Berikut ini kuis untuk menguji pengetahuan Anda seputar kehamilan dan sesuatu yang Anda gunakan atau konsumsi sehari-hari, apakah aman ataukah tidak.
1. Apakah aman, memakai celana, rok, atau pakaian yang ketat ketika hamil?
a. Aman
b. Tidak
Bagaimana tanggapan anda mengenai artikel ini?
Jawaban:
b. Tidak
Pakaian ketat memang cantik untuk Anda gunakan, karena dapat menyangga bagian tubuh dengan baik. Namun saat hamil, sebaiknya hindari semua pakaian yang ketat agar Anda lebih nyaman dan tidak ada hambatan yang dirasakan bagi si janin.
2. Bolehkah saat hamil memakai sepatu atau sandal high heels?
a. Boleh
b. Tidak
Jawaban:
b. Tidak
High heels atau stileto merupakan sesuatu yang Anda butuhkan (mungkin setiap hari saat kerja-tidak dipungkiri benda ini menambah kepercaan diri juga). Namun saat Anda hamil, terutama di trimester 3, alas kaki tinggi bukan hanya membuat Anda tidak nyaman, namun juga dapat membahayakan. Lagi pula, pusat gravitasi Anda akan semakin sulit karena berat badan Anda bertambah dengan adanya bayi. Pilihlah sepatu yang rata, nyaman, sekaligus stylish.
(Baca juga: Tips Mengatasi Heartburn saat Hamil)
3. Apakah aman memakai bra berkawat?
a. Aman
b. Tidak
Jawaban:
a. Aman. Selagi Anda masih merasa nyaman memakai bra berkawat, Anda masih bisa memakainya. Namun, jika Anda memilih untuk memakai yang tidak berkawat, Anda juga boleh melakukannya, terutama jika perut Anda semakin membesar biasanya di trimester ke-3.
4. Apakah saya masih boleh mewarnai kuku dengan nail polish, dan menghapusnya dengan remover. Jika saya ingin mewarnai lagi, saya lakukan lagi?
a. Aman
b. Tidak
Jawaban:
a. Aman. Anda masih boleh mewarnai kuku Anda dengan warna-warna kesukaan. Walau Anda memakai remover, studi membuktikan bahwa pemakaian ini aman untuk Anda dan bayi Anda.
5. Saya ingin mengganti warna rambut saya saat hamil, bolehkah?
a. Aman
b. Tidak
Jawaban:
a. Aman. Jika Anda ingin menggantinya, sebaiknya pilih yang aman dan temporer dan lakukan hanya dengan teknik highlight bukan mewarnai semua rambut Anda.
6. Apakah saat hamil Anda masih boleh melakukan bersih-bersih rumah termasuk mengganti sprei?
a. Aman
b. Tidak
Jawaban:
a. Aman. Anda masih bisa melakukan cuci piring, membersihkan kaca dengan sabun khusus, termasuk mengganti sprei. Jika Anda mencuci piring atau harus menggunakan bahan tertentu untuk membersihkannya, gunakan yang terbuat dari bahan alami, bukan kimia.
7. Apakah pekerjaan rumah, termasuk mengangkat sampah yang berat, mendorong bangku, atau menaiki tangga untuk membersihkan sudut rumah aman dilakukan?
a. Aman
b. Tidak
Jawaban:
b. Tidak. Selama Anda hamil, Anda tidak diperbolehkan untuk mengangkat, mendorong semua benda berat. Termasuk juga menaiki tangga untuk membersihkan sudut berdebu. Ini bisa menyebabkan Anda cedera.
8. Jika Anda memiliki hewan peliharaan seperti kucing di rumah, apakah aman untuk membersihkannya?
a. Aman
b. Tidak
Jawaban:
b. Tidak. Bulu kucing bisa memaparkan bakteri yang berbahaya yang bisa membahayakan Anda dan pertumbuhan bayi Anda. Jadi, selama hamil, mintalah orang lain untuk membersihkan semua yang berkaitan dengan hewan peliharaan Anda.
9. Apakah aman meminum kopi atau teh saat hamil?
a. Aman
b. Tidak
Jawaban:
a. Aman. 200 mg kopi dalam satu hari masih terbilang aman untuk Anda konsumsi saat Anda hamil. Jika Anda pergi ke coffee cafe pesanlah kopi dengan ukuran kecil. Atau jika Anda peminum teh, Anda boleh menikmati maksimal 3 cup teh hitam dalam satu hari. Studi menyatakan bahwa wanita hamil yang mengonsumsi kafein lebih dari 200 mg per hari bisa menyebabkan keguguran. Juga saat Anda meminta decaf coffee.
Anda harus bijak saat meminumnya juga, hal ini karena ada tiga proses pembuatan decaf yang berbeda dan Anda bisa menanyakan bagaimana mereka membuatnya dan apakah aman untuk Anda minum saat hamil. Yang tidak aman adalah daun teh atau kopi decaf yang bersentuhan langsung dengan bahan kimia, proses decaf coffee ini yang tidak boleh Anda konsumsi.
Cek Berita dan Artikel yang lain di Google News(TIN)
