Ragam Aplikasi Terbaik untuk Menemani Kamu Berolahraga

Jakarta: Memasuki bulan kedua di tahun 2020 apa resolusimu untuk memulai hidup yang lebih sehat? Tentu, rajin berolahraga bukan. Nah, agar kamu lebih bersemangat menjalani resolusi sehatmu, kini saatnya bergabung dengan jutaan orang dalam komunitas kebugaran. Bagaimana caranya?

Kamu enggak perlu bingung, kini ada aplikasi yang dapat menghubungkan setiap orang dari seluruh dunia yang ingin tergabung dalam komunitas kebugaran. 

Dilansir dari The Guardian, ada beberapa aplikasi yang dirangkum dari para pengguna di Inggris yang mendukung semangatmu dalam berolahraga. Jadi, kamu enggak akan merasa sendirian, seperti:

1. Strava
Jika kamu mencari komunitas olahraga yang komprehensif dan praktis siapapun dapat bergabung. Mulai dari berlari, berjalan, hiking, bersepeda, berenang dan lain sebagainya, aplikasi Strava adalah pilihan yang populer.

Perusahaan asal California ini menawarkan aplikasi gratis untuk Android dan iOS, Apple Watch, Samsung Watches Galaxy dan jam tangan Wear OS Google. Strava tidak membuat perangkat sendiri dan sebaliknya terhubung dengan hampir semua perangkat atau bisa menggunakan ponsel.

Dengan 48 juta pengguna yang tergabung kemungkinan kamu akan mengenal setidaknya seseorang yang sudah menggunakannya. Kamu dapat membagikan aktivitas, mendapatkan komentar, acungan jempol dalam bentuk pujian bersama dengan catatan pribadi. Mulai dari jarak, segmen dan rute yang benar-benar dapat membantu membuat kamu untuk terus maju bahkan ketika kamu lebih suka mengangkat kaki saja.

Layanan Strava gratis dengan peningkatan kualitas berbayar yang menawarkan analisis tambahan, pelatihan cerdas dan keselamatan saat berolahraga.

2. Fitbit
Aplikasi ini identik dengan pelacak kebugaran. Kelebihan Fitbit adalah komunitasnya hampir sekitar 28 juta pengguna. Fitbit merupakan salah satu aplikasi pelacakan kebugaran umum yang paling ramah dan cocok bagi pemula yang ingin melacak kesehatannya.

Alih-alih didedikasikan untuk olahraga tertentu, Fitbit berfokus pada gerakan langkah aktivitas, dan kesehatan umum. Pengguna saling berlomba dengan jumlah langkah terbanyak mereka selama tujuh hari berturut-turut.

Tak hanya itu, kamu juga bisa menantang pesaing dan mendapatkan lencana yang bisa dipamerkan sebagai capaian prestasi. Fitbit menawarkan layanan premium sebesar 80 euro  per tahun yang memberikan wawasan pribadi tentang kesehatan serta program yang dipandu untuk aktivitas, tidur, latihan juga berlari.

Rentang pelacak kebugaran Fitbit berbayar mulai dari 70 euro dan mencangkup sebagian besar statistik kesehatan termasuk perangkat jam pintar 200 euro. 

Namun, Fitbit terkendala jaringan dalam hal pelacakan olahraga. Seperti berlari, bersepeda, dan kegiatan lainnya. Karena sebagaian besar perangkat kekurangan GPS bawaan.

(Apple watch memiliki aplikasi Noise untuk memantau kesehatan pendengaran, EKG, detak jantung dan aplikasi Breathe untuk membantu kamu menghilangkan stres. Foto: Dok. The Guardian.com)

3. Garmin
Garmin membuat beberapa jam tangan olahraga berlari dan multi olahraga. Termasuk olahraga sepeda yang menyingkronkan semua data melalui perusahaan Connect app pada android, iOS, atau PC. Connect app menawarkan massa data, grafik, rencana pelatihan dan analisis tanpa berlangganan bulanan. Aplikasi yang sempurna bagi mereka yang ingin meningkatkan olahraga kebugaran.

Garmin juga memiliki pelacakan kebugaran umum termasuk langkah-langkah, tingkat stres, tidur, dan lainnya.

Ada kira-kira 18 juta pengguna jam tangan Garmin, menurut Strategy Analytics dengan 10 juta orang pengguna. Banyak orang dengan perangkat Garmin yang juga menggunakan Strava atau sejenisnya untuk kegiatan komunitas mereka, yang mana tersinkronisasi secara otomatis.

Garmin memiliki perangkat berbagai macam jam tangan mulai dari pelacak kebugaran yang lebih mendasar dengan harga mulai dari 70 Poundsterling. Ada seri perangkat Forerunner yang populer hingga jam tangan Fenix multiolahraga dan petualangan untuk hiking, ekspedisi dan navigasi berbasis pergelangan tangan.

4. Apple Watch
Keberhasilan Apple Watch selama lima tahun terakhir, menjual lebih dari 50 juta jam tangan pintar. Menjadikan apple watch paling terlaris di antara perangkat-perangkat lainnya.

Aktivitas dan latihan internal Apple, keduanya terhubung ke aplikasi kesehatan dan aktivitas di Iphone. Aplikasi aktivitas Apple dapat melacak pergerakan, olahraga dan sasaran target kamu dalam sehari.

Aplikasi workout-nya melacak beragam olahraga dan aktivitas individu termasuk berlari, berjalan, hiking, berenang, bersepeda dan yoga.

Lalu ada aplikasi Noise untuk memantau kesehatan pendengaran, EKG, detak jantung dan aplikasi Breathe untuk membantu kamu menghilangkan stres. Diaplikasi ini kamu dapat bersaing dengan teman-teman dengan menggunakan poin yang diberikan untuk mencapai berbagai tujuan aktivitas. Mengirim mereka pesan dan melihat kemajuan mereka dengan notifikasi ketika kamu memimpin atau tertinggal.

Cek Berita dan Artikel yang lain di

Google News

Viral! 18 Kampus ternama memberikan beasiswa full sampai lulus untuk S1 dan S2 di Beasiswa OSC. Info lebih lengkap klik : osc.medcom.id
(yyy)

• gadget