INTERIOR
5 Ide Desain Interior untuk Meningkatkan Kesehatan Mental
Mia Vale
Senin 24 April 2023 / 20:26
Jakarta: Tidak ada yang lebih berharga dari kesehatan mental kita. Karena bisa saja, hidup hari ini membuat stres. Pada kenyataannya, banyak faktor yang berkontribusi, guna menemukan metode baru untuk meningkatkan kesehatan mental.
Dan rumah kita seharusnya menjadi surga dari dunia luar, di mana tempat kita dapat bersantai dan menghilangkan kekhawatiran.
Tapi bisakah desain interior benar-benar berperan dalam meningkatkan kesehatan mental kita? Jawabannya, ya! Banyak teknik dan pendekatan desain interior yang telah terbukti dapat mengurangi stres dan depresi.
Tentunya, jika digunakan dengan benar, dapat menciptakan lingkungan yang kondusif untuk meningkatkan kesehatan mental dan kesejahteraan fisik. Sejal Parikh seorang Desainer Interior, merekomendasikan beberapa desain interior untuk mengoptimalkan ruang hunian demi kesehatan mental yang lebih baik.
Sinar matahari adalah salah satu teman terbaik kita. Siang hari membuat ruang terasa tidak terlalu terbatas dan memperkuat suasana hati secara keseluruhan. Ini karena sinar matahari dianggap meningkatkan jumlah serotonin yang dikeluarkan oleh tubuh, membuat kamu merasa tenang dan fokus.
Untuk meningkatkan kesehatan mental, Times of India menyarankan berikan ruang agar cahaya bisa masuk sebanyak mungkin, saat mendesain rumah.
Kalau pun bukan pemasangan jendela besar, bisa juga dengan pemasangan lampu ekstra, penerangan atau skylight, dan penempatan furnitur di area yang akan menerima cahaya paling banyak.
.jpg)
(Sebagai penawar stres alami, tempat tinggal atau hunian memang harus mampu menawarkan semua kesenangan dan kebahagiaan yang dibutuhkan tubuh dan mental kamu. Coba kamu ubah sedikit demi sedikit, tak harus langsung mengubahnya semua jika kamu tak bisa. Foto: Ilustrasi/Dok. Pexels.com)
Suasana hati penghuni dapat dipengaruhi oleh furnitur lama yang kurang estetika, kenyamanan, dan kualitas. Jika mereka tidak menyukai interiornya, mereka tidak akan pernah benar-benar bahagia di rumah karena mereka akan disibukkan dengan seberapa besar keinginan mereka untuk berubah.
Orang sering membuat kesalahan dengan mengaitkan kemewahan dengan label harga yang mahal. Padahal bukan dari harganya tapi dari keindahan yang memesona.
Jelas bahwa tanaman, pohon, dan alam memainkan peran penting dalam kesehatan dan kesejahteraan kita. Dan konsep tersebut dapat dengan mudah diintegrasikan ke dalam ruang interior. Tumbuhan benar-benar dapat mengubah suasana ruang hidup.
Mereka meningkatkan kualitas udara, mengurangi stres dan kecemasan, dan dapat meningkatkan suasana hati secara keseluruhan. Tanaman memberi warna, minat, dan pesona serta sangat mudah dipadukan.
Mulailah dengan keranjang gantung sederhana atau taman herbal di dapur. Jika mencari pengalaman yang lebih imersif, pilihlah dinding hijau built-in yang dramatis.
Pemandangan dinding kosong bisa membuat sedih. Jika dinding terasa kosong, pertimbangkan untuk membeli beberapa bingkai, mural, atau dekorasi yang akan mencerahkan hari kamu.
Seni itu subyektif, jadi temukan gaya yang sesuai dengan kepribadian diri dan membuat bahagia. Ingat, pajanglah hiasan yang mencerminkan bagaimana kamu ingin hidup dan merasakan di rumah.
Menciptakan ruang yang kamu sukai adalah salah satu poin paling positif yang dapat dilakukan untuk meningkatkan kesehatan mental melalui desain interior. Anggap rumah sebagai perpanjangan dari diri kamu, dan buat pilihan desain yang membuat bahagia.
Jika dinding terlihat kosong, pertimbangkan untuk berinvestasi dalam karya seni yang memotivasi dan membangkitkan semangat kamu. Alternatifnya, gantung foto keluarga dan teman di tempat kamu menghabiskan waktu paling banyak, dan tambahkan furnitur dan barang-barang perabotan.
