Di pasaran komestik untuk mencerahkan kulit sudah banyak tersedia. Tapi, penggunaannya dalam jangka panjang memiliki efek samping yang membahayakan kulit.
Untuk mendapatkan kulit cerah tanpa efek samping berbahaya, Anda dapat mencoba mengonsumsi lima makanan berikut.
Bagaimana tanggapan anda mengenai artikel ini?
1. Cokelat hitam
Coklat hitam mengandung flavonoid dan polifenol kakao. Ini adalah antioksidan yang sangat baik untuk mencerahkan kulit gelap.
2. Air lemon
Meneguk jus lemon atau menerapkannya secara langsung pada kulit, memiliki manfaat yang sama. Lemon mengandung vitamin C. Selain itu, keasaman di dalam lemon berguna memutihkan kulit secara alami.
3. Kentang
Blender kentang dan oleskan pada kulit di tubuh dan wajah. Kentang dapat mengusir noda dan bercak merah pada kulit. Kentang dapat memutihkan kulit secara alami.
4. Buah dan sayuran berwarna merah dan kuning
Semua buah dan sayuran yang memiliki warna merah dan kuning mengandung karoten dan phytochemical. Keduanya membantu mengantioksidan kulit dengan sempurna.
5. Bit
Buah bit membasmi racun dari tubuh dan memurnikan darah dalam waktu bersamaan. Kandungan zat besi, serat, kalium, magnesium dan vitamin (A, B dan C) dan fosfor yang dimilikinya dapat meningkatkan kecerahan warna kulit secara alami. (Sumarni/Boldsky)
Cek Berita dan Artikel yang lain di Google News(ROS)
