Perawatan yang sesuai dapat mencegah mengendurnya payudara. Seperti dengan cara menyantap makanan yang bergizi, latihan dada, pijat payudara, juga minum air sangat dianjurkan untuk mengencangkan payudara Anda.
Sayangnya, kini banyak mitos yang salah tentang masalah payudara kendur. Oleh karena itu, sebelum langsung mempercayai hal ini, sebaiknya Anda perlu mengetahui beberapa hal berikut.
Bagaimana tanggapan anda mengenai artikel ini?
1. Latihan payudara
Payudara tidak memiliki otot sehingga tidak ada istilahnya latihan payudara. Namun, latihan dada dapat menngencangkan payudara dan mengurangi timbunan lemak berlebih di sekitaran dada.
2. Payudara kendur disebabkan oleh menyusui
Menyusui tidak pernah menjadi penyebab payudara lantas menjadi kendur. Ini karena penurunan berat badan yang secara drastis setelah kehamilan. Oleh karena itu, setelah atau menjelang persalinan Anda harus banyak mengonsumsi kacang.
3. Pakai bra mencegah payudara kendur
Bahkan memakai bra yang tidak sesuai dengan ukuran payudara Anda mengakibatkan payudara Anda semakin mengendur.
4. Payudara kecil tidak pernah kendur
Payudara besar bukan berarti semuanya kendur. Ini tergantung pada rasio jaringan lemak di payudara. Semakin banyak lemak risiko payudara melorot lebih besar.
5. Postur tubuh tidak turut andil
Postur tubuh punya peran penting dalam mengencangkan payudara. Saat Anda menurunkan bahu ke depan, payudara akan terkena gravitasi sehingga membuatnya lebih kendur.
6. Merokok tidak berefek pada payudara
Salah. Merokok justru dapat menyebabkan payudara wanita kendur. Merokok dapat memecah serat kolagen dan elastin payudara Anda. Bila sistem tersebut rusak maka payudara akan kendur. (Sumarni/ Boldsky)
Cek Berita dan Artikel yang lain di Google News(LOV)