Cek Berita dan Artikel yang lain di
Viral! 18 Kampus ternama memberikan beasiswa full sampai lulus untuk S1 dan S2 di Beasiswa OSC. Info lebih lengkap klik : osc.medcom.id
(TIN)
Dan rumah kita seharusnya menjadi surga dari dunia luar, di mana tempat kita dapat bersantai dan menghilangkan kekhawatiran.
Tapi bisakah desain interior benar-benar berperan dalam meningkatkan kesehatan mental kita? Jawabannya, ya! Banyak teknik dan pendekatan desain interior yang telah terbukti dapat mengurangi stres dan depresi.
Tentunya, jika digunakan dengan benar, dapat menciptakan lingkungan yang kondusif untuk meningkatkan kesehatan mental dan kesejahteraan fisik. Sejal Parikh seorang Desainer Interior, merekomendasikan beberapa desain interior untuk mengoptimalkan ruang hunian demi kesehatan mental yang lebih baik.
1. Biarkan cahaya masuk
Sinar matahari adalah salah satu teman terbaik kita. Siang hari membuat ruang terasa tidak terlalu terbatas dan memperkuat suasana hati secara keseluruhan. Ini karena sinar matahari dianggap meningkatkan jumlah serotonin yang dikeluarkan oleh tubuh, membuat kamu merasa tenang dan fokus.
Untuk meningkatkan kesehatan mental, Times of India menyarankan berikan ruang agar cahaya bisa masuk sebanyak mungkin, saat mendesain rumah.
Kalau pun bukan pemasangan jendela besar, bisa juga dengan pemasangan lampu ekstra, penerangan atau skylight, dan penempatan furnitur di area yang akan menerima cahaya paling banyak.
(Sebagai penawar stres alami, tempat tinggal atau hunian memang harus mampu menawarkan semua kesenangan dan kebahagiaan yang dibutuhkan tubuh dan mental kamu. Coba kamu ubah sedikit demi sedikit, tak harus langsung mengubahnya semua jika kamu tak bisa. Foto: Ilustrasi/Dok. Pexels.com)
2. Sentuhan mewah dan pesona
Suasana hati penghuni dapat dipengaruhi oleh furnitur lama yang kurang estetika, kenyamanan, dan kualitas. Jika mereka tidak menyukai interiornya, mereka tidak akan pernah benar-benar bahagia di rumah karena mereka akan disibukkan dengan seberapa besar keinginan mereka untuk berubah.
Orang sering membuat kesalahan dengan mengaitkan kemewahan dengan label harga yang mahal. Padahal bukan dari harganya tapi dari keindahan yang memesona.
3. Isi dengan elemen alam
Jelas bahwa tanaman, pohon, dan alam memainkan peran penting dalam kesehatan dan kesejahteraan kita. Dan konsep tersebut dapat dengan mudah diintegrasikan ke dalam ruang interior. Tumbuhan benar-benar dapat mengubah suasana ruang hidup.
Mereka meningkatkan kualitas udara, mengurangi stres dan kecemasan, dan dapat meningkatkan suasana hati secara keseluruhan. Tanaman memberi warna, minat, dan pesona serta sangat mudah dipadukan.
Mulailah dengan keranjang gantung sederhana atau taman herbal di dapur. Jika mencari pengalaman yang lebih imersif, pilihlah dinding hijau built-in yang dramatis.
4. Pajangan dinding bernilai seni
Pemandangan dinding kosong bisa membuat sedih. Jika dinding terasa kosong, pertimbangkan untuk membeli beberapa bingkai, mural, atau dekorasi yang akan mencerahkan hari kamu.
Seni itu subyektif, jadi temukan gaya yang sesuai dengan kepribadian diri dan membuat bahagia. Ingat, pajanglah hiasan yang mencerminkan bagaimana kamu ingin hidup dan merasakan di rumah.
5. Sesuai keinginan
Menciptakan ruang yang kamu sukai adalah salah satu poin paling positif yang dapat dilakukan untuk meningkatkan kesehatan mental melalui desain interior. Anggap rumah sebagai perpanjangan dari diri kamu, dan buat pilihan desain yang membuat bahagia.
Jika dinding terlihat kosong, pertimbangkan untuk berinvestasi dalam karya seni yang memotivasi dan membangkitkan semangat kamu. Alternatifnya, gantung foto keluarga dan teman di tempat kamu menghabiskan waktu paling banyak, dan tambahkan furnitur dan barang-barang perabotan.
Cek Berita dan Artikel yang lain di
Google News
Viral! 18 Kampus ternama memberikan beasiswa full sampai lulus untuk S1 dan S2 di Beasiswa OSC. Info lebih lengkap klik : osc.medcom.id
(TIN)
RELATED ARTICLE
Copyright © 2025, Medcom.id, All Rights Reserved. 0.0135 [51]
