6 Cara Mudah Meningkatkan Kualitas Udara dalam Rumah

Jakarta: Tingginya polusi udara terutama di daerah perkotaan menjadi masalah tersendiri di Indonesia. Tidak hanya udara di luar, dalam ruangan juga dapat mengandung polusi dan membuat ruangan pengap.
 
Masalah udara ini dapat memicu alergi, dan spora jamur yang beredar di dalam rumah.
Meskipun mungkin tidak dapat menghilangkan semua alergen di dalam rumah, Anda dapat mengurangi jumlahnya dengan melakukan beberapa perubahan sederhana.
 
Berikut adalah beberapa cara yang dapat Anda lakukan untuk meningkatkan kualitas udara di dalam rumah dan mengurangi gejala alergi.

1. Jaga kebersihan

Rumah yang bersih bisa menjadi rumah yang lebih sehat, karena kebersihan yang baik dalam ruangan dapat mengurangi debu dan bulu binatang. Upaya pembersihan Anda harus berfokus pada strategi untuk mengurangi penumpukan bulu hewan peliharaan, jamur, dan debu yang bersarang di rumah Anda.

Fokuslah pada hal-hal berikut, menyedot debu pada karpet setidaknya sekali atau dua kali seminggu dengan penyedot debu yang dilengkapi dengan filter HEPA. 
 
Membersihkan tempat tidur, gorden, dan barang-barang lain yang cenderung menarik alergen secara teratur, terutama jika Anda memiliki hewan peliharaan.

2. Simpan tanaman hijau di luar ruangan

Cara meningkatkan kualitas udara di dalam rumah. Foto: Shutterstock
 
Tanaman dalam ruangan memang cantik, tetapi mereka juga dapat mengumpulkan dan mendorong pertumbuhan jamur. Jadi, jika alergen dalam ruangan menjadi masalah, Anda harus menghindarinya.
 

Baca juga: 3 Cara Menjaga Kualitas Udara di Rumah

Meskipun beberapa tanaman disebut-sebut dapat membantu meningkatkan kualitas udara dalam ruangan dengan melepaskan oksigen, namun tanaman tersebut masih menjadi pemicu alergi bagi banyak orang.

3. Ganti filter 

Jika Anda memiliki sistem pemanas udara, pastikan untuk mengganti filter secara teratur. Filter elektrostatik dapat membantu memastikan bahwa debu dan partikel iritan udara lainnya terperangkap dan tidak disirkulasikan ke seluruh rumah Anda.

4. Memasang dehumidifier 

Cara meningkatkan kualitas udara di dalam rumah. Foto: Shutterstock
 
Anda dapat memasang dehumidifier di area yang lembab, seperti ruang bawah tanah, untuk membantu mencegah pertumbuhan jamur. Pastikan kamar mandi, juga memiliki ventilasi yang baik dan bersihkan jamur yang terlihat di kamar mandi, pada perlengkapan, atau dinding.

5. Beli alat pembersih udara

Jika Anda alergi terhadap alergen dalam ruangan dan tidak dapat mengendalikan sumber masalahnya. Misalnya, Anda tidak ingin melepaskan hewan peliharaan keluarga Anda - mungkin ada baiknya menggunakan pembersih udara. 
 
Letakkan perangkat ini di area yang sering digunakan di rumah, terutama pembersih ionik, dapat membantu menangkap beberapa iritasi yang dapat memicu gejala Anda. Anda mungkin tidak akan dapat menghilangkan alergi sepenuhnya, tetapi Anda dapat mengurangi jumlahnya, yang dapat membantu mengatasi masalah.

6. Biarkan udara bersih masuk

Cara meningkatkan kualitas udara di dalam rumah. Foto: Shutterstock
 
Bahkan di bulan-bulan yang dingin, bukalah jendela sesekali agar udara segar dapat masuk ke dalam rumah. Selain itu, arahkan udara yang berpotensi menjadi sumber polusi dengan menggunakan kipas angin. (Sherly Tiur Adeline)
 
Cek Berita dan Artikel yang lain di

Google News