Berapa Kali Seprai Harus Dicuci? Ini Waktu yang Tepat

Rizkie Fauzian

Senin 05 Oktober 2026 / 15:59

Seberapa sering mencuci seprai. Foto: Freepik

Ringkasnya gini..

Seprai sebaiknya dicuci satu minggu sekali atau paling lama setiap dua minggu untuk menjaga kebersihan tempat tidur.
Sarung bantal perlu dicuci lebih sering karena bersentuhan langsung dengan kulit dan rambut selama tidur.
Orang yang mudah berkeringat, memiliki alergi, kulit sensitif, atau tidur bersama hewan peliharaan mungkin perlu mencuci perlengkapan tidur lebih sering.

Jakarta: Seprai digunakan setiap malam dan bersentuhan langsung dengan tubuh. Karena itu, perlengkapan tidur perlu dicuci secara rutin untuk menjaga kebersihan dan kenyamanan saat beristirahat.

Selain seprai, sarung bantal dan selimut juga dapat menjadi tempat menumpuknya sel kulit, keringat, tungau debu, spora jamur, serta kotoran lainnya.

Frekuensi mencuci perlengkapan tidur dapat berbeda tergantung kondisi dan kebiasaan penggunanya. Orang yang mudah berkeringat, tidur bersama hewan peliharaan, memiliki alergi, atau kulit sensitif mungkin perlu mencucinya lebih sering.

Seberapa Sering Seprai dan Sarung Bantal Dicuci?

Seprai sebaiknya dicuci sekitar satu minggu sekali. Foto: Freepik

Seprai sebaiknya dicuci sekitar satu minggu sekali atau paling lama setiap dua minggu. Sementara itu, sarung bantal dapat dicuci setiap beberapa hari karena lebih sering bersentuhan langsung dengan kulit dan rambut.

Untuk selimut tebal, frekuensi pencucian dapat disesuaikan dengan bahan dan petunjuk perawatannya. Jika menggunakan sarung selimut, bagian tersebut dapat dicuci lebih rutin dibandingkan selimut bagian dalam.

Baca Juga :

5 Warna Seprai yang Bantu Tidur Lebih Nyenyak Menurut Ahli

Penggunaan kain pelapis tambahan sebagai alas tidur atau alas bantal juga dapat membantu. Bagian yang bersentuhan langsung dengan tubuh dapat dicuci lebih sering sehingga perlengkapan utama tidak perlu terlalu sering dicuci.

Cara Mencuci Seprai yang Tepat

Seprai sebaiknya dicuci sekitar satu minggu sekali. Foto: Freepik

Saat mencuci seprai, gunakan mode khusus seprai jika tersedia pada mesin cuci. Seprai juga sebaiknya dicuci terpisah dari pakaian dan handuk untuk mengurangi gesekan serta menjaga kebersihannya.

Perhatikan pula petunjuk perawatan pada label seprai. Suhu air, jenis deterjen, metode pengeringan, dan cara menyetrika perlu disesuaikan dengan material kain agar tidak cepat rusak.

Frekuensi mencuci seprai dan perlengkapan tidur pada akhirnya perlu disesuaikan dengan kondisi pengguna dan lingkungan. Jika seprai lebih cepat berkeringat, terkena kotoran, atau digunakan bersama hewan peliharaan, pencucian dapat dilakukan lebih sering. (Syarifah Komalasari)