Berikut ini, beberapa penyakit yang sering menyerang pemudik, yang dipaparkan Kepala Badan Penelitian dan Pengembangan Kesehatan (Balitbangkes) Kementerian Kesehatan RI, Prof dr Tjandra Yoga Aditama SpP(K), MARS, DTM&H, DTCE.
1. Infeksi saluran pernapasan
Bagaimana tanggapan anda mengenai artikel ini?
Kepadatan lalu lintas mengakibatkan tingginya jumlah polusi dan debu di udara. Selain itu, kerumunan orang juga berpotensi menularkan aneka penyakit lewat udara.
Jangan merokok selama dalam perjalanan mudik, dan pastikan daya tahan tubuh Anda dalam keadaan baik dengan rajin mengonsumsi makanan bervitamin C. Kelelahan saat mudik bisa menjadi pemicu turunnya daya tahan tubuh sehingga lebih mudah tertular penyakit.
2. Infeksi saluran cerna
Debu, selain menyebabkan infeksi saluran pernafasan, juga berpotensi menyebabkan infeksi saluran cerna, seperti diare dan disentri.
Pastikan tidak jajan sembarangan selama mudik, dan selalu mencuci tangan dengan sabun sebelum makan.
3. Kambuhnya penyakit lama
Kelelahan akibat perjalanan mudik dapat memicu kambuhnya penyakit lama, contohnya maag. Siapkan selalu obat-obatan dalam tas. Jika perlu, berkonsultasilah terlebih dahulu dengan dokter sebelum berangkat mudik.
4. Mual, pusing, stres
Kemacetan kerap membuat pemudik mengalami pusing, macet dan stres. Dalam hal ini, Prof Tjandra menyarankan pemudik untuk istirahat cukup selama perjalanan. "Istirahat secara berkala di tengah perjalanan mudik itu penting. Jangan memaksakan diri jalan kalau kondisi tubuh sudah sangat lelah," kata dia.
(ASA)
Cek Berita dan Artikel yang lain di Google News
