Begini Cara Mengukur Bra yang Benar dan Tepat

Jakarta: Menggunakan bra setiap hari tentu akan membuat perempuan sedikit lelah dan terasa tidak bebas. Apalagi kalau ukuran bra yang dipakai tidak sesuai. 

Bra yang terasa kekecilan bukan hanya mengurangi estetika, namun juga memengaruhi kesehatan tubuh, terutama pundak. Penggunaan tali bra yang terlalu kencang akan membuat pundak cepat terasa pegal dan tentu akan meninggalkan bekas. 

Agar tidak salah pakai bra, ada baiknya Anda mengikuti cara mengukur ukuran bra yang benar dan tepat. Selain tak membuat Anda sia-sia membeli bra, pemakaian jangka panjang juga tidak cepat membuat lelah. 

Baca: Yuk, Temukan Bra Terbaik untuk Bentuk Payudaramu

Berikut cara mengukur bra yang benar dan tepat  dilansir dari sehatq:

1. Mengukur lingkar dada

Pertama, Anda wajib menyiapkan meteran untuk mengukur lingkar bawah payudara. Lingkari meteran mengelilingi dada yang tepat berada di bawah payudara Anda.

Pastikan pita tidak menempel, tidak terlalu ketat atau terlalu longgar, agar ukuran lingkar bawah payudara tepat. Biasanya, Anda akan mendapati angka lingkar dada mulai dari 60 cm hingga 105 cm.

Berikut panduan ukuran lingkar dada:
XXS = 60 cm = 28 inci
XS = 65 = 30
S = 70 = 32
M = 75 = 34
L = 80 = 36
XL = 85 = 38
XXL = 90 = 40
3XL = 95 = 42
4XL = 100 = 44
5XL = 105 = 46.

Baca: 7 Tips Perawatan ala Perempuan Korea, Bisa Bikin Kulit Mulus?

2. Mengukur cup bra

Lingkarkan meteran mengelilingi tubuh dengan puncaknya pada area payudara yang paling penuh, misalnya di dekat puting.
Angka yang Anda dapatkan harus lebih besar dari lingkar dada yang sebelumnya telah Anda ukur.

Sementara, untuk mengukur ukuran cup bra Anda adalah dengan mengurangi ukuran lingkar payudara dengan lingkar dada yang telah diukur sebelumnya. Jika lingkar dada Anda 80 cm dan lingkar dada payudara 95 cm, maka ukuran cup bra Anda adalah 15 cm.

Berikut panduan ukuran cup bra:
10-11 cm = AA
12-13 = A
14-15 = B
16-17 = C
18-19 = D
20-21 = E
22-23 = F
24-25 = G
26-27 = H
28-29 = I
30-31 = J
32-33 = K.

Setelah mengetahui cara mengukur ukuran bra yang benar dan tepat, kini Anda tak perlu khawatir lagi ketika membeli bra, bukan? 

Baca: Jangan Khilaf, Ini 7 Cara Mengatur Pola Makan Sehat saat Libur Nataru

Cek Berita dan Artikel yang lain di

Google News

Viral! 18 Kampus ternama memberikan beasiswa full sampai lulus untuk S1 dan S2 di Beasiswa OSC. Info lebih lengkap klik : osc.medcom.id
(CIN)

• kesehatan
• payudara
• tips kesehatan
• kesehatan payudara