6 Makanan Ini Bisa Sebabkan Bau Mulut Lho!

Jakarta: Meski telah menerapkan kebersihan gigi dengan menggosoknya dua kali sehari, bau mulut tetap bisa kamu alami lho! Salah satu penyebabnya adalah dari makanan yang kamu konsumsi.

Tidak hanya bawang putih dan bawang bombai yang bertanggung jawab atas bau mulutmu, tetapi ada beberapa makanan lain yang juga menjadi penyebabnya. Seperti dilansir Times of India, inilah enam makanan penyebab bau mulut:
 

1. Daging

Daging merupakan makanan berprotein yang hampir digemari semua orang. Tetapi tahukah kamu, rupanya bakteri menyukai protein! Saat kamu makan daging, bakteri memecah protein di dalamnya menjadi senyawa amonia yang menyebabkan bau mulut.
 

2. Buah jeruk

Bau yang menyebabkan bakteri berpesta di lingkungan yang sangat asam. Jadi singkatnya, makan lebih banyak buah sitrat dapat mengundang bau mulut. Jangan lupa sikat gigi ya selesai memakan buah ini.
 

3. Selai kacang

Selai kacang sangat lengket dan butuh banyak waktu bagi bakteri di mulut untuk memecahnya. Ini bisa menjadi lebih buruk bagi mereka yang makan selai kacang beraroma.
 

4. Ikan

Ikan itu sendiri memiliki bau yang berbeda. Ini mengandung senyawa yang disebut trimetil amina, yang bisa bertahan di mulut dan mengeluarkan bau aneh.
 

5. Produk susu

Bakteri penyebab bau memakan asam amino, yang banyak ditemukan dalam produk susu. Mereka menciptakan hidrogen sulfida berlebih yang membuat napas kamu bau.
 

6. Kopi dan alkohol

Kopi dan alkohol menciptakan lingkungan yang mendukung pertumbuhan bakteri. Mereka juga mengurangi produksi air liur, memungkinkan bakteri yang berbau busuk bertahan lebih lama.

Lalu bagaimana cara menghilangkan bau mulut? Untuk menghilangkan bau mulut, bersihkan gigi dan mulut kamu dengan benar setelah makan makanan dan ketika ingin tidur ya!

Cek Berita dan Artikel yang lain di

Google News

(TIN)

• kesehatan
• Bank Bukopin
• kesehatan gigi dan mulut
• Fitness & Health