FITNESS & HEALTH
Tips Berbelanja Keperluan Liburan di Masa Pandemi
Raka Lestari
Selasa 15 Desember 2020 / 15:24
Jakarta: Liburan akhir tahun ini tentunya akan berbeda dibandingkan liburan di tahun-tahun sebelumnya. Hal ini karena adanya pandemi covid-19 yang masih terjadi di berbagai negara di dunia.
Dan jika kamu ingin mempersiapkan perelengkapan untuk liburan, tetap harus memerhatikan keselamatan dan keamanan.
Berikut ini adalah beberapa hal yang perlu diperhatikan ketika sedang mempersiapkan perlengkapan untuk berlibur:
Carol Winner, MPH, MSE, seorang spesialis kesehatan masyarakat, mengatakan bahwa waktu terbaik untuk berbelanja adalah tidak di jam padat. Ia menyarankan waktu-waktu tersebut biasanya pada pagi hari.
Bahkan menurutnya, kerumunan sekecil apapun bisa sangat berbahaya untuk kelompok tertentu seperti mereka yang memiliki hipertensi atau diabetes serta orang tua dan pasien obesitas.
“Covid-19 khususnya bisa sangat berbahaya bagi mereka yang memiliki penyakit komorbid atau kelompok risiko tinggi,” ujar Winner. Dan ia juga menyarankan untuk menunggu sampai vaksin ditemukan jika ingin bepergian keluar rumah.
.jpg)
(Pilih barang yang memang hanya ingin kamu beli untuk mengurangi memegang berbagai barang yang tidak kamu perlukan. Foto: Pexels.com)
Winner menyarankan untuk menghindari menyentuh produk atau barang yang dipajang di toko kecuali jika kamu berniat untuk membelinya. Dan ia juga menyarankan untuk menggunakan sarung tangan dan tidak menyentuh arera wajah karena bisa meningkatkan risiko infeksi.
“Kamu juga bisa membawa hand sanitizer antibakteri kemana pun pergi dan menggunakan tisu basah untuk mendisinfeksi keranjang belanja,” saran Winner.
Selain itu, ia juga menyarankan untuk tidak membayar belanjaan secara tunai atau menggunakan metode dimana kamu harus menyentuh keyboard atau menuliskan tanda tangan.
Menjaga jarak merupakan hal yang penting. Usahakan kamu menjaga jarak sekiar 1 – 2 meter dengan orang lain ketika sedang mengantre dan tidak memasuki lorong yang penuh sesak dengan banyak orang.
“Di supermarket biasanya akan ada tanda-tanda tertentu yang dimaksudkan untuk menciptakan jarak aman dan selalu patuhi tanda-tanda atau insruksi tersebut,” ujar Winer.
Dan yang tidak kalah penting adalah dengan selalu menggunakan masker. Winner menyarankan untuk menggunakan face shield untuk pelindung tambahan dan selalu mencuci tangan dengan sabun secara berkala. Baik itu mencuci tangan di kamar mandi atau ketika sudah sampai rumah. Mandi keramas ketika kamu sudah sampai di rumah. Jangan lupakan tetap lakukan protokol kesehatan 3M lainnya ya, yaitu memakai masker dan menjaga jarak.
Satuan Tugas (Satgas) Penanganan Covid-19 berulang kali menekankan pentingnya peran masyarakat dalam mencegah penyebaran pandemi virus korona lewat disiplin protokol kesehatan. Disiplin memakai masker, menjaga jarak, dan rajin mencuci tangan atau 3M menjadi kunci memutus mata rantai penyebaran virus covid-19.
Pemerintah melalui #satgascovid19 tak bosan-bosannya mengampanyekan #ingatpesanibu. Jangan lupa selalu menerapkan 3M, yakni #pakaimasker, #jagajarak dan #jagajarakhindarikerumunan, serta #cucitangandan #cucitanganpakaisabun.
Cek Berita dan Artikel yang lain di
(TIN)
Dan jika kamu ingin mempersiapkan perelengkapan untuk liburan, tetap harus memerhatikan keselamatan dan keamanan.
Berikut ini adalah beberapa hal yang perlu diperhatikan ketika sedang mempersiapkan perlengkapan untuk berlibur:
1. Sebisa mungkin menghindari kerumunan
Carol Winner, MPH, MSE, seorang spesialis kesehatan masyarakat, mengatakan bahwa waktu terbaik untuk berbelanja adalah tidak di jam padat. Ia menyarankan waktu-waktu tersebut biasanya pada pagi hari.
Bahkan menurutnya, kerumunan sekecil apapun bisa sangat berbahaya untuk kelompok tertentu seperti mereka yang memiliki hipertensi atau diabetes serta orang tua dan pasien obesitas.
“Covid-19 khususnya bisa sangat berbahaya bagi mereka yang memiliki penyakit komorbid atau kelompok risiko tinggi,” ujar Winner. Dan ia juga menyarankan untuk menunggu sampai vaksin ditemukan jika ingin bepergian keluar rumah.
(Pilih barang yang memang hanya ingin kamu beli untuk mengurangi memegang berbagai barang yang tidak kamu perlukan. Foto: Pexels.com)
2. Jangan menyentuh
Winner menyarankan untuk menghindari menyentuh produk atau barang yang dipajang di toko kecuali jika kamu berniat untuk membelinya. Dan ia juga menyarankan untuk menggunakan sarung tangan dan tidak menyentuh arera wajah karena bisa meningkatkan risiko infeksi.
“Kamu juga bisa membawa hand sanitizer antibakteri kemana pun pergi dan menggunakan tisu basah untuk mendisinfeksi keranjang belanja,” saran Winner.
Selain itu, ia juga menyarankan untuk tidak membayar belanjaan secara tunai atau menggunakan metode dimana kamu harus menyentuh keyboard atau menuliskan tanda tangan.
3. Menjaga jarak dan pakai masker
Menjaga jarak merupakan hal yang penting. Usahakan kamu menjaga jarak sekiar 1 – 2 meter dengan orang lain ketika sedang mengantre dan tidak memasuki lorong yang penuh sesak dengan banyak orang.
“Di supermarket biasanya akan ada tanda-tanda tertentu yang dimaksudkan untuk menciptakan jarak aman dan selalu patuhi tanda-tanda atau insruksi tersebut,” ujar Winer.
Dan yang tidak kalah penting adalah dengan selalu menggunakan masker. Winner menyarankan untuk menggunakan face shield untuk pelindung tambahan dan selalu mencuci tangan dengan sabun secara berkala. Baik itu mencuci tangan di kamar mandi atau ketika sudah sampai rumah. Mandi keramas ketika kamu sudah sampai di rumah. Jangan lupakan tetap lakukan protokol kesehatan 3M lainnya ya, yaitu memakai masker dan menjaga jarak.
Satuan Tugas (Satgas) Penanganan Covid-19 berulang kali menekankan pentingnya peran masyarakat dalam mencegah penyebaran pandemi virus korona lewat disiplin protokol kesehatan. Disiplin memakai masker, menjaga jarak, dan rajin mencuci tangan atau 3M menjadi kunci memutus mata rantai penyebaran virus covid-19.
Pemerintah melalui #satgascovid19 tak bosan-bosannya mengampanyekan #ingatpesanibu. Jangan lupa selalu menerapkan 3M, yakni #pakaimasker, #jagajarak dan #jagajarakhindarikerumunan, serta #cucitangandan #cucitanganpakaisabun.
Cek Berita dan Artikel yang lain di
Google News
(TIN)
Copyright © 2025, Medcom.id, All Rights Reserved. 0.0141 [53]
