Chris Martin adalah salah satu artis yang rutin berpuasa. Vokalis Coldplay ini puasa makan setiap satu hari dalam seminggu. Selama melakukan program itu, dia hanya mengonsumsi air putih.
Ada banyak manfaat yang dirasakan mantan suami Gwyneth Paltrow itu lewat puasa. Musisi 38 tahun ini merasa lebih kreatif.
Bagaimana tanggapan anda mengenai artikel ini?
"Saat saya lapar, saya menjadi lebih fokus. Secara tidak langsung itu memengaruhi kreativitas saya," ujarnya kepada Entertainment Tonight.
"Saya juga bisa bernyanyi dengan lebih baik," dia menambahkan.
Chris mulai berpuasa ketika merasakan tubuhnya sakit. "Suatu saat, ada orang berkata kepada saya, cobalah untuk tidak makan selama sehari, itu membuat tubuhmu lebih sehat," urainya.
Dari segi psikologis, puasa membuat bapak dua anak ini merasa lebih bersyukur.
"Saya jadi merasa sangat bersyukur untuk ketersediaan makanan yang cukup selama ini. Saya sangat berterimakasih, atas apa yang tidak saya sadari selama ini," tukas Chris.
Namun, Chris juga merasakan gelisah saat dirinya merasa lapar.
"Puasa baik untuk sementara waktu, tetapi berpuasa selama 15 jam membuat saya merasakan sedikit gelisah. Jadi, berhati-hatilah memilih lawan bicara," pungkasnya.
Cek Berita dan Artikel yang lain di Google News(ELG)
