Jakarta: Beberapa orang sering merasa tidak enak badan. Perasaan ini bisa merujuk pada mual, sering masuk angin, pusing, atau lelah.
Mengutip dari Medical News Today, kondisi ini bisa menandakan seseorang mengalami kelainan medis, masalah kebersihan atau masalah mental. Berikut beberapa alasan kamu sering merasa sakit.
Banyak orang mungkin tidak mengaitkan kecemasan dengan rasa mual, tetapi sering kali hal itu dapat membuat seseorang merasa mual. Kamu dengan kecemasan mungkin merasa mual atau merasa lebih sering sakit karena kecemasan mereka melemahkan respons kekebalan tubuh.
Jika seseorang merasa cemas hampir setiap hari selama enam bulan atau lebih, mereka mungkin didiagnosis dengan generalized anxiety disorder (GAD) atau gangguan kecemasan umum.
Mengalami stres di sana-sini adalah hal yang normal, tetapi stres yang terus-menerus dapat sangat memengaruhi pikiran dan tubuh. Stres ekstrem, seperti yang disebabkan oleh kesedihan, syok, atau pengalaman traumatis juga dapat memengaruhi orang secara fisik.
Orang dengan stres kronis atau ekstrem dapat mengalami banyak gejala berbeda, karena stres memengaruhi sistem kekebalan, sistem saraf, hormon, dan fungsi jantung.
.jpg)
(Tubuh kamu juga berpengaruh jika kamu kurang tidur. Foto: Ilustrasi/Pexels.com)
Tidur yang tepat dan teratur penting untuk kesehatan mental dan fisik. Ketika seseorang kurang tidur secara kronis, mereka mungkin merasa mual sepanjang waktu. Banyak kondisi medis kronis yang dapat mengganggu tidur, biasanya memperparah gejala kedua kondisi tersebut.
Kebersihan fisik yang buruk, terutama mulut, dapat menimbulkan berbagai gejala yang dapat membuat seseorang merasa mual sepanjang waktu. Kebersihan yang buruk memudahkan bakteri untuk tumbuh dan berkembang yang dapat menyebabkan infeksi.
Selain itu, kulit merupakan penghalang alami tubuh terhadap hal-hal yang dapat menyebabkan infeksi, seperti bakteri dan virus. Mencuci tubuh, dan menjaga kebersihan pakaian dan seprai dapat membantu mencegah masuknya bakteri, dan menjaga komunitas bakteri yang sehat dan alami.
Orang dengan anemia tidak memiliki cukup hemoglobin, bagian dari sel darah merah yang membawa oksigen, di dalam darahnya. Ketika jaringan dan sel mereka tidak mendapatkan cukup oksigen, mereka tidak dapat berfungsi dengan baik. Artinya penderita anemia cenderung lebih sering merasa tidak enak badan.
Cek Berita dan Artikel yang lain di
(TIN)
Mengutip dari Medical News Today, kondisi ini bisa menandakan seseorang mengalami kelainan medis, masalah kebersihan atau masalah mental. Berikut beberapa alasan kamu sering merasa sakit.
1. Kecemasan
Banyak orang mungkin tidak mengaitkan kecemasan dengan rasa mual, tetapi sering kali hal itu dapat membuat seseorang merasa mual. Kamu dengan kecemasan mungkin merasa mual atau merasa lebih sering sakit karena kecemasan mereka melemahkan respons kekebalan tubuh.
Jika seseorang merasa cemas hampir setiap hari selama enam bulan atau lebih, mereka mungkin didiagnosis dengan generalized anxiety disorder (GAD) atau gangguan kecemasan umum.
2. Stres kronis
Mengalami stres di sana-sini adalah hal yang normal, tetapi stres yang terus-menerus dapat sangat memengaruhi pikiran dan tubuh. Stres ekstrem, seperti yang disebabkan oleh kesedihan, syok, atau pengalaman traumatis juga dapat memengaruhi orang secara fisik.
Orang dengan stres kronis atau ekstrem dapat mengalami banyak gejala berbeda, karena stres memengaruhi sistem kekebalan, sistem saraf, hormon, dan fungsi jantung.
(Tubuh kamu juga berpengaruh jika kamu kurang tidur. Foto: Ilustrasi/Pexels.com)
3. Kurang tidur
Tidur yang tepat dan teratur penting untuk kesehatan mental dan fisik. Ketika seseorang kurang tidur secara kronis, mereka mungkin merasa mual sepanjang waktu. Banyak kondisi medis kronis yang dapat mengganggu tidur, biasanya memperparah gejala kedua kondisi tersebut.
4. Kebersihan yang buruk
Kebersihan fisik yang buruk, terutama mulut, dapat menimbulkan berbagai gejala yang dapat membuat seseorang merasa mual sepanjang waktu. Kebersihan yang buruk memudahkan bakteri untuk tumbuh dan berkembang yang dapat menyebabkan infeksi.
Selain itu, kulit merupakan penghalang alami tubuh terhadap hal-hal yang dapat menyebabkan infeksi, seperti bakteri dan virus. Mencuci tubuh, dan menjaga kebersihan pakaian dan seprai dapat membantu mencegah masuknya bakteri, dan menjaga komunitas bakteri yang sehat dan alami.
5. Anemia
Orang dengan anemia tidak memiliki cukup hemoglobin, bagian dari sel darah merah yang membawa oksigen, di dalam darahnya. Ketika jaringan dan sel mereka tidak mendapatkan cukup oksigen, mereka tidak dapat berfungsi dengan baik. Artinya penderita anemia cenderung lebih sering merasa tidak enak badan.
Cek Berita dan Artikel yang lain di
Google News
(TIN)
Copyright © 2025, Medcom.id, All Rights Reserved. 0.0141 [51]
