Jakarta: Menjaga semangat beribadah tentu menjadi keinginan setiap muslim yang ingin terus mendekatkan diri kepada Allah SWT. Selain puasa wajib di bulan Ramadan, terdapat puasa sunah yang bisa dikerjakan untuk menambah pahala dan membersihkan diri dari kebiasaan buruk.
Salah satu puasa sunah yang sangat dianjurkan adalah puasa Ayyamul Bidh. Puasa ini dilakukan selama tiga hari di pertengahan bulan Hijriah dan bisa menjadi momen tepat untuk istirahat sejenak di tengah sibuknya kegiatan sehari-hari.
Menjalankan puasa Ayyamul Bidh juga menjadi cara meneladani kebiasaan Rasulullah SAW. Apalagi untuk bulan Oktober 2026, jadwal puasanya jatuh di akhir pekan sehingga bisa dijalankan dengan lebih tenang dan fokus.
Bagi Sobat Medcom yang ingin ikut mengamalkannya, yuk simak penjelasannya mulai dari arti, niat, jadwal, hingga keutamaannya berikut ini.
Pengertian Puasa Ayyamul Bidh
Mengutip laman NU Online, Ayyamul Bidh artinya hari-hari putih. Hal tersebut terjadi karena pada tanggal-tanggal tersebut, malam hari disinari oleh bulan purnama yang terang benderang.
Umat Islam dianjurkan untuk berpuasa selama tiga hari berturut-turut pada tanggal 13, 14, dan 15 di setiap bulan Hijriah.
Landasan kemuliaan ibadah ini berdasar pada sabda Rasulullah SAW yang diriwayatkan oleh Abdullah bin Amru bin Al-’Ash, “dan sesungguhnya cukuplah bagimu berpuasa tiga hari dari setiap bulan. Sesungguhnya amal kebajikan itu ganjarannya sepuluh kali lipat, seolah ia seperti berpuasa sepanjang tahun.” (H.R Bukhari, Muslim, Abu Dawud, dan an Nasai).
Niat Puasa Ayyamul Bidh
Niat puasa cukup dilakukan di dalam hati dengan ikhlas karena Allah SWT. Bagi yang ingin membacanya, berikut lafaz niat puasa Ayyamul Bidh yang biasa digunakan:
نَوَيْتُ صَوْمَ غَدٍ عَنْ أَدَاءِ سُنَّةِ أَيَّامِ الْبِيْضِ لِلَّهِ تَعَالَى
Nawaitu shauma ghadin ‘an ada’i sunnati ayyamil-biḍi lillahi ta’ala.
Artinya: "Saya berniat puasa sunah Ayyamul Bidh esok hari karena Allah Ta’ala."
Perlu diperhatikan bahwa untuk puasa sunah, niat masih boleh dilakukan di pagi hari selama belum makan, minum, atau melakukan hal yang membatalkan puasa.
Jadwal Puasa Ayyamul Bidh Oktober 2026
- 13 Jumadilawal 1448 H: Sabtu, 24 Oktober 2026
- 14 Jumadilawal 1448 H: Minggu, 25 Oktober 2026
- 15 Jumadilawal 1448 H: Senin, 26 Oktober 2026
Umat Islam bisa mulai bersiap untuk berpuasa pada tanggal 24, 25, dan 26 Oktober 2026.
Keutamaan Puasa Ayyamul Bidh
Mengutip laman rumahzakat.org, terdapat beberapa kebaikan yang bisa didapatkan dari menjalankan puasa Ayyamul Bidh, antara lain:
1. Mendekatkan Diri kepada Allah SWT
Puasa sunah menjadi cara mudah untuk terus menjaga keimanan setelah bulan Ramadan berlalu.
2. Melatih Kesabaran dan Diri
3. Mendatangkan Keberkahan
Setiap kebaikan yang dikerjakan dengan tulus akan membawa pahala dan keberkahan dalam hidup sehari-hari.
Sobat Medcom, itulah penjelasan lengkap mengenai puasa Ayyamul Bidh di bulan Oktober 2026. Semoga bermanfaat dan memudahkan dalam menjalankan ibadah, ya! (Talitha Islamey)
