FITNESS & HEALTH
Tips Membersihkan Sikat Gigi agar Terbebas dari Kuman
Raka Lestari
Rabu 06 Oktober 2021 / 17:10
Jakarta: Mulut mengandung banyak kuman dan bakteri yang mungkin juga menempel pada sikat gigi yang kita gunakan. Bakteri yang menempel pada sikat gigi juga bisa bersumber dari toilet.
Ketika memencet tombol flush di toilet, kemungkinan air yang ada di dalamnya bisa menyebarkan bakteri termasuk ke sikat gigi. Untuk mencegah bakteri pada sikat gigi, berikut ini adalah beberapa cara yang bisa dilakukan:
Penting untuk mencuci tangan dengan air dan sabun setidaknya selama 20 detik ketika kamu ingin menggunakan sikat gigi. Tangan merupakan salah satu cara penyebaran virus dan bakteri.
“Kamu perlu lebih sering mencuci tangan sebelum menggosok gigi, terutama ketika sedang musim flu,” kata William Martin, presiden dari Maryland State Dental Association.
Menurut American Dental Association (ADA), penting untuk mencuci sikat gigi secara keseluruhan, setelah menggunakannya untuk menghilangkan sisa-sisa makanan dan kotoran yang menempel pada sikat gigi.
Setelah mencucinya, simpan sikat gigi tegak lurus dan biarkan kering dengan sempurna. Bakteri yang hidup dalam sikat gigi biasanya bersifat anaerobik, artinya akan mati jika terkena udara. Sehingga dengan mengeringkannya menggunakan udara maka akan membuat bakteri mati.
Hidrogen peroksida merupakan salah satu disinfektan yang efektif. Sebab bisa menghancurkan komponen sel bakteri dan membunuh berbagai jenis mikroorganisme.
Antiseptic mouthwash juga mengandung berbagai bahan seperti alkohol, mentol, dan eucalyptol yang dapat membunuh semua bakteri yang hidup dalam sikat gigi.
Untuk menjaga agar sikat gigi tetap bersih dari kuman ketika bepergian, sebaiknya ketika sampai di kamar atau hotel langsung simpan sikat gigi dengan benar. Usahakan untuk tidak menaruh sikat gigi dalam suatu tempat yang tertutup dalam waktu yang lama.
Kamu juga bisa membersihkannya dengan merendam sikat gigi pada air panas untuk membuang kotoran, atau kamu bisa merendam sikat gigi dalam antibacterial mouthwash selama 10 – 15 menit.
Cek Berita dan Artikel yang lain di
Viral! 18 Kampus ternama memberikan beasiswa full sampai lulus untuk S1 dan S2 di Beasiswa OSC. Info lebih lengkap klik : osc.medcom.id
(FIR)
Ketika memencet tombol flush di toilet, kemungkinan air yang ada di dalamnya bisa menyebarkan bakteri termasuk ke sikat gigi. Untuk mencegah bakteri pada sikat gigi, berikut ini adalah beberapa cara yang bisa dilakukan:
Mencuci tangan sebelum dan setelah menggosok gigi
Penting untuk mencuci tangan dengan air dan sabun setidaknya selama 20 detik ketika kamu ingin menggunakan sikat gigi. Tangan merupakan salah satu cara penyebaran virus dan bakteri.
“Kamu perlu lebih sering mencuci tangan sebelum menggosok gigi, terutama ketika sedang musim flu,” kata William Martin, presiden dari Maryland State Dental Association.
Bersihkan dan simpan sikat gigi dengan benar
Menurut American Dental Association (ADA), penting untuk mencuci sikat gigi secara keseluruhan, setelah menggunakannya untuk menghilangkan sisa-sisa makanan dan kotoran yang menempel pada sikat gigi.
Setelah mencucinya, simpan sikat gigi tegak lurus dan biarkan kering dengan sempurna. Bakteri yang hidup dalam sikat gigi biasanya bersifat anaerobik, artinya akan mati jika terkena udara. Sehingga dengan mengeringkannya menggunakan udara maka akan membuat bakteri mati.
Melakukan disinfektan pada sikat gigi
Hidrogen peroksida merupakan salah satu disinfektan yang efektif. Sebab bisa menghancurkan komponen sel bakteri dan membunuh berbagai jenis mikroorganisme.
Antiseptic mouthwash juga mengandung berbagai bahan seperti alkohol, mentol, dan eucalyptol yang dapat membunuh semua bakteri yang hidup dalam sikat gigi.
Usahakan jaga sikat gigi tetap bersih ketika traveling
Untuk menjaga agar sikat gigi tetap bersih dari kuman ketika bepergian, sebaiknya ketika sampai di kamar atau hotel langsung simpan sikat gigi dengan benar. Usahakan untuk tidak menaruh sikat gigi dalam suatu tempat yang tertutup dalam waktu yang lama.
Kamu juga bisa membersihkannya dengan merendam sikat gigi pada air panas untuk membuang kotoran, atau kamu bisa merendam sikat gigi dalam antibacterial mouthwash selama 10 – 15 menit.
Cek Berita dan Artikel yang lain di
Google News
Viral! 18 Kampus ternama memberikan beasiswa full sampai lulus untuk S1 dan S2 di Beasiswa OSC. Info lebih lengkap klik : osc.medcom.id
(FIR)
Copyright © 2025, Medcom.id, All Rights Reserved. 0.0162 [53]
