Waspada, 6 Penyakit Ini Bisa Muncul Setelah Lebaran

Jakarta: Saat Idulfitri aneka makanan khas dan kue-kue akan menjadi ciri khas suguhan di setiap rumah. Aneka masakan bersantan dan kue-kue serta minuman manis pun kerap tersedia sebagai teman kala menyambut sanak saudara. Ya, hidangan khas Lebaran memang sulit untuk dihindarkan.

Memang, saat menikmati semua hidangan tersebut, kadang kita lupa mengontrol diri. Sehingga semua makanan kita konsumsi secara berlebihan, sehingga kita lupa bahwa akan ada penyakit yang mengintai sesudahnya. 

Nah, penyakit apa saja yang bisa muncul atau justru kambuh bila pada awalnya kita sudah memiliki penyakit tersebut. Mengutip dari laman Alodokter, berikut 6 penyakit yang mungkin saja muncul, di antaranya:
 

Diare

Penyebab penyakit setelah lebaran ini dapat disebabkan karena konsumsi makanan pedas dan berlemak, minum soda, hingga alergi. Ingat, bila setelah mengonsumsi hidangan hari Raya kamu mengalami buang air besar lebih dari tiga kali sehari, dengan konsistensi feses cair, bisa jadi kamu mengalami diare. Selain itu, kamu juga bisa mengalami sakit perut, mulas, bahkan dehidrasi.
 

Sakit mag

Penyakit ini kerap muncul akibat kamu terlalu banyak mengonsumsi makanan berlemak atau pedas. Pun mengonsumsi makanan dengan porsi berlebih. Bukan hanya sakit perut bagian atas, sakit ini juga bisa menimbulkan mual, muntah, hingga sering bersendawa.
 

Asam urat

Selain makanan asin dam bersantan, hidangan Lebaran juga identik dengan makanan manis dan berprotein tinggi. Konsumsi makanan dan minuman tinggi gula ini bisa memicu kambuhnya asam urat. Bagi orang yang sudah lama menderita penyakit asam urat, mengonsumsi makanan tinggi purin, seperti daging merah, sarden, atau udang, justru bisa menyebabkan serangan gout berat. 


(Foto: Ilustrasi. Dok. Freepik.com)

Kolesterol

Bila mempunyai riwayat kolesterol tinggi, harus memerhatikan jenis dan porsi makanan yang diasup. Termasuk ketika momen Lebaran.  Untuk itu, batasi atau hindari mengonsumi gorengan, makanan cepat saji, atau jeroan, apalagi bersantan. 

Jangan sampai, setelah Lebaran, kolesterol kamu jadi meningkat. Hal ini bisa menyebabkan penyumbatan pada pembuluh darah bahkan berisiko menimbulkan komplikasi serius, seperti serangan jantung.
 

Diabetes

Kalau kamu menderita diabetes, maka wajib memilih dan membatasi makanan yang akan dikonsumsi agar gula darah tetap terkendali, termasuk ketika momen Lebaran. Oleh karena itu, agar kadar gula darahmu tetap stabil saat Lebaran, pastikan kamu membatasi konsumsi makanan atau minuman manis, serta selalu minum obat penurun gula darah yang sudah diresepkan oleh dokter.
 

Hipertensi

Bagi penderita hipertensi, kamu perlu menjaga pola makan saat Lebaran. Pasalnya, ketika Lebaran, biasanya tersaji beberapa makanan yang sebenarnya perlu kamu hindari karena dapat membuat tekanan darah meningkat drastis, contohnya makanan tinggi garam dan minuman berkafein.

Dengan begitu, ada baiknya bila setelah mengonsumsi hidangan Lebaran, kamu perbanyak minum air putih. Beragam minuman sehat, seperti infused water, air kelapa, atau jus buah juga bisa kamu konsumsi agar momen Lebaran semakin menyenangkan dan kesehatanmu tetap terjaga.

Cek Berita dan Artikel yang lain di

Google News

(yyy)

• Lebaran 2023
• kesehatan pencernaan
• Tips Kesehatan
• penyakit mag