Apa Itu Quarter Life Crisis? Ketahui Definisi dan Penyebabnya

Jakarta: Individu yang memasuki usia 20-30 tahun kerap mengalami kekhawatiran mendalam terkait hidup dan masa depan. Kondisi ini bisa jadi tanda Sobat Medcom tengah memasuki fase Quarter life crisis.
 
Quarter life crisis merupakan fenomena umum yang dialami individu usia dewasa awal, ketika mereka mulai memasuki masa dengan banyak tantangan baru. Krisis ini dapat memengaruhi berbagai aspek kehidupan, termasuk karier, hubungan, dan identitas diri.
 

Penyebab Quarter Life Crisis

Terdapat beberapa faktor utama atau penyebab yang dapat memicu terjadinya quarter life crisis, di antaranya:

 

Baca juga: 40 Pelajaran Hidup Ala Raditya Dika di Usia 40 Tahun

 

1. Tekanan Sosial

Semakin bertambahnya usia, ekspektasi sekitar terhadap Anda juga kerap meninggi. Ekspektasi yang tinggi dari keluarga, teman, dan masyarakat ini dapat menciptakan tekanan untuk mencapai kesuksesan dalam karier, keuangan, dan kehidupan pribadi.
 

2. Banyaknya Pilihan Hidup

Setelah lulus sekolah, individu dihadapkan pada berbagai jalur karier dan gaya hidup, yang dapat membuat mereka bingung dan sulit mengambil keputusan. Kondisi tersebut bisa membuat Sobat Medcom merasa kewalahan.
 

3. Intoleransi Ketidakpastian

Banyak pilihan, bukan berarti semuanya adalah pilihan yang baik dan dapat mengantarkan ke kesuksesan. Beberapa pilihan mungkin terlihat baik, walau sebenarnya tidak untukmu. Pilihan lain mungkin tampak tidak cocok untukmu, saat itulah yang terbaik.
 
Ketidakpastian dan banyaknya kemungkinan ini yang dapat membuat seseorang tertekan hingga khawatir.


 

Baca juga: Apakah Berbicara Sendiri Itu Normal? Ketahui Jawabannya

 

4. Krisis identitas

Memasuki usia dewasa awal, individu secara otomatis mulai mempertanyakan nilai-nilai dan tujuan hidup mereka. Ketika itu lah, muncul perasaan-perasaan negatif ketidakpastian, kekhawatiran, dan kebingungan.
 

5. Dunia pekerjaan dan karier

Memasuki dunia kerja adalah fase baru yang tidak mudah untuk dijalani. Persaingan yang ketat di pasar kerja dan ketidakstabilan karier dapat memicu kecemasan tentang pekerjaan dan masa depan finansial.
 

6. Frustasi dengan hubungan romantis

Di usia dewasa muda, sebagian orang sudah mulai menginginkan hubungan yang stabil dan jelas. Tekanan untuk menemukan pasangan yang cocok dan menjalin hubungan yang langgeng ini yang dapat menyebabkan frustrasi dan keraguan diri.
 
Quarter life crisis memang sebuah tantangan dalam hidup. Namun dengan memahami faktor-faktor yang menyebabkan krisis ini, Sobat Medcom dapat lebih memahami diri dan mulai menavigasi masa dewasa muda dengan tujuan yang jelas.

 

Cek Berita dan Artikel yang lain di

Google News

Viral! 18 Kampus ternama memberikan beasiswa full sampai lulus untuk S1 dan S2 di Beasiswa OSC. Info lebih lengkap klik : osc.medcom.id
(SUR)

• kehidupan
• MGC