Jakarta: Mengetahui makna dari warna urin Anda sangat penting karena hal itu bisa berhubungan dengan indikator kesehatan tubuh Anda. Penting untuk mengetahui perbedaan-perbedaan warna urin Anda karena perbedaan warna urin Anda bisa terjadi, karena adanya perubahan gaya hidup atau bisa juga pertanda adanya masalah kesehatan pada tubuh Anda.
Dan berikut ini adalah arti dari perbedaan-perbedaan warna urin Anda menurut ahli, seperti dikutip metro.co.uk:
Bagaimana tanggapan anda mengenai artikel ini?
Kuning pucat
Dr Arun Thiyagarajan, Direktur Medis (UK) Health Clinics di Bupa UK menjelaskan urin mengandung pigmen kuning yang bernama urochrome, dan warnanya tergantung pada seberapa encer atau terkonsentasinya kencing Anda.
"Jika Anda minum lebih banyak ini akan mengencerkan pigmen kuning, membuat air seni Anda terlihat lebih jernih," katanya.
Urin yang berwarna kuning pucat menunjukkan bahwa seseorang mengonsumsi cukup cairan dan tubuh sudah terhidrasi dengan baik. Dr Arun menambahkan, jika urin Anda sedikit pekat. "Ini menunjukkan bahwa Anda mengalami dehidrasi ringan dan perlu menambahkan satu atau dua gelas air untuk mengisi kembali cairan Anda," paparnya.
Jernih/transparan
Mengonsumsi air yang cukup sangat dianjurkan, tetapi jangan sampai berlebihan. Urin yang berwarna pucat atau transparan bisa menjadi peretanda lain. Dr Arun mengatakan "Urin yang berwarna sangat pucat atau bahkan transparan merupakan pertanda bahwa Anda mengonsumsi air secara berlebihan dari yang Anda butuhkan, terutama jika Anda sering buang air kecil."
Ia menambahkan, dalam kasus ekstrem mengonsumsi air berlebihan bisa berbahaya karena dapat menyebabkan kadar garam Anda turun juga.
Kuning gelap
Kuning gelap bisa menjadi tanda bahwa Anda mengalami dehidrasi. Ini biasanya terjadi ketika cuaca dingin dan merupakan peretanda bahwa tubuh Anda membutuhkan air untuk berfungsi lebih baik.
"Ini bisa juga dilakukan dengan menambahkan minuman untuk mencegah tubuh dehidrasi untuk membantu menggantikan gula dan garam penting secara cepat yang mungkin hilang dari tubuh," ujar Dr Arun.
Oranye
Dehidrasi parah adalah penyebab umum dari urin berwarna oranye tetapi, dalam beberapa kasus, itu dapat menunjukkan masalah medis yang berhubungan dengan hati atau saluran empedu, terutama jika Anda juga memiliki tinja berwarna terang.
Ini bisa berarti bahwa cairan empedu masuk ke aliran darah Anda. Jika Anda tetap terhidrasi dan urin tetap berwarna oranye yang terbaik adalah dengan segera memeriksakan diri ke dokter.
Cek Berita dan Artikel yang lain di Google News(YDH)
