Ketahui! Ini Sederet Manfaat Pijat Geriatrik bagi Lansia

Putri Purnama Sari

Kamis 05 September 2024 / 09:05

Jakarta: Seiring bertambahnya usia, tubuh mengalami berbagai perubahan, seperti penurunan kekuatan otot, kekakuan sendi, serta berkurangnya elastisitas kulit. Oleh karena itu, diperlukan salah satu metode perawatan yang dinamakan pijat geriatrik.

Pijat geriatrik adalah salah satu bentuk perawatan terapi komplementer yang dirancang khusus untuk para lansia. Pijat ini memberikan berbagai manfaat kesehatan bagi para lansia, mulai dari mengurangi stres hingga meningkatkan sirkulasi darah.

Dalam artikel kali ini, Medcom.id akan membahas tentang manfaat pijat geriatrik bagi lansia. Simak informasinya berikut ini ya!

Manfaat Pijat Geriatrik

Terapi pijat geriatri memberikan banyak sekali manfaat kesehatan bagi lansia, antara lain:

1. Meredakan stres
Pijat dapat membantu mengurangi stres dan kecemasan yang sering dialami lansia.

2. Meningkatkan kualitas tidur
Pijat dapat membantu memperbaiki kualitas tidur dan mengatasi gangguan tidur yang biasa dialami lansia.

3. Mengurangi nyeri
Pijat dapat membantu meredakan nyeri otot dan sendi yang sering dikeluhkan lansia.

4. Meningkatkan sirkulasi darah
Pijat dapat membantu melancarkan sirkulasi darah, sehingga meningkatkan aliran oksigen dan nutrisi ke seluruh tubuh.

5. Meningkatkan mobilitas
Pijat dapat membantu meningkatkan fleksibilitas dan mobilitas, sehingga memudahkan lansia untuk melakukan aktivitas sehari-hari.

6. Mengurangi depresi
Pijat dapat membantu mengurangi gejala depresi yang umum dialami lansia.

Cara Melakukan Pijat Geriatrik

Terapi pijat geriatrik dilakukan oleh terapis yang terlatih secara khusus untuk memberikan pijatan pada lansia. Terapis biasanya akan menggunakan teknik pijat yang aman dan efektif untuk mengatasi kebutuhan spesifik lansia.

Siapa yang Membutuhkan Pijat Geriatrik

Pijat geriatrik sangat bermanfaat bagi lansia dari segala kondisi kesehatan. Namun, pijat ini sangat dianjurkan bagi lansia yang mengalami masalah seperti: