Perempuan Wajib Tahu! Ini 5 Makanan yang Baik untuk Kesehatan Vagina

Jakarta: Tahukah kamu, apapun makanan atau minuman yang dikonsumsi pasti akan memengaruhi kesehatan tubuhmu, termasuk kesehatan vagina lho! Segala sesuatu yang tidak seimbang, seperti terlalu banyak garam atau makanan yang digoreng tentu akan memengaruhi sistem pada kemaluan. 

Perlu diingat, menambahkan makanan sehat dalam diet harian tidak hanya baik untuk rambut atau kulit, tetapi juga meningkatkan kebersihan dan kesegaran vagina. 


Melansir dari Fustany, ada lima makanan yang dipercaya dapat menunjang kesehatan vagina, di antaranya:
 

1. Bawang putih 

Mungkin, kamu berpikir bagaimana bau bawang putih dapat membantu menjaga kesehatan vagina? Kamu tidak perlu makan bawang putih mentah, cukup tambahkan sedikit ke dalam masakan dan ini akan membantu melawan infeksi jamur pada kemaluan. 

(Foto: Ilustrasi. Dok. Freepik.com)

 

2. Yogurt 

Dikenal mengandung bakteri yang ramah atau paling baik di dunia. Makanan ini dapat melawan bakteri yang ada di kemaluan dan mengubah bakteri jahat menjadi bakteri baik.


(Foto: Ilustrasi. Dok. Freepik.com)

 

3. Alpukat

Buah ini bertindak sebagai pendorong libido instan! Percaya atau tidak, mineral dan vitamin dalam alpukat ternyata bisa memperkuat dinding vagina.

  
(Foto: Ilustrasi. Dok. Freepik.com)

 

4. Almond

Tidak hanya berfungsi sebagai camilan yang sehat, tetapi kandungan zinc yang tinggi dalam kacang almond membantu menormalkan siklus menstruasi dan hormon, serta menjaga vagina tetap sehat. Juga, membuat otot-otot vagina lebih kuat untuk melahirkan bayi! 


(Foto: Ilustrasi. Dok. Freepik.com)

 

5. Nanas

Mengonsumsi nanas bisa membuat vagina berbau harum. Ya, itu berhasil! Pastikan untuk menyimpan nanas di kulkas karena nanas baik untuk miss V. 


(Foto: Ilustrasi. Dok. Freepik.com)



Hi Sobat Medcom, terima kasih sudah menjadikan Medcom.id sebagai referensi terbaikmu. Kami ingin lebih mengenali kebutuhanmu. Bantu kami mengisi angket ini yuk https://tinyurl.com/MedcomSurvey2021 dan dapatkan saldo Go-Pay/OVO @Rp 50 ribu untuk 20 pemberi masukan paling berkesan. Salam hangat.


Cek Berita dan Artikel yang lain di

Google News

(yyy)

• kesehatan
• kesehatan vagina