Kiat Tetap Fit Berkendara Selama PPKM

Jakarta: Pemerintah secara resmi memperpanjang Pemberlakukan Pembatasan Kegiatan Masyarakat (PPKM) hingga 9 Agustus 2021. Bagi para pengendara sepeda motor yang harus tetap pergi bekerja selama PPKM diharapkan menjaga protokol dan tetap berkendara dengan fit.   Koordinator Chief Yamaha DDS Jabodetabek, Frengky Rusli, menjelaskan para pengendara sepeda motor, selain mengacu kepada kaidah safety riding, dalam kondisi pandemi ini harus membiasakan diri dengan hal-hal baru ketika berkendara dengan motornya. Mulai dari sebelum berkendara hingga saat berkendara.   "Sebelum melakukan aktivitas keluar rumah terutama menggunakan sepeda motor, sebaiknya pastikan terlebih dahulu kondisi kesehatan badan dan motor Anda," ungkap Frengky melalui keterangan resminya.   Dia kemudian memberikan kiat-kiat agar tetap fit selama berkendara di masa PPKM;   1. Pastikan kondisi badan dalam keadaan fit dan sehat. Demi mematikannya, gunakan termometer untuk mengecek suhu tubuh atau oximeter untuk mengecek saturasi kadar oksigen.     2. Pastikan kondisi motor dalam keadaan baik dengan memperhatikan dasar pengecekan motor seperti tekanan ban, sistem pengereman, kopling, lampu depan, dan belakang motor.   3. Gunakan dua masker sesuai dengan anjuran Pemerintah. Pengendara yang menggunakan buff sebaiknya tetap menggunakan masker agar kemampuan penyaringan partikel berbahaya dapat bekerja lebih baik.   4. Gunakan safety gear helm, sepatu, sarung tangan dan jaket. Sarung tangan yang digunakan sebaiknya jangan yang setengah tapi yang bisa menutupi seluruh bagian tangan (full cover).   5. Pastikan kaca helm selalu tertutup saat berkendara dan hindari penggunaan helm secara bergantian dengan orang lain. Kaca helm selalu tertutup saat berkendara guna mencegah masuknya benda asing serta mengusap mata saat dalam perjalanan.   6. Pastikan selalu membawa cadangan masker dan hand sanitizer. Para pengendara motor perlu membawa masker cadangan sebagai antisipasi jika masker kotor atau basah saat berkendara.     7. Setelah tiba di tujuan, pastikan selalu mencuci tangan dan sempatkan untuk melakukan penyemprotan disinfektan ke riding gear yang telah digunakan sehingga mengurangi potensi terpapar bakteri ataupun virus.   “Masyarakat harus tetap menjaga protokol kesehatan agar tetap sehat selama menghadapi pandemi, khususnya para pengguna sepeda motor. Selain mengecek kondisi motor sebelum berkendara, selalu gunakan riding gear sesuai standar berkendara seperti helm, sepatu, sarung tangan dan jaket. Kami harap masyarakat Indonesia bisa semakin peduli akan pentingnya keselamatan berkendara dimulai dari diri sendiri,” pesan Frengky Rusli.