| Baca juga: Ketahui Komponen-komponen dalam Permainan Sepak Bola |
Teknik dasar sepak bola
Aksi-aksi gocekan dan tendangan pemain bintang sepak semuanya berawal dari teknik dasar yang benar. Jadi jika, ingin memiliki skill seperti Nyemar, Messi, maupun Ronaldo yang pertama harus dikuasai adalah teknik dasar sepak bola. Berikut teknik dasar sepak bola:1. Menendang bola
Teknik paling penting dalam sepak bola adalah menendang. Terdapat enam teknik dasar menendang bola.- Menendang dengan kaki dalam
- Menendang dengan kaki luar
- Menendang dengan punggung kaki
- Menendang dengan punggung kaki bagian dalam
- Menendang dengan ujung kaki/sepatu
- Menendang dengan tumit.
Teknik ini menjadi pondasi untuk melakukan umpan/passing.
2. Mengumpan bola
Setelah bisa menendang bola, teknik berikutnya adalah mengumpan. Mengumpan sekaligus menerima bola adalah teknik yang harus dikuasai juga dan hal ini dapat dilakukan juga dengan 3 teknik, menggunakan kaki bagian luar dan dalam serta bagian punggung kaki namun pada dasarnya juga menggunakan teknik dasar menendang bola.3. Mengontrol atau menghentikan bola
Mengontrol bola merupakan teknik dasar yang juga penting dikuasai. Hal ini agar bisa menerima bola dari rekan satu tim, kemudian dilanjutkan dengan operan atau tendangan.Kontrol bola bisa menggunakan, dada, kaki, dan juga paha.
4. Menggiring bola
Setelah tiga hal tersebut dikuasai berikutnya adalah menggiring bola (dribbling). Teknik ini dibagi menjadi dua speed dribbling dan closed dribbling.- Speed Dribbling
Teknik menggiring bola ini perlu pemain lakukan dengan melakukan tendangan bola ke depan. Kemudian kejar sambil berlari cepat, hanya saja harus bebas dari desakan pemain dari tim lawan.
- Closed Dribbling
Teknik menggiring bola ini perlu pemain lakukan ketika sedang dihimpit oleh pemain dari tim lawan. Jadi, tipe menggiring bola ini harus dilakukan saat tak aman dan perlu tetap mengendalikan bola secara penuh. Pada teknik ini, tidak dianjurkan untuk bola jauh dari lebih dari satu meter.
Itu tadi penjelasan sejarah, peraturan, dan teknik dasar sepak bola. Gimana seobat Medcom.id sudah lebih mengenal sepak bola?
Cek berita medcom.id terbaru dan menarik lainnya di Google News
Cek Berita dan Artikel yang lain di
Google News
