9 Cara Alami Menghilangkan Kaki Pecah-pecah, Langsung Praktekin!

Jakarta: Tumit kaki pecah-pecah tentu membuat tidak nyaman. Bukan hanya mengganggu penampilan tapi juga aktivitas sehari-hari.

Memang, tumit kaki pecah-pecah selain tidak enak dipandang juga membuat jalan tidak nyaman bahkan menyakitkan. Hal ini terjadi ketika pecah-pecah atau retakan tersebut menjadi terlalu dalam. Akibatnya menimbulkan rasa sakit ketika berdiri atau berjalan.

Penyebab kaki pecah-pecah

Berikut ini penyebab tumit kaki pecah-pecah atau retak:

• Sering berdiri terlalu lama
• Sering berjalan tanpa alas kaki
• Menggunakan sepatu yang tidak pas
• Mandi terlalu lama atau menggunakan sabun yang bahannya bersifat iritatif
• Berdiri di lantai yang dingin atau keras untuk berjalan lama dan kelebihan berat badan 

Obat kaki pecah-pecah

Tetapi masalah ini bisa diobati dengan cara alami. Nah, Medcom.id kali ini akan membagikan cara alami menghilangkan kaki pecah-pecah.

1. Minyak sayur 

Studi menunjukkan bahwa minyak nabati mengandung sifat emolien, bersama dengan sifat antimikroba, antioksidan, antiinflamasi, dan penyembuhan luka. Mereka bertindak sebagai blok bangunan nutrisi untuk kulit yang sehat. 

Kualitas minyak nabati yang ampuh ini dapat membantu mengobati tumit pecah-pecah. Caranya, cuci kaki dan keringkan dengan haduk bersih. Oleskan minyak sayur pada area yang terkena. Kenakan sepasang kaus kaki tebal dan biarkan semalaman. Lalu, cucilah kaki pada pagi harinya. 

2. Madu

Dengan sifatnya yang menenangkan dan membantu merevitalisasi kulit, madu merupakan antiseptik alami untuk menyembuhkan kaki pecah-pecah. 
 
Cara membuat, campurkan satu cangkir madu ke dalam setengah ember air hangat. Rendam kaki selama berkisar 15-20 menit dalam campuran air-madu. Gosok dengan lembut.

 

Baca juga: 7 Cara Mengobati Kaki yang Lecet karena Sepatu

 

3. Shea butter 

Bersifat menghidrasi, menutrisi, dan melembapkan kulit. Shea butter juga bisa menyembuhkan dan memperbaiki kondisi kulit yang berhubungan dengan kekeringan karena mengandung vitamin A dan E di dalamnya. 

Yang harus dilakukan, oleskan shea butter pada kaki dan pijat selama satu atau dua menit agar meresap. Kenakan kaus akki dan biarkan semalaman. 

4. Masker kaki pisang dan alpukat 

Alpukat mengandung vitamin A, E, dan asam lemak omega serta nutrisi lain yang membantu penyembuhan luka. Pisang berfungsi sebagai pelembap. Sifat-sifat ini dapat membantu mengobati tumit pecah-pecah. 

Cara membuatnya, blender pisang atang dan setengah buah alpukat. Lalu oleskan pasta kental ini pada tumit dan kaki. Diamkan 15 samoai 20 menit, lalu bilas kaki dengan air hangat. 

5. Minyak kelapa 

Selain melembapkan kulit kering, minyak kelapa juga menyingkirkan sel-sel kulit mati. Cara kerja, oleskan minyak kelapa pada kaki. Kenakan kaus kaki dan pergi tidur. Mandi seperti biasa esok harinya. Dengan pemakaian rutin, diharapkan si tumit bermasalah akan kembali halus.

Selain menggunakan bahan alami, cara berikut ini juga bisa mengatasi kaki pecah-pecah dan mencegahnya semakin parah

6. Minum banyak air

Perbanyak minum air. Mulut dan tenggorokan akan kering dan serak apabila tidak cukup minum air. Hal yang sama pun berlaku pada kulit. Minum banyak air akan membuat kulitmu lembab, sehingga kaki pecah-pecah dapat pulih secara perlahan.

7. Hindari mandi dengan air panas

Ketika ingin berendam atau mandi dengan shower, hindari menggunakan air panas. Ini lantaran air panas membuat kulit cepat kering dan rusak, sehingga kaki pecah-pecah sulit membaik.

8. Pakai pelembab

Kamu juga bisa menggunakan pelembab untuk kaki yang pecah-pecah secara rutin di malam hari. Ada beberapa jenis pelembab yang bisa kamu pakai, seperti minyak mineral, gliserin, dan urea. 

9. Menggosok kaki dengan batu apung

Berikutnya kamu bisa menggunakan batu apung untuk menggosok kaki. Batu ini ampuh untuk mengangkat sel-sel kulit mati.


Cek Berita dan Artikel yang lain di

Google News

Viral! 18 Kampus ternama memberikan beasiswa full sampai lulus untuk S1 dan S2 di Beasiswa OSC. Info lebih lengkap klik : osc.medcom.id
(RUL)

• tumit pecah
• kesehatan kulit
• kesehatan