Jakarta: Zona nyaman atau disebut comfort zone adalah keadaan di mana seseorang merasa aman, tenang, dan nyaman karena mereka sudah terbiasa dengan lingkungan dan aktivitas mereka. Di dalam zona nyaman, orang cenderung tidak berusaha untuk melakukan hal baru atau menghadapi tantangan karena mereka merasa sudah menguasai keadaan.
Akan tetapi bagi Rima Melati Adams, seorang aktris and profesional kebugaran dan kesehatan, zona nyaman yang sebetulnya itu, bukan tentang tidak melakukan apa pun. Jadi zona nyaman itu sebetulnya berhenti untuk berkembang.
"Tapi justru buat aku, zona nyaman itu justru to reconnect with myself, or recharge with myself. Kenapa? Karena I feel that if I'm at a pause, hanya sejenak untuk beristirahat," kata Rima kepada media.
Baca juga: Kunci Keharmonisan Rumah Tangga Rima Melati Adams dan Marcell Siahaan
Rima Melati Adams adalah perempuan yang terus belajar menavigasi berbagai peran dalam hidup. Buat istri dari Marcell Siahaan ini, zona nyaman bukan berarti stagnan, tapi tentang pilihan sadar untuk hadir sepenuhnya dalam setiap peran: sebagai ibu, istri, instruktur, dan juga diri sendiri.
"Memasak, workout, membaca, semua itu bukan sekadar hobi, tapi cara saya untuk recharge, tetap waras, dan terus bertumbuh. Ketika semuanya bisa berjalan selaras dan saling menguatkan, di situlah saya merasa paling utuh," terang Rima.
Selain itu, Rima juga membeberkan cara untuk bisa merayakan kenyamanan dan tetap waras dengan melakukan hal yang baru.
"Jadi supaya saya menjadi waras, saya melakukan sesuatu yang baru saja saya coba, yang dimiliki semua orang, atau hal yang sedang tren saat ini, seperti paddle atau mulai berenang, belajar berenang dari awal lagi. Atau tiba-tiba, oh, saya mau coba sendiri aja deh. Jadi saya pikir itu adalah sesuatu yang perlu dilakukan di luar sana," pungkasnya.
Cek Berita dan Artikel yang lain di
(FIR)
Akan tetapi bagi Rima Melati Adams, seorang aktris and profesional kebugaran dan kesehatan, zona nyaman yang sebetulnya itu, bukan tentang tidak melakukan apa pun. Jadi zona nyaman itu sebetulnya berhenti untuk berkembang.
"Tapi justru buat aku, zona nyaman itu justru to reconnect with myself, or recharge with myself. Kenapa? Karena I feel that if I'm at a pause, hanya sejenak untuk beristirahat," kata Rima kepada media.
Baca juga: Kunci Keharmonisan Rumah Tangga Rima Melati Adams dan Marcell Siahaan
Rima Melati Adams adalah perempuan yang terus belajar menavigasi berbagai peran dalam hidup. Buat istri dari Marcell Siahaan ini, zona nyaman bukan berarti stagnan, tapi tentang pilihan sadar untuk hadir sepenuhnya dalam setiap peran: sebagai ibu, istri, instruktur, dan juga diri sendiri.
"Memasak, workout, membaca, semua itu bukan sekadar hobi, tapi cara saya untuk recharge, tetap waras, dan terus bertumbuh. Ketika semuanya bisa berjalan selaras dan saling menguatkan, di situlah saya merasa paling utuh," terang Rima.
Selain itu, Rima juga membeberkan cara untuk bisa merayakan kenyamanan dan tetap waras dengan melakukan hal yang baru.
"Jadi supaya saya menjadi waras, saya melakukan sesuatu yang baru saja saya coba, yang dimiliki semua orang, atau hal yang sedang tren saat ini, seperti paddle atau mulai berenang, belajar berenang dari awal lagi. Atau tiba-tiba, oh, saya mau coba sendiri aja deh. Jadi saya pikir itu adalah sesuatu yang perlu dilakukan di luar sana," pungkasnya.
Cek Berita dan Artikel yang lain di
Google News
(FIR)
Copyright © 2025, Medcom.id, All Rights Reserved. 0.0099 [53]
