Untuk mengobatinya, Anda bisa menggunakan beberapa pengobatan alami berikut.
1. Cabai rawit
Bagaimana tanggapan anda mengenai artikel ini?
Senyawa capsaicin dalam cabai rawit mampu menghilangkan rasa nyeri pada tumit. Campurkan tanaman ini pada minyak zaitun hangat, kemudian oleskan pada daerah tumit yang mengalami pegal.
2. Jahe
Pijat daerah yang nyeri dengan minyak jahe atau minumlah teh jahe. Jahe mengandung bahan anti-inflamasi dan bisa menyembuhkan rasa nyeri.
3. Air es
Ambil beberapa kotak es batu yang sudah dilapisis kain atau plastik, kemudian oleskan pada bagian tumit untuk meredakan sakit.
4. Minyak kelapa
Pijat daerah yang sakit menggunakan minyak kelapa, kemudian basuh dengan air hangat untuk merileksasi otot-otot yang kaku.
5. Garam inggris
Beri tiga sendok garam Inggris kedalam air hangat, kemudian rendam kaki selama 15 menit untuk membantu mengurangi rasa sakit.
6. Minyak ikan
Suplemen minyak ikan adalah obat yang baik untuk mengobati beberapa jenis penyakit, termasuk nyeri pada tumit usai memakai sepatu hak tinggi.
7. Kunyit
Minum kunyit dalam beberapa dari dapat meredakan rasa sakit pada tumit usai memakai sepatu hak tinggi.
Cek Berita dan Artikel yang lain di Google News(DEV)
