medcom.id, Jakarta: Sebagai guru silat dan aktor laga, menjaga kebugaran menjadi prioritas utama Yayan Ruhian.
Dalam menjaga kebugaran tubuh, Yayan tak perlu berlatih ke pusat kebugaran ternama. Dia puas dengan cuma menimba air di sumur.
"Saya cukup jalan kaki atau latihan beban," kata dia saat ditemui di Epicentrum XXI, Kuningan, Jakarta Selatan, Selasa (25/8/2015).
"Angkat beban bukan prioritas saya. Kalau memang mau angkat beban, saya pilih menimba air saja di rumah daripada angkat barbel, atau memutar-mutar parang saja di kebun," kelakarnya.
Bagi Yayan, setiap aktivitas yang dilakukan adalah olahraga. Saking terbiasa melakukan olah tubuh, pemeran di film The Raid itu akan sakit bila tidak melakukan aktivitas yang membuatnya berkeringat.
"Itulah kenapa saya lebih suka jalan kaki ketimbang naik motor," pungkasnya.
Jadikan Medcom.id sumber informasi pilihan Anda
FOLLOW US
Ikuti media sosial medcom.id dan dapatkan berbagai keuntungan
