Dr. Fitria Agustina, SpKK, FINSDV, dermatologist menjelaskan bahwa kemungkinan mandi air hangat yang buat tubuh jadi terasa panas terjadi karena mereka tidak mandi air hangat dengan cara yang tepat.
Menurutnya, idealnya orang mandi air hangat dengan suhu sekitar 37-38 derajat Celsius dan tidak lebih dari 10 menit.
Bagaimana tanggapan anda mengenai artikel ini?
“Kalau nyaman menggunakan air dingin, silahkan pakai air dingin. Dan sebenarnya bila menggunakan air dengan suhu yang saya rekomendasikan yaitu 37-38 derajat Celsius, itu sebenarnya tidak akan membuat tubuh jadi terasa panas," ujarnya dalam Virtual Media Launch Electolux Water Heater Comfortflow dan AquaPro Series.
"Mungkin tubuh menjadi panas ketika menggunakan air dengan suhu yang tidak tepat,” tambahnya lagi.
Menurutnya suhu ideal ini akan memberikan beberapa manfaat yang baik seperti membuat Anda lebih nyaman secara psikologis, melancarkan aliran darah, mencegah penuaan dini, meningkatkan exercise tolerance atau memengaruhi respons tubuh ketika melakukan aktivitas fisik.
“Kalau dengan target relaxing, suhu ini lebih baik,” tambahnya. Bila Anda merasa tubuh jadi panas setelah mandi air hangat dr. Fitria menganjurkan Anda untuk membilas tubuh lagi dengan air yang lebih dingin. Anda bisa menggunakan air dengan suhu di bawah 37 derajat Celsius.
Cek Berita dan Artikel yang lain di Google News(TIN)
