FITNESS & HEALTH

Resep Minuman Herbal Penambah Kekebalan Tubuh

Kumara Anggita
Sabtu 10 Oktober 2020 / 15:07
Jakarta: Herbal adalah salah satu cara yang bisa membantu memperkuat kekebalah tubuh kamu di tengah pandemi Covid-19. Namun herbal macam apa yang perlu kita dapatkan untuk memberikan efek semacam ini ya?

Dikutip dari Healthline, ada empat kombinasi bahan yang bisa Anda coba antara lain:

- Akar astragalus

- Akar angelica

- Madu

- Jahe

Keempat bahan ini bagus untuk menguatkan tubuh kamu karena sifat anti-inflamasi dan antibakteri dan ini bisa  mengobati penyakit pernapasan dan gejala pilek.

Bahan

- 1 sendok teh dan madu

- 1 ons akar astragalus kering

- 1 ons akar angelica kering

- 1/2 ons chamomile kering

- 1 sendok teh jahe kering

- 1 sendok teh kulit jeruk kering

- 1 batang kayu manis

- 1 sendok teh biji kapulaga

Cara membuat

- Larutkan madu dalam 2 sendok teh air mendidih. Dinginkan.

- Campurkan madu dan 7 bahan berikutnya ke dalam stoples 

- Tutup rapat dan simpan bahan-bahan tersebut di tempat yang sejuk dan gelap.

- Biarkan bahan tersebut meresap sampai kekuatan yang diinginkan tercapai. Ini akan memakan waktu sekitar 2–4 minggu. 

- Kocok stoples secara teratur (sekitar sekali sehari).

- Jika sudah siap, saring bahan-bahan tadi melalui kain tipis atau penyaring kopi. 

Cara menggunakan herbal

Campurkan bahan-bahan ini ke dalam teh panas atau minumlah beberapa tetes terlebih dahulu saat kamu bangun. Ini akan membuat kamu merasa segar dan berenergi.
(YDH)

MOST SEARCH