah mengalami kondisi begini sebaiknya konsultasikan ke dokter.
Cek Berita dan Artikel yang lain di Google News(DEV)
