FITNESS & HEALTH
3 Berita Terpopuler Gaya: Sarapan Lengkap Cegah Stunting Hingga MUFFEST
Yatin Suleha
Minggu 03 Maret 2024 / 06:05
Jakarta: Masyarakat Indonesia banyak yang terbiasa tidak melakukan sarapan sebelum beraktivitas. Hal ini sudah terbiasakan sejak belia. Padahal, sarapan begitu bermanfaat sejak kita menjadi anak-anak, lho.
Sarapan menjadi solusi untuk kesehatan anak-anak yang sering menyerang dan memengaruhi saat dewasa kelak. Masalah kesehatan tersebut seperti malnutrisi, obesitas, hingga persoalan stunting.
"Jadi usulkan promosi makan pagi lengkap, untuk anak dan dewasa dua fungsinya, mencegah obesitas dan cegah stunting serta kurang gizi," kata Dr. dr. Gaga Irawan Nugraha, M. Gizi., Sp. GK(K) saat ditemui pada acara diskusi media mengenai obesitas di Jakarta, Jumat, 1 Maret 2024. Berikut ini, Medcom.id/gaya merangkum berita menarik yang terjadi sepanjang Sabtu, 2 Maret 2024:
Jika terlalu sering melewatkan sarapan, vitamin dan nutrisi yang dibutuhkan tubuh tidak akan terpenuhi dengan baik. Saat seseorang terbiasa sarapan, mereka cenderung memiliki pola makan sehat secara keseluruhan.
Nah, jika hal tersebut rutin dilakukan setiap hari, sarapan dapat memberikan asupan nutrisi yang cukup untuk tubuh. Berkaitan dengan hal tersebut, sebaiknya kamu memang tidak mengonsumsi kudapan yang berat di pagi hari.
Untuk memperoleh manfaat sarapan, sebaiknya kamu mengonsumsi sereal gandum utuh, buah-buahan, sayuran, daging tanpa lemak, telur rebus, ayam, susu rendah lemak atau keju.
Selengkapnya klik di sini
Program makan siang gratis dicanangkan oleh salah satu Paslon Capres dan Cawapres 02. Dokter spesialis gizi klinik Dr. dr. Gaga Irawan Nugraha, M. Gizi., Sp.GK(K) menyarankan agar dalam menu makan siang gratis mengandung lauk berprotein hewani dan sayur.
Dr. Gaga, pengajar di Universitas Padjadjaran, menilai protein harus berupa hewani karena dua alasan, pertama yaitu bioavailabilitas (BA) atau ketersediaan hayati lebih tinggi.
"Protein hewani memiliki bioavailabilitas lebih tinggi, lebih mudah diserap, lebih mudah menjadi bagian dari tubuh," kata Dr. Gaga.
Selengkapnya klik di sini
Penyelenggara Muslim Fashion Festival + atau MUFFEST+ 2024-2025 mengajak para desainer memamerkan koleksi busana serta menyampaikan cerita di balik rancangan busana mereka.
Dewan Penasihat Indonesia Fashion Chamber (IFC) Ali Charisma mengemukakan, bahwa konsep baru tersebut diterapkan agar para penikmat fesyen bisa mengetahui cerita di balik desain dan koleksi busana para perancang.
"Minimal menyamakan persepsi dalam satu konsep karena fesyen bukan hanya untuk menutup aurat saja, tapi di belakang itu banyak story (cerita) yang publik ingin dengar, yang bisa bercerita dengan baik dari perancang," kata Ali dalam konferensi pers MUFFEST+ Media Viewing di Jakarta.
Selengkapnya klik di sini
Cek Berita dan Artikel yang lain di
Viral! 18 Kampus ternama memberikan beasiswa full sampai lulus untuk S1 dan S2 di Beasiswa OSC. Info lebih lengkap klik : osc.medcom.id
(TIN)
Sarapan menjadi solusi untuk kesehatan anak-anak yang sering menyerang dan memengaruhi saat dewasa kelak. Masalah kesehatan tersebut seperti malnutrisi, obesitas, hingga persoalan stunting.
"Jadi usulkan promosi makan pagi lengkap, untuk anak dan dewasa dua fungsinya, mencegah obesitas dan cegah stunting serta kurang gizi," kata Dr. dr. Gaga Irawan Nugraha, M. Gizi., Sp. GK(K) saat ditemui pada acara diskusi media mengenai obesitas di Jakarta, Jumat, 1 Maret 2024. Berikut ini, Medcom.id/gaya merangkum berita menarik yang terjadi sepanjang Sabtu, 2 Maret 2024:
1. Sarapan Lengkap tak Hanya Cegah Stunting, tapi Menghindar dari Obesitas
Jika terlalu sering melewatkan sarapan, vitamin dan nutrisi yang dibutuhkan tubuh tidak akan terpenuhi dengan baik. Saat seseorang terbiasa sarapan, mereka cenderung memiliki pola makan sehat secara keseluruhan.
Nah, jika hal tersebut rutin dilakukan setiap hari, sarapan dapat memberikan asupan nutrisi yang cukup untuk tubuh. Berkaitan dengan hal tersebut, sebaiknya kamu memang tidak mengonsumsi kudapan yang berat di pagi hari.
Untuk memperoleh manfaat sarapan, sebaiknya kamu mengonsumsi sereal gandum utuh, buah-buahan, sayuran, daging tanpa lemak, telur rebus, ayam, susu rendah lemak atau keju.
Selengkapnya klik di sini
2. Program Makan Siang Gratis Diuji Coba di Tangerang. Begini Saran Dokter Gizi
Program makan siang gratis dicanangkan oleh salah satu Paslon Capres dan Cawapres 02. Dokter spesialis gizi klinik Dr. dr. Gaga Irawan Nugraha, M. Gizi., Sp.GK(K) menyarankan agar dalam menu makan siang gratis mengandung lauk berprotein hewani dan sayur.
Dr. Gaga, pengajar di Universitas Padjadjaran, menilai protein harus berupa hewani karena dua alasan, pertama yaitu bioavailabilitas (BA) atau ketersediaan hayati lebih tinggi.
"Protein hewani memiliki bioavailabilitas lebih tinggi, lebih mudah diserap, lebih mudah menjadi bagian dari tubuh," kata Dr. Gaga.
Selengkapnya klik di sini
3. MUFFEST + jadi Ajang Para Desainer Beberkan Cerita di Balik Rancangannya
Penyelenggara Muslim Fashion Festival + atau MUFFEST+ 2024-2025 mengajak para desainer memamerkan koleksi busana serta menyampaikan cerita di balik rancangan busana mereka.
Dewan Penasihat Indonesia Fashion Chamber (IFC) Ali Charisma mengemukakan, bahwa konsep baru tersebut diterapkan agar para penikmat fesyen bisa mengetahui cerita di balik desain dan koleksi busana para perancang.
"Minimal menyamakan persepsi dalam satu konsep karena fesyen bukan hanya untuk menutup aurat saja, tapi di belakang itu banyak story (cerita) yang publik ingin dengar, yang bisa bercerita dengan baik dari perancang," kata Ali dalam konferensi pers MUFFEST+ Media Viewing di Jakarta.
Selengkapnya klik di sini
Cek Berita dan Artikel yang lain di
Google News
Viral! 18 Kampus ternama memberikan beasiswa full sampai lulus untuk S1 dan S2 di Beasiswa OSC. Info lebih lengkap klik : osc.medcom.id
(TIN)
RELATED ARTICLE
Copyright © 2025, Medcom.id, All Rights Reserved. 0.0099 [53]
