FITNESS & HEALTH
3 Berita Terpopuler Gaya: Minuman yang Bantu Turunkan Kolesterol Hingga Sarapan yang Buruk
Yatin Suleha
Senin 28 April 2025 / 06:43
Jakarta: Banyak orang memiliki kolesterol tinggi. Ini merupakan salah satu kondisi kesehatan yang paling umum di seluruh dunia.
Di Inggris sendiri, berkisar 53 persen orang dewasa mengalami kadar kolesterol tinggi, dengan wanita sedikit lebih terpengaruh yaitu 56 persen dibandingkan dengan pria, yakni 49 persen.
Dan para profesional perawatan kesehatan mengawasi kadar kolesterol melalui tes darah. Dalam tes ini, kamu biasanya akan menemukan hasil untuk lipoprotein densitas tinggi (HDL) dan lipoprotein densitas rendah (LDL). Berikut ini, Medcom.id/gaya merangkum berita menarik yang terjadi sepanjang Minggu, 27 April 2025:
Teh hijau dikenal sebagai salah satu minuman paling sehat yang ada. Penelitian yang dinukil dari Get Surrey, telah menunjukkan bahwa teh hijau umumnya dikaitkan dengan peningkatan metabolisme dan dapat menurunkan kadar kolesterol LDL pada individu yang sehat dan mereka yang berisiko terkena masalah jantung.
Namun, tampaknya teh hijau tidak memengaruhi kadar HDL. Salah satu faktor utama di balik manfaat kesehatan teh hijau adalah flavonoidnya, antiperadangan yang ampuh. Khasiat ini dapat membantu melarutkan plak LDL di arteri.
Penelitian yang melibatkan manusia dan hewan telah menunjukkan bahwa teh hijau, terutama senyawa aktifnya epigallocatechin gallate (EGCG), dikaitkan dengan kadar LDL dan kolesterol total yang lebih rendah.
Selengkapnya klik di sini
Mimpi telah menjadi bagian tak terpisahkan dari kehidupan manusia sejak zaman dahulu. Dalam banyak kebudayaan, mimpi tidak hanya dipandang sebagai bunga tidur, tetapi juga sebagai pesan atau pertanda.
Di antara berbagai jenis mimpi, ada beberapa yang secara turun-temurun dipercaya membawa pertanda buruk. Meskipun tidak semua orang meyakini hal ini secara harfiah, mimpi-mimpi tersebut tetap menyimpan makna simbolis yang menarik untuk dipahami.
Salah satu mimpi paling populer yang dianggap membawa firasat buruk adalah mimpi gigi copot. Dalam banyak budaya, mimpi ini dikaitkan dengan kehilangan, khususnya kehilangan orang yang dicintai.
Selengkapnya klik di sini
Sarapan sering dianggap sebagai makanan tersehat untuk memulai aktivitas harian kamu. Ya, sarapan merupakan sumber energi, meningkatkan suasana hati, dan membantu pemulihan pasca-latihan.
Sayangnya, sarapan yang ideal masih sulit ditemukan. Namun, kamu dapat menghindari beberapa makanan yang buruk di pagi hari untuk memulai hari dengan lebih sehat.
Ingat, sarapan harus mengandung banyak vitamin dan mineral penting, yang dapat membantu meningkatkan energi dan membuat kamu tetap waspada sepanjang hari. Jadi, pastikan kamu tidak melakukan kesalahan saat sarapan, ujar ahli gizi, Komal Malik.
Selengkapnya klik di sini
Cek Berita dan Artikel yang lain di
(TIN)
Di Inggris sendiri, berkisar 53 persen orang dewasa mengalami kadar kolesterol tinggi, dengan wanita sedikit lebih terpengaruh yaitu 56 persen dibandingkan dengan pria, yakni 49 persen.
Dan para profesional perawatan kesehatan mengawasi kadar kolesterol melalui tes darah. Dalam tes ini, kamu biasanya akan menemukan hasil untuk lipoprotein densitas tinggi (HDL) dan lipoprotein densitas rendah (LDL). Berikut ini, Medcom.id/gaya merangkum berita menarik yang terjadi sepanjang Minggu, 27 April 2025:
1. Minuman Panas Ini Terbukti Dapat Turunkan Kolesterol, Peradangan, dan Gula Darah!
Teh hijau dikenal sebagai salah satu minuman paling sehat yang ada. Penelitian yang dinukil dari Get Surrey, telah menunjukkan bahwa teh hijau umumnya dikaitkan dengan peningkatan metabolisme dan dapat menurunkan kadar kolesterol LDL pada individu yang sehat dan mereka yang berisiko terkena masalah jantung.
Namun, tampaknya teh hijau tidak memengaruhi kadar HDL. Salah satu faktor utama di balik manfaat kesehatan teh hijau adalah flavonoidnya, antiperadangan yang ampuh. Khasiat ini dapat membantu melarutkan plak LDL di arteri.
Penelitian yang melibatkan manusia dan hewan telah menunjukkan bahwa teh hijau, terutama senyawa aktifnya epigallocatechin gallate (EGCG), dikaitkan dengan kadar LDL dan kolesterol total yang lebih rendah.
Selengkapnya klik di sini
2. 5 Mimpi yang Dipercaya Bawa Pertanda Buruk, Pernah Mengalami?
Mimpi telah menjadi bagian tak terpisahkan dari kehidupan manusia sejak zaman dahulu. Dalam banyak kebudayaan, mimpi tidak hanya dipandang sebagai bunga tidur, tetapi juga sebagai pesan atau pertanda.
Di antara berbagai jenis mimpi, ada beberapa yang secara turun-temurun dipercaya membawa pertanda buruk. Meskipun tidak semua orang meyakini hal ini secara harfiah, mimpi-mimpi tersebut tetap menyimpan makna simbolis yang menarik untuk dipahami.
Salah satu mimpi paling populer yang dianggap membawa firasat buruk adalah mimpi gigi copot. Dalam banyak budaya, mimpi ini dikaitkan dengan kehilangan, khususnya kehilangan orang yang dicintai.
Selengkapnya klik di sini
3. Hindari 6 Sarapan yang Buruk untuk Awali Hari yang Sehat!
Sarapan sering dianggap sebagai makanan tersehat untuk memulai aktivitas harian kamu. Ya, sarapan merupakan sumber energi, meningkatkan suasana hati, dan membantu pemulihan pasca-latihan.
Sayangnya, sarapan yang ideal masih sulit ditemukan. Namun, kamu dapat menghindari beberapa makanan yang buruk di pagi hari untuk memulai hari dengan lebih sehat.
Ingat, sarapan harus mengandung banyak vitamin dan mineral penting, yang dapat membantu meningkatkan energi dan membuat kamu tetap waspada sepanjang hari. Jadi, pastikan kamu tidak melakukan kesalahan saat sarapan, ujar ahli gizi, Komal Malik.
Selengkapnya klik di sini
Cek Berita dan Artikel yang lain di
Google News
(TIN)
RELATED ARTICLE
Copyright © 2025, Medcom.id, All Rights Reserved. 0.0232 [51]
