Jakarta: Salah satu jenis penyakit autoimun yang sering terdengar adalah Inflammatory Bowel Disease (IBD) atau biasa juga disebut radang usus.
IBD merupakan istilah umum yang digunakan untuk menggambarkan kelainan yang berhubungan dengan peradangan pada saluran pencernaan atau gastrointestinal.
Gastrointestinal adalah istilah medis yang digunakan untuk menyebut lambung dan usus baik usus halus maupun usus besar.
Dewan Pembina MCF, dr. Prasna Pramita Sp.PD, K-AI, FINASIM, MARS mengatakan bahwa IBD terdiri dari dua jenis penyakit yaitu Penyakit Crohn (PC) dan Kolitis Ulseratif (KU).
KU adalah peradangan kronis pada lapisan terdalam usus besar atau kolon, sedangkan PC yang juga dikenal sebagai Crohn’s Disease, merupakan peradangan yang terjadi di seluruh sistem pencernaan, mulai dari mulut hingga ke dubur.
“Selain di usus, peradangan juga dapat timbul di luar sistem pencernaan, seperti di mata, kulit, atau sendi (artritis). Khusus pada penderita PC, sariawan atau luka bahkan dapat muncul di area kelamin,” jelas dr. Prasna Pramita dalam webinar edukasi Autoimun dalam kerja sama Marisza Cardoba Foundation.
Menurutnya penyebab pasti terjadinya peradangan gastrointestinal tersebut belum diketahui, namun diduga terkait dengan gangguan sistem kekebalan tubuh.
.jpg)
(Stop merokok dan mulai berolahraga secara rutin bisa menjauhkan dari Inflammatory Bowel Disease (IBD). Foto: Ilustrasi/Freepik.com)
Untuk mencegah terjadinya IBD, dr. Prasna menekankan pentingnya menjaga pola hidup sehat, diantaranya:
“Pilih sumber makanan sehat, bernutrisi utuh (minim proses), dan alami (bebas zat artifisial seperti pengawet, pewarna, penyedap, dan sebagainya). Hindari susu, alkohol, kafein, dan makanan pedas karena dapat menimbulkan keluhan diare. Selain itu, batasi konsumsi gluten dan makanan berlemak, serta perbanyak makanan berserat,” paparnya.
Merokok dapat memperparah peradangan usus, khususnya pada PC. Jadi hentikanlah secepat mungkin.
Olaharga juga menurutnya baik dilakukan karena ini bisa mengembalikan fungsi normal usus dan juga mengurangi stres.
Cek Berita dan Artikel yang lain di
Viral! 18 Kampus ternama memberikan beasiswa full sampai lulus untuk S1 dan S2 di Beasiswa OSC. Info lebih lengkap klik : osc.medcom.id
(TIN)
IBD merupakan istilah umum yang digunakan untuk menggambarkan kelainan yang berhubungan dengan peradangan pada saluran pencernaan atau gastrointestinal.
Gastrointestinal adalah istilah medis yang digunakan untuk menyebut lambung dan usus baik usus halus maupun usus besar.
Dewan Pembina MCF, dr. Prasna Pramita Sp.PD, K-AI, FINASIM, MARS mengatakan bahwa IBD terdiri dari dua jenis penyakit yaitu Penyakit Crohn (PC) dan Kolitis Ulseratif (KU).
KU adalah peradangan kronis pada lapisan terdalam usus besar atau kolon, sedangkan PC yang juga dikenal sebagai Crohn’s Disease, merupakan peradangan yang terjadi di seluruh sistem pencernaan, mulai dari mulut hingga ke dubur.
“Selain di usus, peradangan juga dapat timbul di luar sistem pencernaan, seperti di mata, kulit, atau sendi (artritis). Khusus pada penderita PC, sariawan atau luka bahkan dapat muncul di area kelamin,” jelas dr. Prasna Pramita dalam webinar edukasi Autoimun dalam kerja sama Marisza Cardoba Foundation.
Menurutnya penyebab pasti terjadinya peradangan gastrointestinal tersebut belum diketahui, namun diduga terkait dengan gangguan sistem kekebalan tubuh.
(Stop merokok dan mulai berolahraga secara rutin bisa menjauhkan dari Inflammatory Bowel Disease (IBD). Foto: Ilustrasi/Freepik.com)
Cara cegah radang usus atau IBD
Untuk mencegah terjadinya IBD, dr. Prasna menekankan pentingnya menjaga pola hidup sehat, diantaranya:
1. Memerhatikan jenis makanan dan minuman yang dikonsumsi
“Pilih sumber makanan sehat, bernutrisi utuh (minim proses), dan alami (bebas zat artifisial seperti pengawet, pewarna, penyedap, dan sebagainya). Hindari susu, alkohol, kafein, dan makanan pedas karena dapat menimbulkan keluhan diare. Selain itu, batasi konsumsi gluten dan makanan berlemak, serta perbanyak makanan berserat,” paparnya.
2. Hentikan kebiasaan merokok
Merokok dapat memperparah peradangan usus, khususnya pada PC. Jadi hentikanlah secepat mungkin.
3. Olahraga rutin
Olaharga juga menurutnya baik dilakukan karena ini bisa mengembalikan fungsi normal usus dan juga mengurangi stres.
Cek Berita dan Artikel yang lain di
Google News
Viral! 18 Kampus ternama memberikan beasiswa full sampai lulus untuk S1 dan S2 di Beasiswa OSC. Info lebih lengkap klik : osc.medcom.id
(TIN)
Copyright © 2025, Medcom.id, All Rights Reserved. 0.0143 [51]
