FITNESS & HEALTH
Aturan Aman Pakai Earphone agar Tidak Merusak Pendengaran
Fatha Annisa
Selasa 04 Maret 2025 / 15:54
Jakarta: Earphone atau perangkat audio lain sudah menjelma jadi barang wajib untuk sebagian masyarakat. Barang ini tak jarang digunakan selama berjam-jam ketika sedang bekerja, berolahraga, hingga belajar.
Namun, apakah penggunaan earphone dalam waktu yang lama tidak akan mempengaruhi kesehatan telinga? Melansir laman Antara, Dokter spesialis telinga, hidung, tenggorokan – kepala dan leher (THT KL) dr. Raden Mohamad Krisna Wicaksono Barata telah menjelaskan aturan aman menggunakan earphone.
“Rumusnya 60-60 yaitu volumenya 60 persen dalam waktu 60 menit sehari. Karena kalau terjadi lebih dari itu akan mengakibatkan gangguan pendengaran," kata Krisna dalam sebuah diskusi daring.
Penggunaan earphone dengan volume suara terlalu keras juga bisa menimbulkan gangguan gendang telinga, seperti ruptur gendang telinga atau gendang telinga robek.
Adapun gejala yang umumnya dirasakan seseorang jika mengalami gangguan gendang telinga antara lain suara terdengar lebih pelan, telinga berdenging saat mendengar suara keras, sulit mendengar kata dengan huruf konsonan.
"Kalau ada yang bicara jadi tidak nyambung, jadi salah tangkap gitu. Kemudian juga mengulang kata, yang kita ajak bicara dia suruh mengulang lagi kata-katanya," jelas dia.
Untuk itu, Krisna menganjurkan pengguna earphone untuk mengistirahatkan telinganya setelah melewati waktu pemakaian maksimal, serta menjalani hari tanpa pemakaian earphone. Tetapi bila pendengaran sudah terlanjur terganggu, segera lah periksa ke dokter spesialis THT.
Cek Berita dan Artikel yang lain di
(PRI)
Namun, apakah penggunaan earphone dalam waktu yang lama tidak akan mempengaruhi kesehatan telinga? Melansir laman Antara, Dokter spesialis telinga, hidung, tenggorokan – kepala dan leher (THT KL) dr. Raden Mohamad Krisna Wicaksono Barata telah menjelaskan aturan aman menggunakan earphone.
Gunakan Rumus 60-60
Krisna menjelaskan penggunaan earphone yang aman adalah dengan menerapkan rumus 60-60. Artinya, 60 menit dalam sehari dengan volume maksimal 60 persen saja. Penggunaan seperti itu masih tergolong aman.“Rumusnya 60-60 yaitu volumenya 60 persen dalam waktu 60 menit sehari. Karena kalau terjadi lebih dari itu akan mengakibatkan gangguan pendengaran," kata Krisna dalam sebuah diskusi daring.
| Baca juga: Pencinta Musik, Simak! Ini Bahaya Terlalu Sering Pakai Headset |
Bahaya Penggunaan Earphone Terlalu Lama
Krisna mengungkapkan paparan suara dengan volume tinggi dalam durasi yang lama bisa mengganggu pembuluh darah ke arah koklea sehingga berisiko menyebabkan kerusakan dari sel-sel rambut di telinga bagian dalam.Penggunaan earphone dengan volume suara terlalu keras juga bisa menimbulkan gangguan gendang telinga, seperti ruptur gendang telinga atau gendang telinga robek.
Adapun gejala yang umumnya dirasakan seseorang jika mengalami gangguan gendang telinga antara lain suara terdengar lebih pelan, telinga berdenging saat mendengar suara keras, sulit mendengar kata dengan huruf konsonan.
"Kalau ada yang bicara jadi tidak nyambung, jadi salah tangkap gitu. Kemudian juga mengulang kata, yang kita ajak bicara dia suruh mengulang lagi kata-katanya," jelas dia.
Untuk itu, Krisna menganjurkan pengguna earphone untuk mengistirahatkan telinganya setelah melewati waktu pemakaian maksimal, serta menjalani hari tanpa pemakaian earphone. Tetapi bila pendengaran sudah terlanjur terganggu, segera lah periksa ke dokter spesialis THT.
Cek Berita dan Artikel yang lain di
Google News
(PRI)
Copyright © 2025, Medcom.id, All Rights Reserved. 0.0175 [53]