FITNESS & HEALTH
Pertimbangkan 3 Faktor Aman Beraktivitas dalam Pandemi
Yatin Suleha
Senin 23 November 2020 / 15:09
Jakarta: Hingga November 2020, pandemi covid-19 telah terjadi di 220 negara. Menurut data yang dihimpun oleh Worldometers.info/coronavirus total kasus dalam 220 negara telah memasuki angka 59 juta lebih.
Dilansir dari WHO lewat artikelnya bertajuk "Three Factors Help You Make Safer Choices during Covid-19" kamu bisa mempertimbangkan tiga faktor pilihan agar selalu aman berada di luar lingkungan rumah dalam masa pandemi covid-19.
Pertimbangkan lokasi tempat yang akan kamu kunjungi. Kamu bisa browsing dulu tentang tempat kamu akan berjumpa dengan teman atau bagaimana lokasi tempat kamu akan beraktivitas.
"Ope-air spaces (ruang terbuka) selalu lebih aman daripada ruang tertutup, apalagi jika ruangannya sempit tanpa ada udara yang bersih (pintu dan jendela yang tak terbuka)," tulis laman WHO.
Menjaga jarak aman 1,8 hingga 2 meter juga merupakan hal yang penting dilakukan. Lebih aman jika tak banyak orang di sekitar kamu dan kamu tetap menjaga jarak aman.
Berapa lama kamu menghabiskan waktu beraktivitas? WHO mengingatkan lebih pendek waktu beraktivitas lebih baik. Jadi, pertimbangkan waktu kamu akan beraktivitas. Serta jauhi jika kamu berada di area yang tinggi risiko penularannya misalnya tempat yang sempit atau kecil.
Selain itu ventilasi yang tidak baik misalnya jendela dan pintu yang tidak terbuka, serta terdapat kerumunan orang dalam waktu yang lama. WHO juga tetap mengingatkan untuk terus melakukan protokol kesehatan 3M lainnya yaitu memakai masker dan mencuci tangan.
Satuan Tugas (Satgas) Penanganan Covid-19 berulang kali menekankan pentingnya peran masyarakat dalam mencegah penyebaran pandemi virus korona lewat disiplin protokol kesehatan. Disiplin memakai masker, menjaga jarak, dan rajin mencuci tangan atau 3M menjadi kunci memutus mata rantai penyebaran virus covid-19.
Pemerintah melalui #satgascovid19 tak bosan-bosannya mengampanyekan #ingatpesanibu. Jangan lupa selalu menerapkan 3M, yakni #pakaimasker, #jagajarak dan #jagajarakhindarikerumunan, serta #cucitangandan #cucitanganpakaisabun.
Cek Berita dan Artikel yang lain di
(TIN)
Dilansir dari WHO lewat artikelnya bertajuk "Three Factors Help You Make Safer Choices during Covid-19" kamu bisa mempertimbangkan tiga faktor pilihan agar selalu aman berada di luar lingkungan rumah dalam masa pandemi covid-19.
1. Lokasi
Pertimbangkan lokasi tempat yang akan kamu kunjungi. Kamu bisa browsing dulu tentang tempat kamu akan berjumpa dengan teman atau bagaimana lokasi tempat kamu akan beraktivitas.
"Ope-air spaces (ruang terbuka) selalu lebih aman daripada ruang tertutup, apalagi jika ruangannya sempit tanpa ada udara yang bersih (pintu dan jendela yang tak terbuka)," tulis laman WHO.
2. Jarak aman
Menjaga jarak aman 1,8 hingga 2 meter juga merupakan hal yang penting dilakukan. Lebih aman jika tak banyak orang di sekitar kamu dan kamu tetap menjaga jarak aman.
3. Waktu
Berapa lama kamu menghabiskan waktu beraktivitas? WHO mengingatkan lebih pendek waktu beraktivitas lebih baik. Jadi, pertimbangkan waktu kamu akan beraktivitas. Serta jauhi jika kamu berada di area yang tinggi risiko penularannya misalnya tempat yang sempit atau kecil.
Selain itu ventilasi yang tidak baik misalnya jendela dan pintu yang tidak terbuka, serta terdapat kerumunan orang dalam waktu yang lama. WHO juga tetap mengingatkan untuk terus melakukan protokol kesehatan 3M lainnya yaitu memakai masker dan mencuci tangan.
Satuan Tugas (Satgas) Penanganan Covid-19 berulang kali menekankan pentingnya peran masyarakat dalam mencegah penyebaran pandemi virus korona lewat disiplin protokol kesehatan. Disiplin memakai masker, menjaga jarak, dan rajin mencuci tangan atau 3M menjadi kunci memutus mata rantai penyebaran virus covid-19.
Pemerintah melalui #satgascovid19 tak bosan-bosannya mengampanyekan #ingatpesanibu. Jangan lupa selalu menerapkan 3M, yakni #pakaimasker, #jagajarak dan #jagajarakhindarikerumunan, serta #cucitangandan #cucitanganpakaisabun.
Cek Berita dan Artikel yang lain di
Google News
(TIN)
RELATED ARTICLE
Copyright © 2025, Medcom.id, All Rights Reserved. 0.0104 [51]
